SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lipomastia przed i

  • Jak poprawić skórę po odchudzaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na zabieg Focusem RF i zacznę brać większe dawki glukozaminy(podobno pomaga).Dodatkowo robie brzuszki tylko to bardzo powoli naciąga kolagen. Kolejnym moim problemem jest lipomastia-napewno jest mniejsza niż była przed odchudzaniem i ćwiczeniem ale to daje jeszcze gorszy efekt wizualny niz nadmiar skóry. Wiem,ze aby pozbyc się skutecznie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2012-09-05 19:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.1. WIEK: 20 2. WAGA: 94 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 89/90 (powoli leci w dół) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: (obecnie redukcyjna CKD, na cyklu byłoby mniej więcej) -białko: 3/3,5g -węglowodany: 4g (zaczne od tego i będę sukcesywnie podbijał) -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2013-06-01 18:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli nie split, hst fbw to co?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyniki... no wiec znow podskoczylo okolo 5 kilo tylko sam nie wiem gdzie bo ani klatka ani bic, nic nie podskoczylo. Pojawilo sie za to cos nowego i niesamowitego! Malutka lipomastia! Jednak nie poddalem sie, postanowilem sprobowac hst jeszcze raz, tym razem zaczely sie wakacje, mialem wiecej czasu na diete i regeneracje. Tym razem moim [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2008-08-11 20:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Biorę się za siebie"- czyli pomocy z początkiem :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć! Jestem facetem, mam 21 lat, ważę obecnie 73-74kg przy wzroście 183cm. Jeszcze do niedawna miałem jakieś 88kg, więc schudłem dość sporo. Zmieniłem nieco dietę: częstsze, mniejsze posiłki, odrzuciłem białe pieczywo, ziemniaki, poza tym jem to co "normalny" człowiek- sporo kasz, ryżu, zup, jakieś mięso, musli, czasami jakieś słodycze się podje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2017-04-02 23:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan redukcyjny - podpowiedzi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dni nietreningowe probuje robic hiit, ale przy bieganiu hiitem po 5 minutach zbieraja mnie z ziemi chyba zamienie go na rower...muszę także wcisnąć gdzieś skakankę - lipomastia jego mać... pozdrawiam i prosze o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 87 Wzrost: 183 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2008-06-02 16:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - pomoc i SOGi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] O ile po chorobie nie ma śladu, o tyle na moim ciele pozostały uciążliwe fałdy tłuszczu. Nie jest to normalny tłuszcz, taka strasznie płynna konsystencja i co najgorsze lipomastia. Miałem to na sobie jeszcze przed cyklem masowym i ważyłem 67 kg. Typ budowy ektomorficzny. Ok. 3 miesiące temu byłem u endokrynologa, który nie stwierdził [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2008-10-26 13:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 21lat/184cm/85.5kg - w ostatnim czasie zauważyłem lekkie otłuszczenie okolic sutków (lekka lipomastia - gdy jest zimno to sutki wyglądają zupełnie normalnie). Od kilku miesięcy zażywam Finasteryd przeciwko łysieniu androgenowemu (1mg/dziennie) i od pół roku miałem raczej mocno niezdrową dietę, oraz praktycznie brak ruchu, więc byłem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2020-01-14 12:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja lipomastii + reszta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nowy na forum, czytałem wiele postów o redukcji i diecie ale każda jest dość personalna. Miałem problemy z ginekomastią, z tego co widzę już się rozeszła ale pozostała lipomastia, którą nie wiem jak spalić ale chyba się przejdę z tym do lekarza. Chciałem uzyskać pomoc w stworzeniu diety redukcyjnej. Proszę z góry mnie nie ***ać że powielam [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5782 Data: 2009-08-19 12:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ciąg: -przysiad: 110+ Cześć, planuję pierwszy cykl na cypionacie, który ma trwać minimum 16 tygodni. 1. Od 14/15 roku życia mam zawsze lekko opuchnięte sutki (raczej lipomastia, podczas treningu/zimna wracają do normy) w związku z tym mam pytanie po jakim czasie zrobić badania estro i prolaktyny? 2. Czy 250 mg e5d lepiej zmniejszyć do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2020-03-04 21:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Lipomastia/tluszcz/przesadzam? ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziale ;S Do sedna. Jesli to tylko mozliwe, prosilbym kogos o opinie nt zdjec, ktore podam w linkach ponizej badz tez rady co do pozbycia sie tego czegus :). Czy jest to 'lipomastia/tluszcz czy raczej przesadzam'' ;) Na 100% wiem ze nie jest to gino, wiec w tym kierunku niech nikt nie zmierza. Wiek: 16 Wzrost: ~174 Waga: ~65 Jesli lipo - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2009-06-08 11:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo nie mam zamiaru zapłacic 600zł za 3 miesieczna kuracje... aha i chcialem zapytac czy to w ogole duzo? jakie dawki testosteronu bierze sie w kulturystyce? i czy musialbym sie jakos zabezpieczyc przed estrogenami?(bo czytam o skutkach ubocznych tego androtopu to prawie identyczne jak w teściu w zastrzykach, przynajmniej gineko/lipomastia

