lipo bf

Po raz 2732 pisze Do autora jak nie masz zadnych gudzkow ,dyskow itp pod sutkami to masz lipo. Dobre spalacze tluszczu ,dieta wysokobialkowa ogolnie obnizenie bf ,duzo aerobow powinno zalatwic sprawe, ew przy niskim poziomie bf na koniec mozesz podzialac spalaczami miejscowymi i powinno byc ok. Wiec nie mart sie na zapas

czyytalem ze powinno byc od 8-12% bf jakos ..niestety nie mam urządzenia do pomiaru;/..a jesli bf bedzie 8 % to jest 100% pewne ze lipo musi zejsc?

15% bf to nie oczekuje, ze fat zejdzie z cyca. mam to samo, lipo i bf 13-15% te foto mogles odciac od pasa w dol calkowicie, komicznie wyglada ;d

[...] wcale nie masz 10% bo więcej, gołym okiem widać okolice 15 ) i zbudować 10kg suchego mięśnia? no bez jaj %-) ustal sobie realny cel, albo szykuj się na następny rok, co do lipo owszem da się go w pewnym stopniu wypalić, w każdym raie pamiętaj też o diecie bo ona w dużym stopniu odpowiada za profil hormonalny, a ten z kolei jak koledzy wyżej [...]

http://img219.imageshack.us/my.php?image=p2070160vl4.jpg http://img219.imageshack.us/my.php?image=p2070161qw9.jpg prosze bardzo zdjecie nozek takze z lutego z okresu robienia masy co do sutów to dobrze zauwazyłeś mam tendencje to lipo i podczas robienia masy musze uwazac zeby bf nie był z duzy jak zaczynam wycinke to wszystko wraca do normy

[...] wydaje mi sie ze to kwestia struktury szkieletu. (zarost spoko jak na 18 latka, nie jest to grzywa ale jak najbardziej w normie, nawet przy bf wiecej niz srednim ZERO lipo/gineko mastii i rowniez zero otłuszczenia klatki, libido potężne :)) natomisat odnosnie rpzysiadow to robie FBW i 3 razy w tygodniu dosc ciezko siadam, owszem to tylko 2 [...]

[...] to tylko dodatek. Na forum popularny na początku jest Scorch który wychodzi bardzo ekonomicznie, również Hydroxycut z Muscletecha duże opak. wychodzi bardzo good. Jest lipo-6 , ale to już brałeś sam wiesz jak na ciebie działało. Z bardzo mocnych spalaczy to Tight (tylko uważaj na wersje bo jest kilka), Venom podobno najmocniejszy spalacz [...]

[...] zaczyna to wygladac normalnie przynajmniej u mnie, zszedlem do 10% i zaczynam masowanie, wegle o niskim ig rano i w okresie okolotreningowym, dodatkowo troche aerobow po treningu, na mnie sprawdza sie idealnie zrobilem teraz pare kg do przodu i poki co trzymam w miare niski bf i lipo nie ma Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2012-09-16 21:31:07

jedna wielk sciema z tymi 14%BF. Ja zszedlem w te wakacje do 9.5%BF a lipo dalej mam...

sory, ale nie jestem jasnowidzem by wiedzieć, że ucinasz węgle stąd tylko 1g /kgmc - nic nie napisałeś o tym, a jak widzę że 91kg chłopisko je 1800 kcal to można się za głowę złapać. co do spalaczy, wszystko zależy od %bf'u - jeśli masz powyżej 12% to działaj z lajtowymi spalaczami typu Revex , czy np. Lipo 6 i inne podobne. jeśli natomiast masz [...]

mysle ze to nie lipo bo bf jest jak widac nisko. moze to byc gino tylko, tak mi sie to widzi. genetycznie to masz czy sobie pomogles??

Jak dotrwamy do konca %-) bedzie wiadomo czy było warto. Normalnie może i bym się nie brał za UD 2.0 ale tak jak mówiłem, mam teraz dużo czasu i chce sie pozbyc w koncu lipo z klatki, wiec musze zejsc jak najnizej z BF, potem przyjdzie czas na mase. Osobiscie do jakiejs wilekiej sylwetki i tak nie daze, 41cm w łapsie na żyle i krata mi w [...]

[...] makro pod cel cyklu, BF na poziomie 20%? Co chcesz osiagnac za pomoca tych srodkow? Bo wydaje sie ze faktycznie jedyne co Ci urosnie to faktycznie cycki od gino lub lipo, jak masz zbyt wysoki BF a przy tym chcesz bawic sie hormonami. ja bym 5-7 dni po ostatniej iniekcji wrzucil HCG, tyle ile potrzeba, pokaza to odpowiendio badania FSH i [...]

jak sa miekkie to lipo, ciezko schodzi trza zesjc bd nisko z bf-em. Nie latwa sprawa ale da sie zrobic. Jaka masz wage wzrost i poziom bf% ?

[...] (wieczorem najczęsciej fast food, tona coli i innego świństwa) od kilku miesięcy moja dieta redukcyjna wygląda mniej więcej tak : 182 cm wzrostu 75kilo 80w pasie, ale mam lipo i chce je zjechać a bf jeszcze nie ten. Wstaje o 12 1.12:30 - 90 gr pełnoziarnistego , 4 jaja, warzywa(pomidory, papryka, pekińska , rzodkiewka) , 3 cieniutkie [...]

[...] mnie widac mała roznice ale jak sie dobrze przyjrze ja tez walcze na scorchu juz droga puche wpierniczam i do tego dodałem tse w ciagu 2,5 miecha zszedłem z bf26 na 13 ale lipo dalej jest małe ale wkurza i i z brzuchem jeszcze nie to. walcz chłopie mi do konca pozostało jeszcze 19 dni i wchodze na mase mam nadzieje ze zejde do 11-11,5%bf w [...]

nei wiem jakie miejscowe i nei wiem jakie zwykłe ja tylko TSE zjadłem ile mam %bf ? nei wiem 12-13% pewnie może 11-12 , no a lipo dalej jest... więc i lipa dalej jest też

jesli wyczuwasz cos twardego na sutku , maly guzek to gino, jesli nie to to jest tylko tluszcz czyli lipo. redukuje sie wlasnie i mam nadzieje ze jak zjade z bf to sie tego pozbęde.

[...] czy odrazu dorzucasz do michy? Tabata fajna, ja niestety za 2 dni wyjezdzam na 13 dniowe wakacje i nici z dalszej budowy formy Wypoczne, a jak wroce zabiore sie 3x lepiej do roboty Johe dorzucasz na ostatni szlif? tak w ogole, do jakiego bf'u chcesz zejsc? Ja zamierzalem sie pozbyc lipo tylko, ale jak widac, nie jest to takie latwe hehe

z innej beczki , który spalacz polecacie na wycinke z pitbula do m-drola z testem ?Myślałem nad - lipo-6 , leviathan , albo tight , edit : przy dośc wysokim bf Zmieniony przez - gestaposs w dniu 2008-10-08 15:28:50