mózg

[...] to co się wokół nas dziej bardzo mocno wpływa na naszą dietę.Dlaczego odkłądamy posiłek mówiąc "już mi się odechciało",kiedy stanie się coś złego? To proste, nasz mózg skupia się na tej "wązniejszej" dla niego sprawie i odrzuca na bok myśl o jedzeniu. Głównym czynnikiem tutaj są nerwy, to właśnie one tak reagują, sprawdziłem [...]

tak. spalą ci glikogen w mięsniach i żołądku, i po treningu organim nie bedzie podzas oddychania beztlenowago mial spalc glikogenu wiec weźmie sie za twoj mozg glupie pytanie. najwazniejsza jest dieta. mozesz ja wzbogacic o aminki rzecz ajsna

[...] dochodzi do zawężenia i tak dość wąskich w odcinku szyjnym przestrzeni międzykręgowych, jak również do kompresji ważnych naczyń krwionośnych, zaopatrujących głowę i mózg w krew. Głową możemy ruszać jedynie na boki oraz w przód i tył. Nasze stawy posiadają torebki stawowe i więzadła boczne ,które stabilizują staw. Szczególnie narażone [...]

i dodoalbym zdanie wydatkujemy energię by wytworzyc to ciepło do wytwarzamy cieplo aby wydatkowac energie (mowa o TEF) jesli w tym upale mozg mi sie nie zapocil

Nie ma sensu przechodzić w kolejne strefy powtórzeń zrób mikrocykl na 12-8 a w kolejnym zejdź znów o 2 powt. MM to połączenie mózg mięsień poszukaj o tym bo to ważny element treningu

piracetam - zmniejsza lepkosc krwi, dotlenia mozg nootropil - UCB nie polecam brania farmaceutykow to co napisal dragon wyzej sumienny trening jest najwazniejszy

z przeznaczeniem dla tych, ktorzy wczesniej spalili sobie mozg

pewnie plota! jakis kox chodzil i tak gadal ale moze na mozg mu siadlo.. dzieki i pozdrawiam!

przepraszam nie doczytałem odcinka jazdy potraktuj to jako spacer dajmy spokój. Już mi widze mózg nie funkcjonuje czasem.

Za lidera uwazam glowny mozg naszej ekipy: Szymkowiak

odRZywek nie bierz, bo niszcza mozg.

[...] jakiś sposób rytmu dobowego Tutaj wyregulować go powinna najzwyczajniejsza melatonina, pobierzesz 2-3 tygodnie po tabletce 5 mg godzinę przed pożądaną porą snu i się przestawisz ;) No i nie jest to żadna chemia, melatoninę produkuje twój mózg w szyszynce z tym, że czasem jej najwyższy poziom osiąga nie w tym momencie gdy byśmy tego oczekiwali :)

kurde to bedzie moja pierwsza "porada" w tym dziale takze niewiem czy dobrze robie NIEz***ując Cie na poczatku jak to jest tutaj zwyczaj i jak dopiero powiesz ze to dla kumpla kolezanki Twojej dziewczyny z ktora juz niechodzisz od roku to Ci odpowiedzą no ale sprobuje 1. w stackach -np www.atleta.pl czystą - np www.1fast400.com [...]

Zawsze możesz powiedzieć dla mamy, że wysiłek fuzyczny pobudza również mózg do cięższej pracy. Po wysiłku człowiek staje się bardziej skoncentrowany ;]

silna wola :) pierwszy tydzień a nawet miesiąc bedzie najgorszy jeśli wytrzymales brawo- panujesz nad swoim zyciem jesli zapaliles brawo zostales nikim..jak mozna ufac komus skoro ten ktos sam sobie nie ufa? mowi,ze nie bedzie palil a pali.. wymagajmy trochę od siebie. poczytaj trochę o uzależnieniach to poznasz mechanizm i sam bedziesz mogl to [...]

[...] Activlab przerabiałem wiele razy ich produkty kreatynowe i za każdym razem bóle głowy pare dni poprawa i za jakiś czas to samo dziwne otępienie czasem mdłości próbowałem zmniejszać dawki i nic do nie dawało zmieniłem na inna firme i nigdy nie miałem juz takich efektów znajomy tez miał bóle głowy nie wiem co tam dodają ale ładnie tyra mózg

Youtubem rządzi fejm łapki suby i oglądalność . Ludzie schodzą tak nisko nie patrząc czy to źle wpłynie czy dobrze na młodych ludzi po to tylko żeby hajs się zgadzal . Nikt nic z tym nie zrobi bo każdy zarabia należycie . ale kazdy ma tez swoj mozg oraz wolnosc wyboru tak wiec jak komus brakuje rozumu to juz jego problem.

Emenems podobno nie jedyne, kiedyś zdaje sie Grasia pisała ze jeszcze mozg korzysta z "ciał ketonowych" ale glowy nie dam sobie uciac

owszem ciała ketonowe to uboczny produkt metabolizmu tłuszczów i chyba częściowo białek i faktycznie zarówno mózg, jak i serce oraz mięśnie mogą je wykorzystać jako źródło energii ale jak masz prawidłowy poziom cukru we krwi (czyli taki stan normy...), to wolą zużywać do tego wspomnianą glukozę żebyś mógł wykorzystać ciała ketonowe (ketoza) [...]

Nijak. U mnie cwicza normalni ludzie a nie niezrownowazeni emocjonalnie przed ktorymi mozna odstawiac guru dwa-trzy razy w tygodniu. Normalny czlowiek dysponuje czyms takim jak mozg i potrafi go urzywac. Gdyby niepotrafil to dlugo by u mnie nie pocwiczyl. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.