love

[...] posparowala, ale widze, ze nawet nie wiem, czy mielibyscie co pokazywac, bo tak sie skada, ze ja trenuje, ale niestety, nie w tym klubie co wy, bo taki chyba nie istnieje. Moze jak rekonstruuje teraz ta cala sytuacje, nie brzmi to tak zabawnie, ale, szczeki tych gosci opadly tak mocno, ze prawie by nimy zahaczyli o swoje pokale ;) Fight for love

“The best revenge is massive success.” – Frank Sinatra ( Najlepszą zemstą jest ogromny sukces ) “The only way to do great work is to love what you do. If you haven’t found it yet, keep looking. Don’t settle.” – Steve Jobs ( Jedyny powód żeby wykonywać znakomitą pracę jest to co kochasz robić. Jeśli nie znalazłeś tego jeszcze, szukaj dalej ) “When [...]

Cortisol- Excessive fat gain in belly region, disrupted sleep patterns Insulin- Excessive fat gain on 'love handles' and upper back Oestrogen-Excessive fat gain on the hips and legs Testosterone-Androgen imbalance, accumulated fat on chest area (men) Growth Hormone-Reflects sleep patters and overall fat loss Thyroid -Function of thyroid, [...]

Wyniki środowych meczy: FC Barcelona - Glasgow Rangers 2:0 (2:0) 6' Thierry Henry 43' Lionel Messi Stadion: Camp Nou, Barcelona, Hiszpania Sędziował: Eric Braamhaar (Holandia) Inter Mediolan - CSKA Moskwa 4:2 (2:2) 23' Jo 30' Vagner Love 32' Zlatan Ibrahimovic 34' Esteban Cambiasso 67' Esteban Cambiasso 74' Zlatan Ibrahimovic Żółte kartki: [...]

omomomom... zdjecie ze specjlana dedykacja dla mnie };-) dynia moje love :) apetyczy ten Twoj dyniowy placuszem omomomom Gratuluje super wyniku w biegu :) :-))8-) o i widze, ze na zajecia jezdzisz! ja tez sie przymierzam, widze ze zadowolona jestes, wiec chyba sie wybiore rowniez. no i ja tez musze dojezdzac na zajecia, pod nosem nie mam.

[...] zrobiliśmy... 30.08 czwartek paleo micha trening ok 10 km RUN - co raz bardziej lubię biegać-moment kiedy na prawdę odłączam się i przestają o czym kolwiem myśleć. love it! :-) 31.08 piątek paleo micha plus lamka czerwonego wina @@-) trening : trzeci dzień z rzędy byłam od 5 taj rano na nogach, cały dzień w pracy mega zap******, więc [...]

Migdały my love! No to dobranocka, niech Ci się przyśnią niebieskie migdały %-)

No wiec...skonsultowałem się z moją drugą połówką w sprawie 10-tego czerwca a ona na to: Let's go for it love:-) Czyli decyzja została podjęta :-D /SFD/2018/4/30/3266f7b2746e480bb599054638a45fc0.jpg

DZIEŃ 2 - 21.11.2013r. (DNT) Trening: Wolne. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2939af4a74e47f7b3e1b13e11ec0be4.png a fotki poglądowe jakieś będą? powodzenia Pomimo tego co pisałem w pierwszym poście coś jednak wstawię jutro. Czy będzie możliwość przeniesienia zdjęć do pierwszego postu? Nie wiem jak w inne dni, ale pamiętaj o jakimś źródle wapnia, np [...]

DZIEŃ 52 - 10.01.2014r. (DT) Trening: Przysiady tylnie 70kg x8, 65x8, 80x8, 90x7 Push Press 50kg x8, 60x8, 70x8 Wiosłowanie sztangielką 33kg x8, 33x8, 40x8, 40x8 Uginanie ramion ze sztangę 40kg x8, 43x8 Pompki na poręczach coś tam na łydki 15 minut aero na rowerku Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ae70fde9bb2401e8bd134fd0109e6be.png Suplementacja: [...]

