lody

Fajne te filmiki z martwego ciągu, lody z lidla wpadły, także widzę, promocje masz ogarniete %-). To mięsiwo z kaczki można dostać na codzień w Lidl ? może się wybiorę.

OKay :-) Moja córka je lody bo twierdzi że skoro są zimne to mają ujemne kalorie. 14-tolatka ;-)

@Tytanov, lodzianin – promocji nie ogarniam nic a nic. Nawet nie wiem ile te lody kosztują. Widziałem, że ludzie na forum się zajadają i wpadły mi w oko w sklepie, to wziąłem. Bez rewelacji te lody, koło amerykańskich nawet nigdy niestały %-) Jak nie jem sorbetów, to wolę kupić Braci Koral. Kaczkę w galarecie widziałem już kilka razy, więc pewnie [...]

[...] A właśnie raz w tyg pozwole sobie w niedziel po treningu czy to na pizze ze znajomymi z piwem, czy domowy obiad z desetrem czy po prostu jakiś omlet, ziemniaki, pieczywo czy lody :) Aha - i jeszcze jedno. Może wróce za jakiś czas do ud 2.0 - ale mam takie przemyślenia: O ile plan działał i pozwalał na progress i najedzenie się dwa dni w tyg do [...]

[...] A właśnie raz w tyg pozwole sobie w niedziele po treningu czy to na pizze ze znajomymi z piwem, czy domowy obiad z deserem czy po prostu jakiś omlet, ziemniaki, pieczywo czy lody }:-( Aha - i jeszcze jedno. Może wróce za jakiś czas do ud 2.0 - ale mam takie przemyślenia: O ile plan działał i pozwalał na progress i najedzenie się dwa dni w tyg do [...]

biedronka 29.09-5.10.: -20% na konserwy rybne i mięsne szynka wiep. BK 9,99 schab BK, plastry 360g 4,75 (13,2/kg) tatar wołowy 250g 5,99 kiełbasa z piersi kuraka Morliny 400g 6,49 jabłka 95gr/kg winogron jasny 3,99/kg ryż długoziarnisty 4x150g przy 2 1,99/szt żelki z nadzieniem owocowym 200g przy 3 2,45/szt lody Carte D'or 9,69

biedronka 29.09-5.10.: -20% na konserwy rybne i mięsne szynka wiep. BK 9,99 schab BK, plastry 360g 4,75 (13,2/kg) tatar wołowy 250g 5,99 kiełbasa z piersi kuraka Morliny 400g 6,49 jabłka 95gr/kg winogron jasny 3,99/kg ryż długoziarnisty 4x150g przy 2 1,99/szt żelki z nadzieniem owocowym 200g przy 3 2,45/szt lody Carte D'or 9,69

biedronka 29.09-5.10.: -20% na konserwy rybne i mięsne szynka wiep. BK 9,99 schab BK, plastry 360g 4,75 (13,2/kg) tatar wołowy 250g 5,99 kiełbasa z piersi kuraka Morliny 400g 6,49 jabłka 95gr/kg winogron jasny 3,99/kg ryż długoziarnisty 4x150g przy 2 1,99/szt żelki z nadzieniem owocowym 200g przy 3 2,45/szt lody Carte D'or 9,69

[...] trzyma jakis okres czasu to jakos to idzie, ale czasem przychodza takie momenty, ze zjesz ten kawalek ciasta i uruchamia ci sie tryb odplyniecia i wpychasz w siebie zelki, lody i inne czekoladki bez myslenia o konsekwencjach. pozniej trudniej wrocic do diety, a nawet jak wrocisz to i tak za jakis czas znowu taki "glodek' cie najdzie. ty nie [...]

[...] nie wiem po co ci to, jakies problemy miales? rozloz sobie te posilki normalnie, jedz nawet duze porcje, pamietaj o blonniku zeby miec te okolo 30-40g i tutaj wiekszej filozofii nie ma. i uwazaj na te czekolady bo widze nieraz ze caly czas jakas czekolade jesz, czy batony, czy lody, to tez moze miec wplyw na jakies trudnosci w trawieniu.

Tarta.Lody Hagena i pizza ,byle jaka.I owoce owoce owoce. Ale chyba słodka pójdzie ale jutro bo dziś nawet czubka palca z domu nie wystawiam.Z każda godziną sił mniej. Nie wiem ocb. Czuję się jak w niedzielę kur#a. W sumie można powiedzieć że prawie leze na stole w pracy. Dobrze ze szefowa że mnie dumna więc na dużo pozwala. Chociaż jakiś jeden [...]

