lodzianin1

jest bardzo dobrze i niech młodzi widzą że wiek to nie przeszkoda , ostatnio słyszałem chłopaka na siłowni który mówił w szatni do koleżki.Wiesz ja już mam 3 dyszki na karku to już ciężko idzie na treningach %-) Pozdrawiam Daleki jestem od tego aby być dla kogokolwiek wzorem. Zacząłem trenować w wieku ponad 50 lat gdzie budowanie męśni jest [...]

Pod 50 to już łapa ja 46 nie mogę przeskoczyc . mam podobnie i kombinacje alpejskie ida na lapy

[...] Proponuję cześć produktów przetestować na czczo że względu min na zawartość joszki w składzie, można powiedzieć że wtedy czuć "moc" /SFD/2019/11/26/3a9e582a8c8f433a886d9c6d317d2bb4.jpg /SFD/2019/11/26/8e3e48c2c4ee48ccae68848cb91e2c91.jpg /SFD/2019/11/26/b55ba7cbed9a48c7a4c2676c09911b56.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-11-26 20:59:05

[...] jaka brałem ostatnimi czasy /SFD/2019/11/27/0bcc95d68f9c4267a931eadb552253bc.jpg /SFD/2019/11/27/2a1126f52cb14e8d955d932edae37047.jpg Panowie z rozmowami proszę się przenieść tutaj https://www.sfd.pl/18_sk%C5%82adkowy_test_przed_trening%C3%B3wek_i_termogenik%C3%B3w_zapisy_-t1196138.html Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-11-27 04:17:24

[...] :-) Oczywiście ilość pierwszego składnika można zwiększyć do 2-3 łyżek ;-) Marcel_197 - Dziękujemy za komplement :-) Będziemy się dzielić swoimi pomysłami kulinarnymi. lodzianin1 -Dziękujemy, pozdrawiamy :-) U mnie dzisiaj niestety kolejny dzień beztreningowy, muszę się całkiem wykurować. Testuję wyciąg z pestek grejpfruta, podobno pomaga [...]

[...] wiecej B 100-110 T 100 W 300 wzwyż. Niestety czasu mało i na gotowanie i zdjęcia. Nie ukrywam, że brakuje mi tych SFDowych rutyn ;-) Właśnie czekamy kolezanko na Ciebie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-11-04 06:09:55 Miło, że pamiętacie:) szkoda mi, że nie mogę być więcej. Po woli nadrabiam życie i postram się bywać częściej };-)

Placuszki wyglądają mega ,osobiście bym tam jeszcze wrzucil starte jabłko :-) Bardzo je lubię :) duet brzoskwinia i jabłko muszę spróbować, pewnie będzie smacznie :) Kiedyś robiłam też z musem z borówek, też dobrze pasowało. Wszystko tu wyglada elegancko . Aż miło popatrzeć . Oczy same jedzą . Dzięki :) Chciałoby się tak zawsze ;-), ale nie [...]

Żarcie klasa Sylwetka też na ładny plus ,az miło popatrzec ;-) Dziękuję :-)) restauracja pięciogwiazdkowa to nie jest, trochę zieleniny tego tamtego dodane ;-) Tak tak Jw Wszystko idzie w jak najlepszym porządku . Jak są efekty to i chęci wzrastają , takie zdjęcia są pomocne . Ja sam po sobie za dużego progresu nie widzę . Jeżdżę do mamy 2-3 [...]

Z pogoda krucho Jedzenie - cóż nic dodać nic ująć Przy moich kcal chętnie bym coś jednak dodała ;-) choćby jedną z Twoich pychot na talerzu :) Redukuję jeszcze chwilę:)

Ooo! Risotto dawno nie jadłem, trzeba będzie zrobić ;D Za naleśnikami aż tak nie szaleje ale te Twoje to oczami wciągam w dwie sekundy! ;D Ryż zrobiłam na dwa dni. Dzisiaj powtórka była. Muszę teraz zacząć tak gotować, trochę się czasowo pozmienia niebawem. Więcej pudełek będzie i obym nie nadrabiała batonikami i drożdżówkami;) Nadrobiłem [...]

Właśnie czekamy kolezanko na Ciebie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-11-04 06:09:55

Żarcie klasa Forma super Nad wiosłowaniem musisz trochę popracować nad techniką Pochylenie za małe i okrągłe plecy. Ale to wina głównie mojego lenistwa. Nie chciało mi się iść na niższe stojaki ;)

Taki serek super sprawa Dzisiaj też wpadł, kupiłam kilka na przecenie za grosze, taki ciepły pysznie smakuje.

[...] zmodyfikowałam przepis, bo nie używam masła orzechowego i bardziej węglowodanowe wyszły. Jutro wrzucę. Mój M. pomógł im zniknąć. Naprawdę pyszne :) georgu - hej, hej :) lodzianin1 - hej, dziękuję za barwy :) zaglądam do działu już trochę jak czas pozwala :) na Twoje cheety dzień w dzień tyż :-D f3door - pewnie, że można ;-) Zmieniony przez [...]

Achh tęskniłem za tymi zdjęciami " z pod kwiatka " Co tam jak tam ? Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-09-02 22:43:57 Hej! I kwiatek i ja mamy się dobrze, dzięki! :) Schabowy w panierce , buraczki , super szamka To były piersi z kurczaka, prosto i jeszcze się nie znudziło :) warzywa zmieniasz to urozmaicenie jest, witaminy się zgadzają :-D [...]

Witamy serdecznie spowrotem ;-) forma elegancka hej, hej :) dziękuję Ci, wiele za sprawą forum jest jak jest obecnie. Mindset nieco inny niż kiedyś. Do wszystkich inspiracji jakie tu znalazłam, cennych rad z sentymentem wracam. Może komuś będą inspo do dalszych działań na polu sportowo-zdrowotnym. Czasem myślę sobie, że to stan umysłu %-) A u [...]

Gdzie kupujesz batony??? Holenderska strona z suplami

Gdzie kupujesz batony??? Holenderska strona z suplami Do Polski wysyłają?podeślij na pw

Kluski śląskie w sosie chedar xmz jalapenio, schabowy, poledwiczka z grzybami, grożą pierozki /SFD/2023/5/28/5882e38880b842549cb3b1e5d9deae17.jpg /SFD/2023/5/28/0cd6a367fc77404ea39b99a35600e82b.jpg /SFD/2023/5/28/32edeec6326b41b99ff27583496d5a93.jpg /SFD/2023/5/28/7d56cffe80294e9188f236d51ac3ef09.jpg [...]

witam również w dziale kolejną panią fajne jedzenie i zdjęcia Dziękuję. Bardzo mi miło :-) .