[...] się na drążku wąsko, podchwytem a wyrobisz bicepsy i najszersze grzbietu. A robiąc pompki (też dośćwąsko) wyrocią Ci się tricepsy i także klatka piersiowa. Jeśłi jesteś za młody na siłownię to jest to jedyne wyjście. Trenuj te rzeczy 2x tygodniowo, dziel ćwiczenia na serie. Rób 4 serie po max powtórzeń ile możesz wykonać. Przerwy między [...]
a myslisz, ze tablety lepiej mase ci utrzymaja po melanzach ? zamiast tej gownianej mety zapodaj cos lepszego jak juz chcesz sie w to bawic.. zreszta tablety ci przeoraja watrobe, mlody jestes wiec dbaj o zdrowie
z tamtego działu jeszcze nikogo tu nie widziałem %-) Tak, za młody jesteś na siłownie także jedynie pompki, drążek, przysiady, wykroki i wszelakie tego alternatywy
Możesz, aczkolwiek z umiarem. Jesteś młody, więc bez sensu byś robił z siebie niewolnika. Nawet podczas odchudzania w uzasadnionych przypadach takie "niezdrowe" rzeczy są dozwolone. Kwestia logistyki ;-)
wliczas w bilans i zjadasz,młody chłopak jestes potrzebujesz energii
Jesli chcesz przyjmowac samo ZMA, to dobrego snu mozesz sie spodziewac napewno , ogolnie lepsza regeneracja... Zalezy ile masz lat i jak wysoki poziom testu, jesli jestes mlody to podziala raczej na regeneracja, jesli starszy to podniesie poziom testu, lecz cudow sie niespodziewaj ZMA tworzy dobry zestaw z Kreatyna, dobrym gainerem/bulkiem No to [...]
"jesli jestes mlody to podziala raczej na regeneracja, jesli starszy to podniesie poziom testu".. a to dobre jest!! A jak w średnim wieku????
Za młody jesteś na pakerownie :-) Ćwicz jedynie na ciężarze własnego ciała.
Jesteś jeszcze mlody ruszaj sie duzo unikaj chrupkow zelek slodyczy kolorowych napojow mc donaldow pizz graj w pilke i inne aktywnosci fizyczne to juz bedzie duza poprawa dieta jest nie dla ciebie jak narazie
czyli ten zestaw nie byl by zły ?? .Dieta jest a geiner i bialko do uzupelnienia . co do kreatyny to jej nie kupię za mlody jestem (15 lat)
co mi nie pasuje ? -to że masz 2 cykle za sobą -masz 18 lat ! -waga piórkowa -i 41 w bicepsie które pewnie za wyżyłeś i najważniejsze - pakujesz w swój młody organizm środki które tylko Tobie szkodzą w tym wieku a jeszcze żeby było mało to nawet efektu Tobie nie dają a nawet jak dają to po cyklu tracisz pewnie 80-90% tego co zdobyłeś na [...]
Praszka, brales jakies inne przedtreningówki wczesniej ? jezeli nie, to sprobuj najpierw cos z chociazby kofeina, szkoda zdrowia na geranium, jestes mlody, ale nie badz głupi ;) jezeli nie brales a juz naprawde chcesz cos wziac to kup sobie napalm z FA i bedziesz bardzo zadowolony, albo SAW'a.. mocniejsze zostaw sobie na za pare miesiecy/lat [...]
MLODY! DZIEKI ZA POMOC!ZOSTALO MI JESZCZE PARE SZTUK. Jak moge sprawdzic czy to oryginal?
za mlody jestes
skończcie się pastwić cwaniaki ze stażem bo zniechęcacie ludzi. masz tu młody bo zaraz ktoś wlepi recepturę na hgw co i się wypadkiem skończy. /SFD/Images/2016/3/11/d4bf1fb943454218b1845da10172b7c3.jpg
jestes jeszcze mlody wiec to ze masz szybki metabolizm to norma, jak podkreslil kolega wyzej, jedz, jedz jedz jedz i jeszcze raz jedz pozdro
Raczej tego nie zaobserwujesz. Szczegolnie, ze jestes mlody i zapewne nie masz problemow zdrowotnych.
14 lat to za młody jesteś na odzywki typu kretyna, nerki mogą zostać zniszczone, stawy mogą zostać w znacznym stopniu osłabione na początku jedz zdrowo i ćwicz lekko ... powodzenia
Spokojnie, za jakiś czas waga ruszy. Jesteś młody więc i kalorie u Ciebie szybko się zużywają. Głowa do góry!
czy jestem taki mlody to niewiem bo mam 18 lat a moja dieta jest bardzo podobna do diety macieja 21 pozdro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
