Nie. Lublin. To znaczy chciałbym jak najlepiej wypaść to wiadomo. Tylko zastanawiam się czy nie rozplanować tego tygodnia na pauzowane powtórzenia (wyciskanie przysiad) około 2 powtórzeń 8,9 serii a martwy 5,10powtórzeń lekkich. Ma to sens?
Wymagania na stopnie masz na http://www.pztkd.lublin.pl w dziale "Stopnie i promocje". A stron z materiałem technicznym jest od metra. Np. http://sonkal.taekwondo.cz (po czesku i angielsku). Gizmo
Dominik Hałas Marcin Piechota Zerknij na strone paco lublin zakładka kulturystyka masz obecni zawodnicy jak i dawni tylko kolejnsa sprawa czy oni są z lublina czy tylko startują z tego klubu
Jeśli miałbyś możliwość to jest też opcja trenowania Lublin i Świdnik 6x w tygodniu + wolna mata. Odległość między miastami niewielka a jakbyś się dogadał z chłopakami to byś się z nimi zabierał :)
W głównym turnieju od I Dana w górę. Od tego roku rusza amatorska część turnieju dla seniora i juniora, gdzie można walczyć w przedziale 4-1 Kup Więcej info masz w komunikacie organizatora: http://www.pztkd.lublin.pl/download/Komunikat%20MMC%202010.doc