męty

W tym arcie sprzed roku pojawiają się nieścisłości związane z ilością makroskładników. Osobiście wyrażając swoje zdanie to nie widzę sensu stosowania insuliny z uwagi na fakt, że w zupełności wystarczają mi 3 tabletki mety dziennie i 1 omka na tydzień lub dwa.

No i jaki będzie tytuł nowego dziennika Szajby? Nieustanne dążenie do mety? Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-07-01 11:00:13

W kwestii tego sensu w treningu biegowym, jeśli bedziesz miał chęć, możesz coś podpowiedzieć, doradzić. Zdaję sobie sprawe z tego, że nie trzeba biegać 20km żeby zrobił połówkę z dobrym czasem. Wystarczy dobra dycha, a potem tylko dobiec do mety nie zwalniając }:-(

A już nic. Pooglądałem trochę wyniki w triatlonie, mam nawet jakieś przemyślenia. Pierwsze takie, że ze startu na pewno nie widać mety, niedobrze. Drugie takie że na każdym dystansie jest pływanie, też niedobrze. Trzecie takie, czym lepszy rower tym słabszy bieg i na odwrót, również niedobrze. Mogę się mylić ale wygrywa się rowerem.

To że mety nie widać, to duży plus, choćby dlatego że po etapie pływackim robi się stosunkowo luźno. Nie lubię tłumów%-) Pływanie to faktycznie problem. Jeden plus taki, że na pierwszych kilku kilometrach trudno się spocić. Moim zdaniem rower to podstawa. Najdłuższy etap i najwięcej można tu zyskać. Bieg to właściwie walka o przetrwanie, stąd też [...]

Kabo, dawaj fotę ze studenckiej imprezy, obaczym czy przesadziłem z tym 10% (tylko pamiętaj, musisz chociaż jednego kolegę wskazać w grupie 10ciu) Edit, w oryginale miało być 90% Fanss - to nie te czasy jak teraz że foty były na porządku dziennym i bardzo dobrze %-) moje motto z czasów studenckich to było carpe diem i byłem częstym gościem tzw [...]

Mam już internet w domu więc biorę się za pisanie ;) Wciąż nie mam dostępu do internetu w pracy ani w komórce co ogranicza mnie w czytaniu i bycie na bieżąco. TriMan 2013 z mojej perspektywy- czyli okiem amatora debiutanta. Prawdą jest że organizacyjnie Mietków sobie nie poradził. Z panującymi zasadami nie radzili sobie zawodowcy nie mówiąc już o [...]

mój ulubiony trunek to nafta (czyt wóda z mety),ewentualnie w towarzystwie żóbrówka albo żołądkowa a z browarów to Tyskie,bo ja z Tychów kurde jestem,no i Tatra, bo tatrą mój starszy kiedyś jeżdził(taka ciężarówka) i wiele wiele innych

nietanie wino KOMANDOS przepyszny piwa: harnas, zubr, dymbowe, tyskie .. nalewki: porzeczka, malina vodka: najczesciej z mety ostatnio koloru zielonego

co wy macie za zajawki ja ******le lepiej kupic se 200 mety bańke libolu i 7 kg masówy hehe

Nie wydaje mi sie ze mnie bloklo :) siła leciała masa leciała przy 10 niestety nei mialem bardzo wielkiego cisnienia !! i tu sie za***iscie mylisz ze polecialem w*****a mowiac to ... ale kwestia jak kto woli :) i pamietaj ze nie kazdy organizm jest taki sam to raz a dwa nic mi nie bylo nic mnie nie bolalo i zyje zapewne teraz wyskoczysz z tekstem [...]

Tylko więcej takich artykułów SOG ! Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle [...]

gowniarze (i ni etylko ) faszerujacy sie bez sensu to wedlug mnie w polsce 95 % bioracych ze z metrowcem to byl zart to ja to rozumiem (teraz moja kolej - ja mam za plecami kuzyna - obstawiajacego d***** krecacego walki, jezdzacego bumą - ktory troche wiecej na lawie weznie -- jak mowi bierze bo to jego praca-- ale juz o tym pisalem)) co do ruchu [...]

Ale spójżcie np taki zawodnik jak larry scott do dziś wygląda całkiem nieźle , łapa niewiele sie zmieniła ! jak to możliwe? Wychodziłoby na to że jego metody treningowe są skuteczne nawet bez koksu. Tzn zeby zdobyć mr O to wiadomo koksował (podobno tylko 5-10mg mety) ale pozniej juz nie... a mięśnie są... Tak samo vince gironda( trener wielu, [...]

to jest jeszcze nic, najlepszy jest gość który po 2 tygodniach brania mety pachnie kobietą <albo jest kobietą> i to jest objaw gino

Zmieniam nieco formułe wpisów w dziennku bo widze dwie grupy podzielone po dwóch dzialach wiec chyba tak bedzie wygodniej niz jak do tej pory sypac linkami. Po prostu tam bedzie bardziej o treningach, diecie, suplementacji, startach itd a tu o ciemnej stronie mocy choc zapraszam do dyskusji o wszystkim takze tutaj :-) 07.11.2018r. Czworogłowe, [...]

ja dzisiaj az sie za glowe zlapalem jak cwiczylem barki nie wiem czy Kogut mi mety nie wcisnal zamiast xpanda

Dzień 116/177 Start na 5 km 22:55 - życiówka 8-) Super! Zejście poniżej 23 min cieszy, dodatkowo w bonusie byłam 4 wśród kobiet:-D A potem fajny trening z Garfieldką};-) U mnie rekreacyjnie, a biedna Małolata przy nogach cierpiała;-) Pomiary http://i60.tinypic.com/27y0qds.jpg Miska Nadal uważam, że 70g tłuszczu to mało, bo szynka na kolację już [...]

Że katabolizm? i przetrenowanie, chyba że będzie szło 10iu GH + 1g teścia i deki /ew + 80mg mety/ed to może JAKOŚ dasz radę %-) Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-10-22 20:06:33

Nie jeździ się dla pudła, jak ci kozacy co się przedzierają jak psychole pomiędzy kobietami i dziećmi na mini . Ja mam rok przerwy... Marzę o dojechaniu do mety w jednym kawałku i miejscu gdzieś w trzeciej setce.