lux

storm + shock...marzenie, zakupione przed wakacjami, wyczekiwane strasznie niecierpliwie jeszcze bialeczko jakies tanie musze do cyklu dokupic i lux bedzie

siostra mnie pasie obecnie, nic na to nie poradze jak sobie pojedzie znowu kaszka bedzie lux

Haha wszyscy o owsiankach a zsola hmmm musze wyprobowac A ja jak chcaczyk czsmai lyzka kakao ale prewazinie tak jak ta zjedzona 30min temu z duza lyzka miodu i jem ze smakiem pozneij osobno twarog chlup oliwa i jest lux:D

Bry Wszysktim Jak tam u was..Ja wlansie wstalem po 4 godzinnym snie.Zaraz mykam na lajtowy trening:P Wczoraj/dzisiaj na polowinkach gbylo calkiem spoko..Muzyka troche nie dawala rady czasami ale ogulnie lux Zjadalem prawie caly listek speedrine ktory,dostaem te listki jak na sfd zamawialem.Jak zjadlem pierwsze 4 cos tam czulem

BryPo wczorajszym wyjsciu na pasterke 10 min temu wszedlem do domu......................Do sylwka nic nie pije a moze i w sylwka sobie odpuszce,albo chociaz delikatnie.Teraz tylko o tescie mysle,zawiesze na czas cyklu MMA,poprosze brata o rozpiske treningowa,skoryguje diete wkleje do oceny i bedzie lux Co tam u was

robie arta o bialku mam ~20badan do przetlumaczenia myslalem ze wszybciej pojdzie a z 1 schodzi mi jakies 2-3h nie chce lipy wiec zaglebiam sie i to chyba za bardzo ale jak skoncze to temat bedzie lux

Moj progres po szesciu tygodniach w robieniu masy. Klatka 139cm+3cm przyrostu Biceps49cm+1cm Udo 66cm+1cm przyrostu Barki149cm+3cm przyrostu Łydka43cm+1,5cm przyrostu Talia84cm+0cm przyrostu czyli lux Przedramie40cm+1cm przyrostu

niski poziom tłuszczu + cwiczenia z obciazeniem + m. ciągi, siady, wiosłowania i lux

bodymaker Jak dlamnie najlepszy artykuł do tej poryweś jeszcze umieść to w moim temacie Trenig i będzie LUX. Naprawde postarałeś sie. SOG!

07.04.2019 35min cardio I chooooj waga spadła %-) 100,6kg bez toalety, wyspany (9h z czego ponad 2h głębokiego więc lux). Trochę nauki i chill, po południu wpada Kondziu, sprawdzimy może uda nam się coś zadziałać z jego pleckami. Aaa kupony są do Maka w miarę, nie chcesz potem podjechać? %-) Od jutra deload, polecę sobie nowym rozkładem, tzn. [...]

[...] nie należe ,ale mam wtłuczone do bani że na wszystko potrzeba czasu, w tym momencie jednak mój czas to czas do zawodów :-D . I tak to forma przejściowa, za 2-3 tygodnie pewnie sylwetka będzie wyglądać mniej więcej jak na scenie, szkoda że na zdjęciach nie wychodzi jak w lustrze :-( to najbardziej denerwuje, poza do lustra(lux) zdjęcie(dupa) :-D

to lux akurat wróce po 10 .10 z Turcji jakies koksy przywioze

ja w ogole polubiłem spiryt z miodem i cytryna bez zapity (ja zreszta w ogole bez zapity wole) jest lux jak cholera ostatnio nie pijam coprawda ale jednak mi zasmakował jakiś czas temu za to tequilla mi zbrzydła nieco ...moze nie tyle co zbrzydła co raczej jakas taka normalna mi się wydaje dziwne wulcowate zboczenie ? mietas - wiesniaku - [...]

Skodzio co do cwiczen w planie. brak rownowagi w stawie barkowym-sa 2 wyciskania,a tylko 1 ciag. pozniej,w pewnych przypadkach-ok,ale teraz....nie za lux. ramiona na kazdym treningu? po co? nie ma takiej potrzeby,lepiej szybciej skonczyc trening,isc do domu,cos zjesc i odpoczywac. przeczytaj co na temat zwiekszania obciazen napisalem tutaj: [...]

Widać że Ci sie ciało bardziej ujędrniło. Jest coraz lepiej :-) U Ciebie to tylko troche dorzeźbić i jest lux :-D

Noi dobrze bo forme trzymasz lux. A z sopotem od poczatku byla niejasnosc niestety. Teraz musze znaleźć chwile zeby wogole na ta plaże isc :-)

a czemu nie do mnie? Toż też sasluzyłem chyba ostatnio..? ****a kupiłem sobie dzisiaj klapki.W domu sprawdzam zawartosć i ..mam dwa prawe. Lux. Myśle sobie, zmierze se jednego, i łykam..a tu zonk.. zdr.

[...] - rewelka. Koniec końców jaka to rama? No i podstawowe pytanie jak się jeździ? Ile ciśnienia w kolach? :-) Ps. Nie waż się tego kiedykolwiek malować, tylko zepsujesz ! Jest lux tak jak jest. Mam sentyment do Romet'a - za "młodych" lat kolarką z tej stajni jeździłem w każdym terenie i nigdy nie zawiodła, kilka poważnych kraks też przeżyła (i ona [...]

co do cwiczen w planie. brak rownowagi w stawie barkowym-sa 2 wyciskania,a tylko 1 ciag. pozniej,w pewnych przypadkach-ok,ale teraz....nie za lux. Co to oznacza? przeczytaj co na temat zwiekszania obciazen napisalem tutaj: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html nie zakladaj z gory konkretnego skoku ciezaru-takiego samego dla wszystkich [...]

[...] uboczne: - zwiekszone libido - zwiekszenie owlosienia - podniesieno cisnienie 7) Podsumowanie końcowe: -wsumie wydaje mi sie ze ta meta na koniec nic mi nie dala -Wszystko lux ale PCT wypadlo mi na mature i nie bylem wstanie wszystkiego dopilnowac wiec troche spadlo ale szybkoi po maturze wrocilo Ogolnie jestem zadowolony i polecam taki na [...]