DZIEŃ 43 - 23.03.2014r. (DNT) Trening: Wolne. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a095dca26cc41fabb6f1e5269bfd396.png Suplementacja: Witaminy i minerały. Piosenka na dziś: Bon Iver - Skinny Love https://www.youtube.com/watch?v=ssdgFoHLwnk Cały dzień w domu. Książki, żarcie itd. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0485c153de2a440683e1153e85d3b839.JPG [...]

[...] i nic nei pisze, ale mnie zgniotło :P tzn praca mnie zgniotła jedoczesne otwieanie studio treningowego i wydawanie -boka toneizłe kombo :D e-book już jutro wlatuje od mojego sklepu, bardzo polecam, przyłożyłam się i starałam baaardzo :-) no i ja z dynia, dynia i ja, hokkaido love haha <3 /SFD/2020/10/16/5194cce48ecd4a7781035bd0a98e61e7.jpg

Dyniowe love :D dyniowe gofry, placki, kopytka, krem dyniowy /SFD/2021/10/27/1646ac46dc824fefb0ef6b3b3a5f31ca.jpg /SFD/2021/10/27/7da38eb89c944ff0837c174df170bf0f.jpg /SFD/2021/10/27/f4066461c15e48ad9de6f1511a1d1a28.jpg /SFD/2021/10/27/0d89fdf487b74af18041d146b36d6e49.jpg /SFD/2021/10/27/73dd2643bb1246f79372dd48d8070a5f.jpg

Bywają takie dni... CO do pleców to nie umiem się wypowiedzieć bo tego dołu co miał małe love hangers w 2018 to teraz nie widać bo koszulka zasłania. Ale plecy przynajmniej mięsiste, fajne. Ja swoich nie lubię. U mnie mięsa w ogóle brak. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-05-24 13:41:01

leah świetne zmiany i te w sylwetce i w podejściu do sportu, no i szalenie mi się podoba bonusik :-D Love Is In The Air 8-) 8-) 8-)

dzisiaj test nowego treningu dzien drugi ...I love it....co prawda mam odciski od wiosel..ale co tam tutaj tylko podnoszenie nn z pilka wychodzi bez przerw..reszta jak widac na raty.... wykroki zabijaja wyciskanie siedziac jeszcze w 1i2 serii bylo 15 x potem juz w kawalkach tak wiec walczymu dalej ..no i wstalam o 5.308-)8-) [...]

[...] oponka wiaza sie z faktem zrozumienia , ze jak sie pilke dopycha do sciany w przysoadach i wykrokach to miesnie brzucha pracuja calkiem calkiem ;-D a trening dzisiaj dzrobilam tem co mial byc wczoraj }:-(..ale zrobilam I love it /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1de8fde946624cb99992eb4ececa0aa9.png Zmieniony przez - leah w dniu 2013-12-09 21:58:30

tez tak kiedys mialam .....a teraz ....8-) I LOVE IT/-)_ to starosc chyba:-> Zmieniony przez - leah w dniu 2014-02-08 23:08:25

hej buzzard!! cieszę się, że odezwał się ktoś zorientowany w temacie (tym bardziej, że korzystałem też z tych samych źródeł) mógłbyś co jakiś czas zaglądać i komentować/krytykować/podpowiadać/etc. będę wdzięczny! jestem po lekturze: Enter the Kettlebell; i From Russia with Tough Love: Pavel's Kettlebell Workout for a Femme Fatale :) jeszcze The [...]

[...] coś tam spada - mogło być lepiej, ale nie jest najgorzej:-) Dostałam pod choinkę od chłopaka paski do sztangi\-)8-) i love them:-D i książkę ze zdrowymi przepisami kulinarnymi:-) Trochę zaszalałam wczoraj z michą - robiłam soie wigilie z chłopakiem i wpadło łacznie jakies [...]