lody

[...] zaplanowac wspolne całościowe podsumowanie . Jedynie co to pomieszaleś mi plany bo na ten weekend już mialem w planach ładowanie i chodzą za mna chipsy, żelki , batony , lody i duzzzza pizza lub kebab :D , ale z drugiej strony tydzien później może to wszystko smakować jeszcze lepiej %-) Dzień 57 ( DNT ) Slaby dzień - duża zmiana pogody , [...]

Później pojechałem do szpitala umówić się na chirurgię szczękowa do wyrwania zębów,i kazali poczekać i poszedlem z marszu na fotel ;-) Zeby usunięte to jedzenie do końca dnia miękkie ;-) Wpadł omlet,lody i dwa razy bialko /SFD/2018/5/16/6361f518540f40b6a98052bffd678704.jpg /SFD/2018/5/16/d367f506b9b346b9a97e3ed325d6123d.jpg

(...)chodzą za mna chipsy, żelki , batony , lody i duzzzza pizza lub kebab :D pomijając chipsy i żelki to standardowe moje smaki cheatowe :-D tylko w lato dominują lody, a zimą zamiast lodów czekolada :-D Pitt tak jak monkey napisał, grunt że Ty jesteś cały i zdrowy :-)

Do małej to się nie opłaca siadać %-) pfff wiadomka u mnie czit konczy sie kiedy wracam do domu i leze i sie na bok przekrecic nie moge %-) ostatnio wpadlo 1.5 duzej pizzy na grubym w Pizzy hut no i wiadomo po tym jesxcze jakies lody i inne :-D

Z tymi weekendami to tez to kiedys przerabialam. Na poczatku byly pamietam 1x w tygodniu lody z maca. Potem niedziela czit dej. Potem zaczynalo sie juz w sobote wieczorem a potem juz od piatku. A w tygodniu podejrzewam ze dla "wyrownania" bida w misce. Ale to dawno temu bylo ;-) Fajna taka przerwa w pracy na spacer, czlowiek sie moze odmulic i [...]

[...] gumy nad kolana 3. Ok 4. Ok- lubie ten uczuc kiedy po zejsciu z maszyny czlowiek idzie jak poturbowany :-D 15.05.18 DNT Miska: 1. Kisiel owocowy z odzywka, ciasteczka i lody skyr- tego kisielu to mi z litr wyszedl i ledwo to wszystko zmeczylam a zapchalam sie na pol dnia 2.,3. Salatka ze szparagami, ziemniakami, burakami, kurczakiem i [...]

Kaufland od 17.05 Karkówka wieprzowa 9.75kg Schab wieprzowy 10.90 Milka alpejskie mleczko 7.99 Banany 1kg 2.95 Goleń Wołowy 19.90 1 kg Lody algida magnum 440ml 10.99 Lody Manhattan 1.4 litra 9.99 Ryż risana 4x100gr 1.99 Piwo somersby 0.4 za 2.49 Piwo Łomża 05 litra 2.49 SOS Łowicz słodko kwaśny 350 gr za 2.99 Krakus konserwa 3.99 Serek wiejski [...]

Przez taką pogodę jak była to wszystko dużo wcześniej dojrzewa, zazwyczaj te czereśnie dojrzewały pod koniec maja. 13.05 DNT Do miski wpadły jeszcze lody i zapiekanka... /SFD/2018/5/16/1bff19990a4e4d2d89d7ebb933038d99.jpg 14.05 DNT Do pracy rowerek. Miał być trening. ale późno wróciłam z pracy i taaak mi się nie chciało.. Miska: [...]

Kebab Lody Filety z kurczaka Rybki plus miał być jeden cukierek ale później poplynalem i zjadłem ze 12 % /SFD/2018/5/17/9a7ac26ce90b47928c04ab3fa304e2ea.jpg /SFD/2018/5/17/3530649a565142bab6d6c772b74e149f.jpg /SFD/2018/5/17/ddb076cc6b0046e58e49560cc36643cb.jpg /SFD/2018/5/17/de88cb63f2e949d3a8bc49259f1c4f9d.jpg

[...] – z daleka od DNP, w diecie zmniejszone lecz na wystarczającym poziomie by zaspokoić potrzeby cyklu krebsa (tak to ten tajny cykl sterydowy gdzie leżysz wp*****lasz lody i mięśnie rosną ). Białko – DNP używane do redukcji warto podnieść do magicznej granicy 4g/kmc Diuretyki – narysuj na nich czachę i powtarzaj: zjem to zdechnę. [...]

