SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • jaki chleb ???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepiej kupić kilo żytniej mąki razowej albo choć 720-ki, zrobić zakwas, co przy ciepłej pogodzie trwa kilka dni i samemu zobaczyć, jak wygląda dobre pieczywo. Co prawda "młody" zakwas jest z reguły słabszy, ale już mniej więcej wie się, czego później oczekiwać, oglądając pieczywo w sklepie...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2016-08-25 18:56:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Magiczna bariera 150 kg.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mi dać jeden zastrzyk sterydowy tzn. Blokade o nazwie Diprofos to jest chyba to co pisał Gwid ale na to sie nie zdecyduję bo podobno człowiek z początku czuje sie jak młody Bóg a jak blokada zejdzie to jeszcze gorzej nawala , reasumując biorę lekarstwa (suplementy to raczej sa bo bez recepty ) i modlę się żeby po nich poprawiło jeśli to [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-25 16:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stres, stres, stres - jak jeszcze byłem młody startowałem na zawodach, to zawsze miałem przed walkami streskupę. I dlatego zawsze radzę poczatkującym - dobrze się wysraj, bo potem będzie za późno :)

    Odpowiedzi: 669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-24 12:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla nieletniego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ludzie z tzw. "starego dobrego materiału" - to znaczy tacy wychowani na zwykłym, nie zatrutym jedzeniu, bez żadnych "chemii", bez udziwnień. Jak czytam na forum o młodych ludziach z problemami różnego rodzaju (tarczyca, jelita, stawy, wątroba, alergie itp.itd.), to mi się serce kraje, bo wiem, że pewnie w dużej mierze przyczyniło się [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2016-08-23 13:05:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla nieletniego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jest bezpieczniejsze, ale też warto się zastanowić czy potrzeba rozwijającemu się człowiekowi słodzików i innych niezdrowych dodatków? Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, ale młody, rozwijający się szybko organizm jest podatniejszy na uszkodzenia sprzyjające nowotworom, bo bardzo szybko zachodzą w nim podziały komórek. Nie jesteście już dziećmi, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2016-08-23 11:48:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dożywociem %-) agree, minimum to ban na 35+ i zesłanie do junior SFD };-) ... Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-08-22 17:32:11 No łycha z colą, crossfit - widać, żeś młody ;-) Do zdjęć się nie odniosę bo mi to obojętne jak wyglądasz ;-) Ważne, że Ci się treningi podobają i nad techniką pracujesz a reszta przyjdzie sama. Zresztą: [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-22 20:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs krata na lato 2016 - maceek

    Post
    Po 35 roku życia

    Wiecie co tak po prawdzie i szczerze to największy wpływ miało Forum SFD tak jak i opinie na Ustawkach Treningowych organizowanych przez Mastiego.... Takie plany miałem jako młody człowiek ale los skierował mnie na inne tory i plany poszły do lamusa. Także Forum jako całokształt uświadamia, że jednak można i da się coś zrobić, że warto realizować [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-21 20:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Droga po zdrowsze jutro.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] osłabienie, brak chęci do działania. Zjadłem obiad -> polędwica wieprzowa + ziemniaki dalej to samo. Postanowiłem więc, że dowalę do pieca trochę kcal. Więc wpadło 1l pepsi i pawełek %-) ... Od razu czuje się lepiej, jak młody bóg %-) /SFD/Images/2016/8/21/db5305d4f7894c3f9541a77502910df1.jpg Zmieniony przez - Tytanov w dniu 2016-08-21 20:22:14

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-21 20:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla nieletniego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kuraka, to spowoduje efekt anabolizmu? otóż nie, jak całość diety będzie leżeć, a analizując Twój sposób żywienia jest kiepsko. Reszta jak koledzy wyżej. Jesteś jeszcze młody i początkujący, tak więc jesteś w stanie spokojnie pokryć swoje zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze z żywienia, w dodatku trzymanie restrykcyjnie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2016-08-21 16:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla nieletniego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zbyt młody wiek Robisz dobry progres Myślę, że przed Tobą dalsze postępy, a suplementację wprowadź w momencie kompletnego zastoju