[...] duza ilość syfu (słodyczy i innych) nie zalewa a przeczyszcza. teraz mam ok 57kg i praktycznie cały ten tydzień jadłam więcej syfu niż zdrowego żarcia + 1 impreza z alko %-) lody amerykańskie w zeszłym tyg do tego 3 kubki, waga ciągle w miejscu teraz jak zacznę trenować to się też będę musiała dobrze zacząć odżywiać, kupić suple, bo wjedzie 2x [...]

[...] potreningowy: 120g ww 20g f 70g b Tu będę kombinował. Białko: kurczak/wieprz/wół Węgle: pieczywo/tortilla/ryż/kasza/ziemniaki Fat: tutaj na źródło nie będę patrzył Dodatki: lody, batony, itp - generalnie freestyle IIFYM Przed snem: 10g ww 20g f 20g b 1. Owoc 100g - 0/0/10 2. Tran 10g 0/10/0 3. Łosoś wędzony - 100g - 20/10/0 Całość: B/210, [...]

[...] kurczaka, warzywa, jabłko, kawa z 15g odżywki białkowej 3. 50g ryżu basmati, 120g mięso z ud kurczaka 4. kotleciki z : 100g mielonej szynki wieprzowej i 1 jajka + na deser lody : 1 banan, 200g mrożone trsuskawki, 50g jogurt naturalny, 15g tahini 5. 70g ryżu basmati, 130g mielonej szynki wieprzowej, 50g mleczko kokosowe, warzywa, 5g masło [...]

[...] czerwony, uszka z kapustą i pieczarkami /SFD/2016/10/2/a1c5e777beec416c8142726405a2eb9d.jpg Karkówka, ziemniaki, surówka /SFD/2016/10/2/7bd3abaa192e439e9bb247958a37bbce.jpg Lody Milka Cashew&Caramel bez kitu najlepsze lody jakie jadłem /SFD/2016/10/2/f14fb2a0b0474f9d8e62a2608f97bbb2.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-10-02 20:13:00

Ok wczoraj i dziś mocno podjadłem, ale przypuszczałem że te dwa pierwsze dni polecę bardziej. Bęben jak w 6 miesiącu, wody podeszło, ale nabity strasznie się czuje. Jutro i wtorek ww 250 fat 60 w środę lclf czwartek, piątek jeśli wszystko będzie git to 250/65 Dzisiejsze liczenie wyglądało tak Barszcz czerwony, uszka z kapustą i pieczarkami 12 [...]

[...] zaczynaj na pewno od 100% cukru bo byc moze poplyniesz na koniec dnia wiec - jak juz o tym rozmawialismy - najsmapiertw ladujesz po treningu to na co masz parcie baton,dwa,lody czy co tam sobie chcesz nawet cukier z cukierniczki ale juz pod koniec dnia schodzisz na ww złożone i uspokajasz inse do tego owoc czy owoce warzywa czy fat wszytsko [...]

[...] partia jakaś. Moje były rewelacja :) Były.....Ach Pełne kawałków masła ozrechowego - ale i tak Cookie mój numer 1 Na następny tydzień musze ogarnąć jakieś równie rewleacyjne lody - coś polecacie - bo te z lidla zjadłem...A piotr i paweł niedostępny w mojej lokalizacji więc lipa Co do Whey C6 może się przyzwyczaje. Nie tragedii nie ma. Wyrzucać [...]

03.10.16 Siemano! Po wczorajszym czicie spodziewałem się, że mnie podleje, będę miał jakieś sranie, czy coś bo brzuch mnie już bolał od tego żarcia, a tu nic.. Niby waga do góry o +2,5kg, ale to pewnie treść pokarmowa głównie i to, że wypiłem przez noc ponad 1,5l wody %-). Także do przodu, a ten plan.. Mega. W ogóle zaj**isty dzień dzisiaj. [...]

Masa 2016/17 - POMIARY Tydzień 1 (30.07.2016) waga:71,2kg Pas: 73,0cm Pas w najszerszym miejscu 78,5cm Udo:58cm Fałdy: Pierś: 3mm; Brzuch: 5mm; Udo: 8mm; B/W/T DT: 160/250/60 DNT 160/50/90 + 2x Cheat meal B/W/T 30/50/20 4x DT, 2x sprinty w DNT, 3x 10min. interwał Tydzień 2 (06.08.2016) waga:70,9kg Pas: 73,0cm Pas w najszerszym miejscu 78,5cm [...]