młody

Z tymi szczepionkami to jest tak: -jest system szczepień obowiązkowych (darmowy)kilka szczepionek na raz -są szczepionki skojarzone na 6w1 i kosztują ok 100 zł (ja wybrałem te opcje jest lepsza dla dziecka) -i są szczepienia dodatkowe drogie jak nieszczęście ale wole wydać troche grosz dodatkowo niż ma mi młody znowu w szpitalu wylądować.

[...] mnie troche że akurat tutaj gdzie łapie powierzchnia gryfu jest gładka przez co bardziej mi sie sztanga wyślizguje z rąk. ale narazie daje rade. wogóle to kiedyś byłem młody i głupi i robiłem wszystko przechwytem nawet jakieś smieszne ciężary jak zaczynałem MC robić. i dodatkowo wszystkie serie od zawsze robiłem w pasie. patologia. co do [...]

nie ma koniecznosci mlody czlowieku noszenia jedzenia w skarpetkach (nie wnikam skąd ten pomysl). Sa pojelniki na jedzenie, są batony typu MRP, sa pokarmy latwe do transportowania (migdaly, banany, kanapki)... DIeta masowa nie koniecznie musi sie opierac na makaropnie , tunczyku ryzu i owsiance, na masie liczy sie przede wszystkim ilosc. Tutaj [...]

[...] chcę też wchodzić w kwestie tzw. "artykułów sponsorowanych", ale według mnie to troche nieodpowiedzialne działanie. odżywki pomagają sportowcom, ale załóżmy, że młody chłopak, który zaczyna ćwiczyć wchodzi na forum i czyta: mleko złe, kurczak zły, itp - lepiej jeść odżywki. i taki delikwent opiera swoją "dietę" na proszku i [...]

Na dietę nie jestem za młody bo i tak mi to nie zaszkodzi a co do czwiczenia to robię wszystkie partie mięśni bica klate kaptury motyle plecy nogi rzadko przedramię no i tyle mój trening wygląda tak 4 czwiczenia na daną partie mięśni 4 serie po 10 powtórzeń jednym ciężarem

O boże a zamiast rozwiązywać zadnie z matmy to się zastanawiam jak mu pomóc Ehhh, wypij se młody tę setę mleka, odrobina białka przyśpieszy rozwój twojego mózgu

Saddath, to jedna z rozmów na GG z kimś kto siedzi tu trochę. wawel nie będę nic mówił ale ty też młody jesteś hahaha ;d -------(29-01-2009 23:14) starzem na forum więc teraz odpowiedz sobie na pytanie, kto jest świeży, a kto nie.

edytuj posty.a duzo miales cykli na odzywkach,wykozystales wszystko co mogles bo jestes jeszcze mlody i nie powinienies siegac po saa,jest tak duzo dobrych odzywek i spalaczy ze niewarto tak wczesnie siegac po saa Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-02-24 10:32:00

nie wiem o czym mowisz mlody czlowieku

tez mam ciagle ten ****** stres , do tego nieraz miałem dni ze depresja mnie łapała chce po wakacjach wyjechac z polski . niestety pewnie siłka nie bedzie wchodzic w gre bo po 11 h ale młody jestem

Dokładnie tez bym z kawa nie przesadzał, raz na tydzien jak naprawde masz słaby dzien przed trenigiem mozesz zapodac, bo jestes jeszcze młody, a kofeina to jedno z uzaleznien dlatego staraj sie kontrolowac to, ale tez nie popadac w depresje jak raz na jakis czas wypijesz je 2 w tyg :) Wrzuc wiecej weglowodanow przed treningiem, ja sie lepiej czuje [...]

kakini trzymam diete podobnie do Egon15, nie wyliczam co do grama, ale jem ok 6-7 posiłków na dzień i w tym jajka, makarony, ryż, kurczak, surówki, no i fast-food. co do metki w wieku 13 lat to tak był mój błąd, ale chciałem 'przykoksować' jak byłem młody, ale po miesiącu dałem sobie spokój z siłką

Jak w temacie , kryzys ****a i nic nie mozna znalezc :/:/ Jestem mlody mily fajny i wogole za***isty Rozgladam sie raczej za praca hmmmmm , magazyny jakies - mam zezwolenie na wozek widlowy , sklepy sportowe / odziezowe , etc Jak ktos cos slyszal o czyms , lub da rade zalatwic prosilbym o jakies info, Bedzie Sog ;) Z gory dzieki Pozdro Zmieniony [...]

tak wiem ze powinienem. predzej cwiczylem siatkowke i wiesz... sila nie szla w parze z dynamika ruchow. z reszta jestem mlody i swiadomy tego ze jeszcze bede wyciskal trzycyfrowe ciezary. przeczytam wieczorkiem bo teraz musze leciec. wtedy zadam ewentualnie jakies pytania... dzieki za pomoc chopy ;)

no banan wkoncu jakas nowosc wawel pożyjemy - zobaczymy. wiesz wiecznie mlody nie bedziesz wawelek pozniej znajdziesz dupe slub dzieci i nie bedzie czasu

[...] 5000m - 12:45 95% 10000m - 26:38 97% Maraton - 2:06:50 99% Dlatego treningi pod te dystanse również różnią się o 100% chociaż patrząc z drugiej strony... zawodnik jest młody i patrząc przyszłościowo może masz racje rozpisując plan bardziej szybkościowy choć ja bym go jeszcze troszke zmienił jeśli pozwolisz? Bo w tym treningu jest zbyt dużo [...]

[...] krzyknalem ... czuje czyjas dłon na placach daje gorąca jak drwa rzucone do pieca... schodze nizej głowa do góry jeszcze wyzej... zbieram sie wszystko gra ****aa teraz mocna górAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ten rumor ten halaś straszliwy dzwiek to wspaniała melodia 250kg a tak młody wiek deadlift my dreaming

Z tego co widzę to byś potrzebował paru kg mimo wszystko. Młody jesteś, ale skoro trenujesz sztuki walki to warto byłoby się wzmocnić. Pomyśl o FBW.

sew22, co ty gadasz za bzdury? To jest optymalny trening dla początkującego? Partia raz w tygodniu? Weź lepiej nie udzielaj takich rad bo jeszcze ktoś posłucha ... Jak ktoś młody ma się nauczyć techniki lub stymulować mięśnie do wzrostu ćwicząc daną partie 4 w miesiącu? Optymalny trening dla początkującego to act lub lekkie fbw 3x w tygodniu [...]

[...] chodzi mi o to, że od kilku lat nie sprawdzałem się ile wezme na max w jakimkolwiek ćwiczeniu i nie mam pojęcia ile może wynosić cm, więc nie oblicze z niego % Co do złej techniki martwego, to byłem wtedy młody, jeszcze czasy gimnazjum, to nawet z perfekcyjną techniką by mnie bolał kręgosłup, który do tego i tak miałem juz przeciążony %)