lodz

No i już po inauguracji tegorocznego Pucharu Polski-jestem pierwszy w domu to coś napiszę,bo chłopaki jeszcze jadą :) Było nas 14-u w tym jedna dziewczyna :) Pogoda super,publiczności bardzo dużo.Sędziowanie tak jak myślałem-Robert nie dawał oszukiwać lub bardzo mało :) Oczywiście podciąganie siłowe z komendą na dole i na górze-było ciężko [...]

A my zrobiliśmy sobie dłuższą wycieczkę :-) Byliśmy w sklepie Atleta Łódź a teraz mkniemy do Śremu :-)

Wyniki IV Mistrzostw Polski w wyciskaniu sztangi leżąc World Raw Powerlifting Federation 12 maja 2019 r. PRUSZKÓW DO 56 KG MĘŻCZYZN: MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 ŚWIERCZ ARTUR 1991 PRUSZKÓW 51,1 0,9995 100,0 110,0 130,0 x 109,94500 110,0 2 PLESIEWICZ PIOTR 1977 [...]

Działacze "Niebieskich" liczą na zakontraktowanie 48-letniego Jacka Zielińskiego. Na Cichej nikt nie ukrywa, że powierzenie drużyny Bogusławowi Pietrzakowi to rozwiązanie tymczasowe. Trener, który jesienią ubiegłego roku w trybie awaryjnym zastąpił Duszana Radolskiego, po sezonie ma wrócić do obowiązków koordynatora ds. młodzieżowych. [...]

oki oto wyniki Kategoria -57 kobiet 1 Nowicka Karolina Strefa Walki Poznań 2 Dąbrowska Anita Ronin Kraków -60kg 1 Simonides Rafał Ronin Kraków 2 Pecnik Marian Fire Gym SFTB Słowacja -63,5kg 1 Simonides Rafał Ronin Kraków - (startował w dwóch kategoriach wagowych, w swojej i w wyższej) 2 Kurs Łukasz Akademia Muay Thai Gdańsk -67kg 1 Skupiński [...]

Nowe tabelki z wynikami : kat 66 https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10425844_650621271715728_1458892287222695323_n.jpg?oh=9fb7d43ea23306f7fcc61b80392b239d&oe=550A6E1A kat 93 https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t31.0-8/10865862_650622115048977_5143183243985773420_o.jpg kat 105 [...]

Wyniki I kolejki: PTPS Piła - Muszynianka Muszyna 3:1 (25:19, 18:25, 25:23, 25:20) AZS Białystok - Trefl Sopot 0:3 (15:25, 24:26, 25:27) BKS Bielsko-Biała - Stal Mielec 3:1 (25:18, 25:27, 28:26, 25:21) MKS Dąbrowa Górnicza - Pałac Bydgoszcz 3:2 (25:23, 21:25, 25:20, 13:25, 15:9) Gwardia Wrocław Budowlani Łódź 3:0 (25:20, 25:11, 25:15) Wyniki II [...]

Cześć Wszystkim :-) Mamy dla Was MEGA PROMOCJĘ z okazji urodzin naszego sklepu RABAT -20% na zakupy, który dostępny będzie przez 2 dni (02-03.07.2021) w sklepach: - SFD Łódź ul. Gdańska 126/128 - SFD Łódź Widzew ul. Sobolowa 2 Rabat obowiązuje na marki: Allnutrition, SFD Zrobiliśmy spore zapasy i czekamy nas Was Do zobaczenia [...]

Odra Wodzisław - Górnik Zabrze 1:1 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 1:1 Arka Gdynia - Groclin Dyskobolia 1:1 Kolporter Korona - Widzew Łódź 2:1 Zagłębie Lubin - Wisła Kraków 1:1 GKS Bełchatów - Wisła Płock 2:0 Górnik Łęczna - Cracovia Kraków 1:2 ŁKS Łódź - Legia Warszawa 1:1

Odra Wodzisław - Górnik Zabrze 0:1 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 3:3 Arka Gdynia - Groclin Dyskobolia 2:1 Kolporter Korona - Widzew Łódź 0:2 Zagłębie Lubin - Wisła Kraków 0:3 GKS Bełchatów - Wisła Płock 2:0 Górnik Łęczna - Cracovia Kraków 1:2 ŁKS Łódź - Legia Warszawa 3:2

