lodzianin1

To jedz tylko w pracy :-) Na właśnie w pracy mniej zjem szybko to mnie łapie po pracy czy przed gdzie w posiłkach mam więcej ww to tego problemu nie ma Coś chooyowo masz w proporcjach makro w tych posiłkach i dlatego Cię zmula, pokombinuj i pozmieniaj trochę aż będzie dobrze.

To jedz tylko w pracy :-) Na właśnie w pracy mniej zjem szybko to mnie łapie po pracy czy przed gdzie w posiłkach mam więcej ww to tego problemu nie ma

Test i master ew test i turka Tren poleci ci po wydolności Okej, tren jeżeli siada na wydolność to podziękuje. Skorzystam wtedy kiedy ew. moja 'kariera' koszykarska dobiegnie końca i nie bede musial sie zbytnio wysilac kondycyjnie :D Test i master/turka, czy jak wyżej kolega napisał test +npp? Czym charakterystycznie się te 2 cykle wyróżniają? [...]

3491 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-01 05:37:52

tren odpada trochę testa tak naprawdę wystarczy Był już sam test i nie było tak fajnych przyrostow sily czy masy, jak np juz jestem na propie i oxie(oxa swoją drogą cenowo dużo wychodzi, dlatego chce z niej zrezygnowac) Nie wiem czy to zle czy dobrze, ale naprawdę jestem ambitny jezeli chodzi o sport, dlatego tutaj chce sie dopytac i dopiąc [...]

3490 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-01 05:37:39

3489 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-01 05:37:24

Kiedy dokrecisz do 50?? W listopadzie, jeżeli okaże się, że 31 sesji kardio w październiku na dystansie 43,6km będzie za mało. }:-( na 45tym łapie go zadyszka :-D Nie zapuszczam się już tak daleko z powodu zadyszki ;-D, ale kto wie, czy czasem nie będzie trzeba. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-09-30 18:09:53

3488 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-01 05:37:02

Panowie, Turanabol z IONS/Vertex/Genamed/Nexium czy DNA? Co polecacie? Wszystko jest ok Umnie jedza w tej chwili genaneda dna swis i vettexa tury każde chwała.

3487 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-01 05:36:50

A jak jest z mk i alkohol? Lecę w grudniu na wakacje i pewnie coś pite będzie. Ma ktoś jakieś doświadczenia? Jedyne co to że jak poplyniesz za dużo to zapomnisz wziąść :-) Albo wrócisz do domu naj**any o op******isz pół puchy żeby spadków nie było %-) po alku to bardzo madre pomysły są czasem , mi sie tak zdarzyło "trochę" mety podjeść %-) Oj tak [...]

A jak jest z mk i alkohol? Lecę w grudniu na wakacje i pewnie coś pite będzie. Ma ktoś jakieś doświadczenia? Jedyne co to że jak poplyniesz za dużo to zapomnisz wziąść :-) Albo wrócisz do domu naj**any o op******isz pół puchy żeby spadków nie było %-) po alku to bardzo madre pomysły są czasem , mi sie tak zdarzyło "trochę" mety podjeść %-)

Panowie jak robiliście diary na przedramieniu (całe na około) to trenowaliście nogi? Bo ja nie usiedzie 2 tyg bez treningu xd u mnie zalecali miesiąc bez siłowni , trening robiłem 3-4dni po ;-) Ja odpuszczam tylko w pierwszy dzień po dziabie trening później już normalnie cwiczylem Noo to zobaczę jak będzie się goic po prostu i tyle dzieki!

3486 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-01 05:36:40

Dobra decyzja wyjdzie ci to na plus Dzięki ze zagladasz i podpowiadasz. Zawsze lepiej jak ktos zweryfikuje/podpowie

Nie był bym tego hgh za bardzo pewny Lodzianin mozesz rozwinac troche? Na co powinienem zwrocic uwage? I jaki jest poziom igf do zaakceptowania? Poradz cos};-)

Piątek 27.09.2019r. Intensywne kardio: 43,6km Kardio na świeżym powietrzu. :-)) Red bulka trzeba było odpalić i do boju Mocna kawa wleciała przed treningiem, coś tam pomogła.

. /SFD/2019/9/27/fbfbaf6182c647f0953104d19209ca60.jpg /SFD/2019/9/27/11e9d1fcface49c98acb0067e4ab4c8b.jpg /SFD/2019/9/27/493d0c4d90464690b363b706c63dc3e8.jpg /SFD/2019/9/27/af951a663db2413ab6cc4fe323104085.jpg /SFD/2019/9/27/9438f37d8f1a4f63b09551b741ed5049.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-09-27 07:16:14

Jakie badania będziesz robił? a wszystko jak leci, pełen pakiet, estro, test, prolka, fsh lh, tarczyca ------------------------ Dziś trening PULL z bratem, ktory wraca do ćwiczęń po przerwie. Skasował mi sie post z ciężarami więc po krótce: wiosło półsztanga (waga talerzy) 12x110kg / 14x82,5kg wiosło oburącz hammer: 2x72,5kg 15pow i back off [...]