lipo bf

kolego, ale nie mieszaj dzialu doping ze suplami;-) jak juz masz lipo to dokup johe i cisnij na tym, powinienes po skonczeniu opakowania juz dosc ladnie zejsc z BF-em nie wiem czy bedzie potrzebne cos jeszcze po

Masz dietę, bf 10,5, tendencję do chudnięcia i lipo Zarzuć fotkę.

~15 % to ze gino , lipo to może nawet utrzymywać się do 12% BF

Może gino a może lipo . Jedynie usg może tutaj dokładnie to określić . Ze zdjęcia nie wynika żebyś miał 12 bf

Bo problem w tym że mam chyba skłonności do gino. Mega długo meczyłem sie z lipo które zniknęło dopiero kiedy zszedłem poniżej 10% BF!!!! maskara ;/

Jak nie masz guzków pod sutkiem to gino odpada a na lipo za mały bf imo Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-02-03 22:52:07

Wrzuciłem ankietę, Lipo to nie jest bo jeszcze 3 tygodnie temu nie było śladu, waga nie skoczyła od tego czasu, BF jest na poziomie OK 10 %

Jest sporo obszernych tematów o lipo/gino - poszukaj. Poza tym mierzyłeś kiedyś poziom BF...

i tu właśnie jesteś przykładem że lipo niekiedy pozostaje nawet przy bardzo niskim bf jedyne co,to chyba pozostaje Ci tylko skalpel Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-09-09 11:35:55

[...] leży w głowie nie w ciele, jak ktos uwaza ze ma cos nie tak, to idzie do chirurga plastycznego i tam rozwiązuje swój problem. Jeżeli była by przypadkiem progresywnej lipo-dystrofii z otyłością w dolnej części ciała współczułabym jej, Tymczasem ona wygląda zupełnie normalnie, ma niski poziom BF, i tylko uważa , nie wiedzieć czemu, ze ma [...]

Zwykłe lipo , ankieta ! Trening i dobra dieta powinno zejść wraz z bf i nabraniem mięśni..

przy 10% bf'u nie będzie po lipo ani śladu ...Tylko są 2 poważnie minusy : - ciężko zejść do takiego poziomu - ciężko utrzymać taki poziom ; ) Ale... motywacja działa cuda ; > Powodzenia !

Tak jak wszyscy powyżej - najlepiej jakbyś poszedł sobie zrobić badania. Pocieszę Cie tylko tym, że z własnego doświadczenia wiem, iż lipo jest na tyle upierdliwe, że znika jako jedna z ostatnich rzeczy, dopiero wtedy kiedy zaczyna pojawiac sie jako tako abs - czyli przy bf pokroju +/- 15%, a zdjecie jasno pokazuje, ze masz jeszcze sporo smalcu do [...]

No i wlasnie tutaj powinno cie najbardziej interesowac dieta, zeby sie pozbyc lipo musisz zejsc do niskiego bf. Dieta, aeroby, silka i jedziesz. Najlepiej wklej swoja diete

Przy niskim bf lipo tez może pozostać Usg wszystko wyjaśni

[...] przypadku tluszcz.. eh, ale dobija mnei mysl, ze musze redukowac BF do bardzo niskich rozmiarow, zeby nie bylo tego tak widac, jak widze grubasow w obcislych koszulkach bez lipo;/ Co w sumie powoduje wymazanie ze slownika slowa "masa", tylko cos w rodzaju powolnego budowania miesni. A ta chryzyna jest dostepna w aptece? Czy w jakis [...]

[...] Toz to gino jak c**j 99,9 % ... ja miałem 2 razy mniejsze i było tyle grzebania, ze ja zwątpiłem ze kiedykolwiek bym to spalił, wycinanie gruczołów zajeło moze 10 % czasu operacji. Nawet jesli to jest lipo to jest to nie do spalenia. Musiałby byc jakims zawodowcem, wezrec troche koksu i spasc ponizej 10 % bf, a i tak nie wiadomo czy by spadło.

Wiesz Rafał przy lipo poziom bf nie ważny bo wiadomo że trzeba zejść jak najniżej ale to taka koorva jest że wszędzie będzie sucho i kable a te wstrętne sucze cycki ciągle wiszą.

To, że sam sobie zdiagnozowałeś coś wcale nie oznacza, że to właśnie masz. Potrzeba dobrego oka żeby to stwierdzić, a najlepiej wspomóc się badaniem. Gin mogło się pojawić w tym wieku skoro dojrzewasz. A lipo w zależności od poziomu bf.

dziwna sprawa.. zjechalem jeszcze bardziej z bf wiadomo lipo zmalalo, ale gino conajmiej o polowe sie zmniejszylo i w ogole juz nie boli, czy jest to az tak zalezne od bfu? a moze to nie gino tylko tluszcz olozyl sie w takie grudy?