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2016-08-21 13:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla nieletniego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chociaż bardziej zależy mi oczywiście na masie. Pytanie jakie odżywki polecacie na start, w moim wieku i masie, żeby wmiare szybko zbudować masę, stosując bardziej dietę jedzenia po prostu dużo mięsa, ryżu, makaronu itd? Nie piszcie, ze zbyt młody wiek itd, bo mimo tak małego przyrostu mam ogromna determinacje i chciałbym wreszcie coś osiągnąć.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2016-08-21 12:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nokdaun i większość zawodników poszłaby spać, ale DC ma naprawdę dobrą szczękę, nigdy nie został znokautowany, a walczył sporo w HW, no a Rumble 32 lata więc jeszcze w miarę młody. No i DC miał dość ciężką przeprawę z Gusem i sporo wyłapał (co odbije się na jego zdrowiu), a AJ Manuwę, Badera i Glovera dość szybko odprawił, ale mimo wszystko daje [...]

    Odpowiedzi: 669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-21 12:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie musisz. Jesteś za młody więc więcej nie łap się za doping. Trenuj na 'czysto'.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2016-08-21 11:30:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gonadotropiny wstrzykiwane (nie Twoje naturalne) same w sobie sa wlasnie LH i FSH, wiec pobudza jedynie jadra do produkcji testosteronu i plemnikow, poziom naturalnych LH i FSH pozostanie bez zmian lub zostanie dodatkowo zablokowany, Pregnyl jest do LH podobny ale nie jest to LH, preparat o ktorym pisze androlog nie wiem czy to sumuluje [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8912 Data: 2016-08-21 09:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    szkoda, najpierw chciała startować, tylko nieco lżej trenować, na stronie 33 wstawiałem fotkę po incydencie, ręka już z opatrunkiem - lubię tę zawodniczkę, niesamowicie wygląda jak na tak młody wiek - cóż najwyżej za rok będzie miała debiut na Olympii ;-)

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-20 21:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dało efektu , ból było czuć nawet gdy wziąłem silne leki przeciwbólowe i natarłem maścią chłodzącą . Czy to może być przez źle dobierane obuwie ? Dodam ,że jestem jeszcze młody i od 2-3 lat sporo urosłem , bo 32cm i czy te bóle mogą być od wzrostu ? Proszę bardzo o pomoc , bo za tydzień zaczyna mi się liga , a ja ledwo chodzę - czasem nawet i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2016-08-20 21:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w twoim przypadku ( jesteś młody) wszystko zadziała jak należy. Ja bym na twoim miejscu kilka lat pobawił się na teściu i na tym zrobił jak najwięcej ( oczywiście w cyklach). Stosowanie trenu na początku przygody z saa to głupota i zbędne ryzyko

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2016-08-20 16:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli chcesz obliczyć zapotrzebowanie możesz jeszcze skorzystać z tej strony http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html . Generalnie możesz obniżyć lekko klorie i samemu sprawdzić jaki jest Twój bilans kalorii jednakże młody jesteśto tych kalorii więcej potrzebujesz. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2016-08-20 08:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    Menu z dwóch dni. Bycie na masie to cięzka praca. W dzisiejszym zrzucie pomylone godziny posiłków - makaron z twarogiem był ostatni - przed chwilą skończyłam jeść. Jestem tak najedzona, że nawet nie mam koncepcji na cheata w weekend. Cztery treningi pod rząd przy moich parametrach życiowych to hardcore. Dziś wróciłam z pracy i musiałam odleżeć. A [...]

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-19 20:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urlop. Z planów kajakowych trochę odpust. Okazało się, że trenerów na tor trzeba umawiać na termin. Za to spłynęliśmy Dunajcem i było całkiem, całkiem. Na Młodego w jedynce za wcześnie zdecydowanie. Nie dałby rady ogarnąć kilku momentów. Do mnie nawyki ruchowe wróciły po kilometrze. Spora frajda taka górska rzeka z synem. Dwa posiłki. Szwedzkie [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 21:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)