tysz racja... taki mlody alien nie mialby najmniejszej szansy poza cialem nosiciela ;-) Kurna, jak myslicie... Jakiej odpowiedzi spodziewala sie ta laska? Ze ma porobic 100 brzuszkow i bedzie plaska jak deska? %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
młody jesteś także nie forsuj się za bardzo. tak wystarczy, nie przetrenuj sie a będzie na pewno nowy rekord:) na treningach dawaj z siebie wszystko w granicach rozsądku, boli nie trenuj, czasem lepiej odpuścić by powrócić silniejszym :)
[...] BAZELAKA DZIŚ WIECZOREM 1. Cieszy mnie, iż wzrosło zainteresowanie Kamilem Bazelakiem wśród społeczności internetowej 2. Kamil zdaję sobie sprawę z faktu, iż tak bardzo młody już nie jest. Nie w głowie mu kariera w UFC. Nigdy nie twierdził, że jest absolutnej czołówce światowej. Ot, wszechstronny polski zawodnik, trenujący wiele sportów [...]
faktycznie lekko za mlody na takie szpryce.ja planuje cos takiego mniej wiecej. 1-6 meta 30 mg 5-16 enan 500 mg 5-15 deca na stawy ze 100mg 15-20 meta 30 mg z taperem tylko sie zastanawiam czy nie lepiej dac druga mete wczesniej i nie schodzic z cyklu samotaperujacym sie enanem. ja jestem 10 lat starszy.
Przede wszystkim chciałbym teraz wyrzeźbić ciało, pókim młody i piękny. Po każdym treningu jestem bardzo zmęczony i czuję, że mięśnie zrobiły swoje, więc chciałbym też by mój jadłospis przed i po treningowy sprzyjał ich rozwojowi.
[...] lat temu (jak dawno to było) zacząłem przygodę z siłką, przez całą szkołę średnią ćwiczyłem bardzo ostro, niestety wtedy nie stać mnie było na poprawne odżywianie, ale byłem młody, napalony i niesamowicie uparty więc leciałem z treningiem siła poszła mi do góry w tamtym okresie bardzo mocno, masa słabo co jest oczywiste (przysiady dochodziły do [...]
"Witam mam pare pytań jestem jeszcze dosyc młody i jeszcze rosne no a chciałbym być jeszcze wiekszy tylko nie wiem czy nie przez cwiczenia mi to nie zaszkodzi. Jest moze jakis limit ciezarowy do ilu kg ja robie nie wiecej niz ciezarami 50 kilogramowymi bo mysle ze wiecej by zaszkodziło " 1. nie istnieję limit ciężaru - bzdura jakich mało ( pilnuj [...]
Tak, to to, właśnie na tym się wzorowałam. Lubię to ćwiczenie, tylko tak jak już pisałam, inaczej trzymam sztangielkę. Jak mnie w końcu młody nakręci i jak zmienię ten chwyt, to będę mieć jakieś porównanie czy technicznie jest w porządku. Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2012-11-02 09:19:19
Jestem mlody ale z naiwnosci juz wyroslem hehe, wybory sa tylko po to zeby ludzie mysleli ze maja wplyw na to kto bedzie rzadzil. Uklady i ukladziki Zmieniony przez - D_l w dniu 2012-11-03 14:07:42
Przyczyn może być wiele.. Np. przeciążenie stawów, zła technika, nie wykonywania rozgrzewki, organizm wykończony Dam ci dobrą radę - do momentu aż nie wybierzesz się do lekarza zastopuj z treningami. Jesteś jeszcze młody, rozwijasz się, siła nie spadnie przez ten miesiąc
diglicynian magnezu jez bezapelacyjnym numerem jeden bijący na głowę wszystkie inne formy, nawet razem wzięte . Gdy byłem młody brałem bezmyślnie przed treningiem, było to złe postępowanie, nie byłem w stanie wykonać dobrego treningu, z uwagi na mała senność . I teraz decydujące zdanie, nawet z najlepszą dietą, suplementacja magnezu w sportach, [...]
ile masz lat? co do samego polaczenia to daa zalezy jak sprawa testa wyglada, jak masz na wysokim poziomie, jestes mlody to mozesz nie odczuc jego dzialania zma w zaleznosci czego oczekujesz po tym suplu? arginina imo zbedny ale jak kto lubi, jak chcesz to ok , mozesz brac bata alanina najpewniejszy z tego zestawu, nie wymaga komentarza, jak [...]