SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lody

  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bośnia potrzebuje jeszcze czasu :-) Turystycznie myślę jest co zwiedzać, tylko oni są jeszcze na to nie gotowi. Piękne wodospady, zamki, miasta pełne historii i interesujących zakamarków - to wszystko tam jest, tylko, że bardzo zaniedbane (śmieci, nieogarnięcie totalne). Mam nadzieję, że jak ja pojadę za 10 lat to będzie lepiej, bo warto [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 07:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bośnia potrzebuje jeszcze czasu :-) Turystycznie myślę jest co zwiedzać, tylko oni są jeszcze na to nie gotowi. Piękne wodospady, zamki, miasta pełne historii i interesujących zakamarków - to wszystko tam jest, tylko, że bardzo zaniedbane (śmieci, nieogarnięcie totalne). Mam nadzieję, że jak ja pojadę za 10 lat to będzie lepiej, bo warto [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 11:11:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ajak, ja modny chlopak jestem!%-) Grzeje pieknie, tu sie lody jakies rozkladaja wiec chyba skorzystam;-D /SFD/2017/8/18/09cb57d11c1e42379e5803e2401abe38.jpg

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 11:38:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ta budka wygląda jak te z czasów PRL'u gdzie jedyne lody jakie były to twarde śmietankowe w wafelku %-) Sprzedawane zazwyczaj na odpustach :-P Swoją drogą! Jedne z lepszych lodów były jakieś taki zupełnie inne niż wszystkie

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 11:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku treningów i wcięcia pod żebrami

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 20-25 min kardio (bieżnia pod górkę). Od pn do pt żywię się z foremek (chude mięso + węgle, tłuszczu na cały dzień mam 5-20 g), w weekend niestety sobie odbijam (burger, lody itd.). Chciałem prosić o pomoc i wskazówki, co zrobić, żeby rozbudować sobie brzuch "po bokach". Wiem, że takie tematy pojawiają się regularnie, pogodziłem się z tym, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9089 Data: 2017-08-18 12:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po co lody z kalafiora jak sa amerykanskie w lidlu %-)

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 17:58:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja również ale patrząc jak smakuje kalafior a jak lody to nie widzę tu żadnego podobieństwa

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 20:46:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Placuchy z kabaczka, mozarella i jaja, słabo się smażyły nie chciały się sklejać to dodałem mąki owsianej, dorsz, i lody magnum /SFD/2017/8/18/0d8b298cb17f4e18be239cf3e0df3e52.jpg /SFD/2017/8/18/3903de07f0db49849ce232d41c1ad4dd.jpg /SFD/2017/8/18/632660c94f9444a9863ac8bb8f7614c4.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 21:08:48 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku treningów i wcięcia pod żebrami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ub.r. Wcześniej przez jakiś czas "bywałem" na siłowni, ale to było epizodyczne. Co do diety, to wiem, ogólnie smakują mi te posiłki, które otrzymuję w foremkach, jednak od czasu do czasu uważam, że higienicznie dla duszy jest zgrzeszyć. Na szczęście ostatnio odkryłem lody białkowe ;-) Zmieniony przez - marcin170818 w dniu 2017-08-18 21:14:23

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9089 Data: 2017-08-18 21:12:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] Whey Protein 100 Concentrate , prażonymi jabłkami i płatkami kukurydzianymi. 2. Indyk z ryżem, ananasem i warzywami. 3. Indyk z ryżem i warzywami. 4. Chleb razowy oraz lody ze zblendowanego twarogu, Emilki i mrożonych truskawek. 5. Jajka sadzone z kurczakiem i warzywami. 6. Shake lodowy z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate z kostką [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 23:12:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Co ważniejsze, paczkę odebrałam! :-D Byłam przy apetycie, więc na kolacje się "zakleiłam" sałatką, bo ile można być głodnym... -.- Promocja w sklepie pod moim oknem na lody Braci Koral, a ja chciałam spróbować od dawna "Słony Karmel" - więc decyzja była prosta. Dobre, podeszły mi, ale ja chyba uwielbiam wszystkie lody. Dieta: 1. Omlecik [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-19 07:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O dziwo lody na zdjęciu najgorzej wyglądają %-)

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-19 12:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    Przepis na koszerne lody: 4 zamrożone banany 100-150ml śmietany 18% 0.5 szklanki wody 50g odżywki białkowej o smaku banana Wszystko zblendować. Pyszne, zje dziecko, zje żona, zostanie pół talerza dla Was i zapycha konkret, konsystencja jakby guma do żucia, dla mnie rewelacja. Polecam /SFD/2017/8/19/bba0c95f40d14777b32f10ff646c6f23.jpg

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-19 13:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma Super. Pochwal się michą ;-) Nie ma się czym chwalić, bo odżywiam się tragicznie. Codziennie praktycznie 1-2 posiłki w restauracji i jakieś lody i napoje słodzone. Przykładowy dzień (nie chce mi się wklepywać do kalkulatora kcal): 1.Jajecznica z 5 jajek + bułka + galaretka z malinami 2.10 pierogów z kapustą + osobno jajecznica z 4 jaj na [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-19 18:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzebny. 2-3h i naprawdę coś innego. Nawet Kazeina smakuje jak lód. No prawie. Wiadomo że do lodów prawdziwych trochę brakuje. Ale bankowo lepsze niż takie białkowe lody. Lepiej już kupić Pudding czy Kazeine. Porządnie zmiksować. Konsystencja podobna. A makro o nie bo lepsze. Miałem dwa białkowe lody to tam wegli było ponad 10g na [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-19 22:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i suszonymi pomidorami. http://i.imgur.com/AHixh9Q.jpg 3. Gulasz z indykiem, olej lniany. http://i.imgur.com/hQSdbD5.jpg 4. Omlet białkowy z masłem migdałowym i puddingiem nugatowym. http://i.imgur.com/JCUPmIl.jpg 5. Białkowe lody kokosowo-kakaowe. - siedzą jeszcze w zamrażalniku więc fotki nie ma %-) https://www.youtube.com/watch?v=o-Hi8ZA2STQ

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-19 22:42:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lepsza opcja: 10 worków ryżu + 3kg truskawek Zmiksować, blendować :-D Smacznego %-) 995ww :-D Rozgotowac go mocno, potem tak jak piszesz, ale wrzucić to do chłodni i zayeviste lody :D Ale co jak co ale żarciem Przemek da sobie radę %-)

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 10:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma Super. Pochwal się michą ;-) Nie ma się czym chwalić, bo odżywiam się tragicznie. Codziennie praktycznie 1-2 posiłki w restauracji i jakieś lody i napoje słodzone. Przykładowy dzień (nie chce mi się wklepywać do kalkulatora kcal): 1.Jajecznica z 5 jajek + bułka + galaretka z malinami 2.10 pierogów z kapustą + osobno jajecznica z 4 jaj na [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 12:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ojej, ale grubcio! Opamiętaj się i te lody to sobie chociaż w makro wliczaj, bo wyglądasz jak po masie na allu. Plany poważne, ważniejsze od startów! Powodzenia w realizacji! Wiek zobowiązuje xD.

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 13:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testowałeś już lody z przepisu od chłopaków z PP?

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-20 23:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)