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5315 Data: 2011-06-07 17:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Low Carb do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a wraz z nim obżarstwo i masa ! Oceńcie co wymyśliłem. Szybkie dane o mnie : Wiek 20, Bf ~18%, Waga 85 kg , Raczej Ektomorfik, chociaż z tendencją do brzuszka (dodatkowo lipomastia , chyba genetyczna - którą zamierzam tą redukcją zwalczyć) UWAGA! : Zdaję sobie sprawę, że Kcal i ilość WW które podam w diecie są dość niskie jak na wagę, ale od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2012-04-21 18:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na pozbycie się troszkę tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stacjonarnym, przed śniadaniem w kurtce zimowej. Jak również jazda na rolkach lub rowerze 1x w tyg po 2-3 godz. Miejsca w których głównie odkłada się tłuszcz: -Klatka(lipomastia)-rok temu ważyłem 97kg, po zrzuceniu do obecnej wagi, tłuszcz na dole klatki nie zniknął, głównym celem jest pozbycie się jej -Brzuch - nie jest już tak ważny jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2014-03-12 21:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dieta / stagnacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sport, zincas forte przed snem. Dodam ze po wejsciu na 3000 kcal nie zaobserwowalem zeby poziom tluszczu sie zwiekszal, raczej sie nie zmienia. Informacje dodatkowe: lipomastia od kilku lat, sporo fatu w okolicach talii, w badaniach nie wyszly zadne prolemy hormonalne. Co moge zmienic zeby wreszcie zejsc na nizszy poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2014-06-22 20:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jojo dieta itp.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Ważę 84kg przy 176cm. Chłopak. Nie stosowałem nigdy diet itp. byłem w miarę przed operacją i kontuzjami kolana. Tera jestem spasiony pojawiła się lipomastia ;/ Po prostu tragedia, przeczytałem masę artykułów i nie wiem nawet jak się zabrać za to wszystko. Na razie jak i wcześniej stosuję metodę że jem dużo mniej piję tylko mineralną. Dziś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2009-05-19 22:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA NA SOJĘ!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj kolejny lekarz (tym razem endokrynolog) potwierdził to co słyszałem od dawna - soja zawiera ogromne ilości estrogenów i przy częstym jej spożyciu może drastycznie wzrosnąć ilość estrogenów w organiźmie, a to - jak wiadomo - powoduje drastyczny spadek testosteronu. Wiem że dzisiaj przed soją się nie ucieknie - jest jej coraz więcej - w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2009-02-24 19:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipo czy gineko?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Prosiłbym żeby Ci co się znają ocenili czy jest to lipomastia czy ginekomastia i co radzicie? Załaczam szereg zdjęć i dodam że pare miesiecy temu było gorzej, od tego czasu zmieniłem trening straciłęm 7kg i jest lepiej, lewa strona wygląda już całkiem normalnie natomiast z prawej cycek jest tak dziwny że nie daje sobie z tym rady, czy jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2010-04-20 18:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl na cypionacie solo. Po wcześniejszym cyklu zauważyłem, że mam sporą skłonność do gino. Pojawiło się w okresie dojrzewania i po cyklu się zwiększyło (nie, nie jest to lipomastia). Badania przed już zrobione (morfologia, testosteron, prolaktyna, estradiol, lh, tsh, fsh) wszystko jest w porządku. Chciałbym teraz kontrolować to już od samego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2022-01-19 12:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Kartanina - Jak brać i czy wogóle brać.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pytanie - chciałbym spalić to co przed 1 rok odłożyło się we mnie czyli 81kg przy 175cm wzrostu. Dodam że zapieprzam bardzo ciężko na siłowni i poza nią. FBW 3x w tyg 3x lub 2x aeroby + treningi piłkarskie 4x w tyg. Jaką l-kartanine brać i w jakich dawkach. Dodam że mam lipomastię bo mam kołysankę wagi i jak jest niska to jakby zanika lipomastia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2009-07-21 09:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie przed i po treningu przy treningu na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam takie pytanie trenuje pod mase miesniowa, problem dotyczy klatki piersiowej a dokladniej w okolicach sutkow mam troche tluszczu- wyglada to jak niewielka lipomastia przez co odbija sie to na calej sylwetce, i tu moje pytanie chcialbym sie tego pozbyc zrzucic ten tluszcz z tej okolicy czy tutaj sprawdzi sie bieganie na biezni po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2017-05-14 14:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)