Odra Wodzisław - Górnik Zabrze 1:0 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 0:1 Arka Gdynia - Groclin Dyskobolia 0:1 Kolporter Korona - Widzew Łódź 2:1 Zagłębie Lubin - Wisła Kraków 1:2 GKS Bełchatów - Wisła Płock 2:0 Górnik Łęczna - Cracovia Kraków 0:1 ŁKS Łódź - Legia Warszawa 0:2

Odra Wodzisław - Górnik Zabrze 0:0 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 1:2 Arka Gdynia - Groclin Dyskobolia 1:1 Kolporter Korona - Widzew Łódź 1:0 Zagłębie Lubin - Wisła Kraków 2:1 GKS Bełchatów - Wisła Płock 3:0 Górnik Łęczna - Cracovia Kraków 1:1 ŁKS Łódź - Legia Warszawa 1:1

Groclin Dyskobolia-Pogoń Szczecin 2-0 Wisła Kraków-Górnik Zabrze 1-0 Odra Wodzisław-Zagłębie Lubin 1-2 Lech Poznań-Arka Gdynia 2-1 Widzew Łódź-Górnik Łęczna 2-0 Cracovia Kraków-Kolporter Korona 2-1 GKS Bełchatów-ŁKS Łódź 1-0 Legia Warszawa-Wisła Płock 1-1

Groclin Dyskobolia-Pogoń Szczecin 3-1 Wisła Kraków-Górnik Zabrze 2-1 Odra Wodzisław-Zagłębie Lubin 0-1 Lech Poznań-Arka Gdynia 2-0 Widzew Łódź-Górnik Łęczna 2-1 Cracovia Kraków-Kolporter Korona 2-2 GKS Bełchatów-ŁKS Łódź 2-1 Legia Warszawa-Wisła Płock 1-0

Groclin Dyskobolia-Pogoń Szczecin 3-0 Wisła Kraków-Górnik Zabrze 2-0 Odra Wodzisław-Zagłębie Lubin 0-2 Lech Poznań-Arka Gdynia 1-0 Widzew Łódź-Górnik Łęczna 2-0 Cracovia Kraków-Kolporter Korona 1-2 GKS Bełchatów-ŁKS Łódź 2-0 Legia Warszawa-Wisła Płock 2-0

grupa B: Groclin Grodzisk W. - Arka Gdynia 2-0 grupa A: Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 2-1 grupa A: Górnik Zabrze - Odra Wodzisław 1-0 grupa B: Lech Poznań - Pogoń Szczecin 3-0 grupa C: Legia Warszawa - ŁKS Łódź 2-1 grupa C: Wisła Płock - GKS BOT Bełchatów 1-2 grupa D: Widzew Łódź - Korona Kielce 1-1 grupa D: Cracovia [...]

grupa B: Groclin Grodzisk W. - Arka Gdynia nieco się spóźniłem z typowaniem grupa A: Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 2-1 grupa A: Górnik Zabrze - Odra Wodzisław 2-1 grupa B: Lech Poznań - Pogoń Szczecin 2-1 grupa C: Legia Warszawa - ŁKS Łódź 3-1 grupa C: Wisła Płock - GKS BOT Bełchatów 1-2 grupa D: Widzew Łódź - Korona Kielce 1-2 grupa D: Cracovia [...]

grupa B: Groclin Grodzisk Wlkp. - Arka Gdynia 2-1 grupa A: Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 3-1 grupa A: Górnik Zabrze - Odra Wodzisław 1-2 grupa B: Lech Poznań - Pogoń Szczecin 3-1 grupa C: Legia Warszawa - ŁKS Łódź 2-0 grupa C: Wisła Płock - GKS BOT Bełchatów 1-1 grupa D: Widzew Łódź - Korona Kielce 2-2 grupa D: Cracovia Kraków - Górnik Łęczna 2-2

przod przod troche nieudolne te zdjecia ale macie :)

Co mi radzicie ? Waga mi poszła 2,5kg na 4 miesiące stosowania tego sposobu jedzenia. Czyli węgle mogę zostawić ? A co z białkiem i tłuszczami ? Proszę o konkretne odpowiedzi. Tutaj są moje zdjęcia, być może pomogą wam podjąć decyzję czy powinienem redukować czy zostać przy tym co teraz czy w ogole zmienić sposób jedzenia? Zdjecie1 Zdjecie2 Wiek: [...]