Siemanko Jako że już grubo cisnę z redukcją, to mam pytanie. Czytałem ostatnio, że można w trakcie rzeźbienia bezkarnie jeść lody. Podobno jest jakiś wzór z którego wynika, że nasz organizm spala więcej kalorii na ogrzanie organizmu przy jedzeniu lodów, niż mają one kalorii. Nie chodzi o grubo polane czekoladą Magnumy, ale jakieś sorbety itp. [...]

To juz lepiej zimną wodę :-) Te lody w ustach Ci się juzzagrzeją, nawet jakby tak było to wydatek by był bardzo mały

Przyznam, że troche mnie to brzydziło ale musiałam spróbować :D Na dniach robie lody na bazie tej piany z ciecierzycy :D

[...] ze warto się starać i pracowac bo to owocuje , więc dostał polowe wartości białka do skarbonki w której zbiera sobie na BMXa na wiosne 2019 + ma obiecane mega duże lody .8-) nachapał się tych nagród jak szalony :-) :-D Kto nie ryzykuje ten nie ma - ponadto uwazam że warto się zgłaszać wszedzie gdzie się da jesli tylko są możliwości - [...]

Trzymasz dietę od poniedziałku do piątku. Gdy przychodzi weekend, zaczynają się schody. Piwo, pizza, lody – przecież nie żyjesz dla diety! – próbujesz się usprawiedliwiać. W rzeczywistości jednak twoja silna wola staje się słaba... za słaba, by utrzymać założenia diety. W dzisiejszym artykule znajdziesz trzy wskazówki, które pomogą Ci przestać [...]

[...] i jeszcze skonczylismy na rowery. Bylismy u znajomych autem i ja bylam kierowca, wiec nawet z alko zadnych dodatkowych kcal nie bylo. Sama sie sobie dziwie bo kupilam sobie lody- nowosc z Ben&Jerry's, smak peanut butter& cookies na mleku migdalowym i nie ruszylam, w gosciach tez byla milka oreo i rafaello i jakos mnie nie ciagnelo. Dziwne, [...]

Dzisiejsze posiłki: Jajecznica na maśle z pieczywem żytnim jasnym i pomidorem Kawa+ lody, jabłko, kiwi Kasza gryczana biała, mięso mielone z szynki wieprzowej, mix gotowanych warzyw z masłem i koperkiem Płatki gryczane z truskawkami, cynamonem i miodem Kanapki z pieczonym udźcem indyka i zielonym ogórkiem 2207 kcal --> 134/70/259 Treningu brak, [...]

[...] że sobie pozwalałam czasem ale to nie było tak, że wpierdzielałam non stop. Ćwiczyłam, jadłam jak zawsze a do tego jak miałam okazję to nie odmawiałam ciastka. No i lody były grane często bo to lato było. Nastroje w ciąży są takie, że czasem ciężej sobie odmówić niż trzymając formę. Ale czy żałuję? Nie. A mam koleżanki, które [...]

[...] podjadlem to energia była i trening super. Micha juz powiedzmy na 80% przez cąły dzien: 100g kleika, 200g ryżu, 3 kromki tostowego, 500g indyka, wpc, 2 patony proteinowe, lody proteinowe, sushi, kołacz z moja na pół, 5 jajek z szynką, trochę kremu z AN koksoswego, dzis juz 100% lecimy ;-) Nie bede każdemu dziękował bo musiałbym sie powtarzac, [...]

[...] betonu %-) I oczywiście fotki wspólnej zabrakło alr milo było się spotkać i pogadać :-) W sobotę było wieczorem pojedzone i całą niedzielę. Obiad u rodziców, jakieś ciasta lody itp. Dziś do pracy wziąłem sam ryż z kurczakiem nawet bez śniadania B + T bo.ciężko na bebechu i brak apetytu. Może wiecxorem się jeszcze skuszę na domowego burgerka i [...]