[...] uzależnione od supli, a bezpośrednio od diety. Suple pozwalają lepiej znosić trening który ma na celu pobudzić mięśnie do wzrostu tylko że jak nie będziesz na plusie kalorycznym to nie będą się miały z czego zbudować. Bez supli z dobrą dietą spokojnie można zrobić masę za to na odwrót bywa różnie, jak ktoś dużo je to łapie masę jak nie to lipa...
to moze zamiast KA kupie jakis jablczan np TCM olimpu..ogolnie najlepiej to by bylo kupic 2puche xpanda ale ze szmalem lipa :/ czy lepiej dluzej odpoczac od kretki.. tylko co w zamian kretki polecacie zeby sie fajnie roslo ;)
[...] rok i rok ma diete to efekty beda tym bardziej ze dodaje metke Metanabol to lek i znam przypadki ludzi co brali mete po kilka miesiecy bo chorowali,jedli normalnie nie cwiczyli na silowni nie brali osłonek i wyniki mieli dobre Nie sama tab. niszczy przysłowiowo zdrowie, jest złe jedzenie,napoje,nałogi itp. i jak to zmieszamy to wyjdzie lipa
Powiem Ci tak, miałem 2 opakowania Nitrobolona 2 + Jedno Tego niebieskiego. Jak dla mnie już przereklamowany produkt. Może pierwsze dwie miarki coś mi dawały, a później lipa, bez względu na ilość jaką sypałem... Kup sobie Gainer - będzie większy pożytek.
A czy mogą być pełne brzuszki na ławeczce rymskiej? BO ja właśnie tak robię ale mam lordozę i nie wiem czy to też nie będzie lipa. Ale czytałem właśnie że wzmocnienie mięśni brzucha być może pozwoli zmniejszyć tą wade. PZDR
lipa z tą Twoja dietą.. na redukcji obcinasz na poczatku z 200-300kcal, koszykówka moze i byc jakąś formą aerobów, ale dorzuciłbym do tego tradycyjne: bieganie/rowerek/orbitrek .. przed i po treningu dostarcz pożadne źródło energii i białka.. owsianka przed treningiem może byc, albo ryz/kasze/makaron tak samo po treningu.. zrodlo białka miesa, [...]
lipa z tą Twoja dietą.. na redukcji obcinasz na poczatku z 200-300kcal, koszykówka moze i byc jakąś formą aerobów, ale dorzuciłbym do tego tradycyjne: bieganie/rowerek/orbitrek .. przed i po treningu dostarcz pożadne źródło energii i białka.. owsianka przed treningiem może byc, albo ryz/kasze/makaron tak samo po treningu.. zrodlo białka miesa, [...]
[...] spróbować nieco bardziej agresywnie, dodać 400-500 i co najwyżej odjąć jak zacznie podlewać. Cały czas się starałem dokładać spokojnie, żeby mocno się nie zalać. Przeważnie w niedziele podjadam więcej, to zawsze w poniedziałki ogień na siłowni. Wtorek gorzej, środa już lipa.. Mam tzw. 'głód ciężarów' a na tych 2650 ciężko się progresuje siłowo
Czarnuchok :) to moj 2 cykl :) pierwszy byl na 100 metki :] ale lipa :] wiec chcialem cos mocniejszego :) wiec nie jestem pewien za bardzo czy 300 - 400 mg deca jest dobrym rozwiazaniem :) czy poprostu pojechac tak jak teraz ?:) i co z tym winkiem ? za duzo ?:/ mi sie nie wydaje :)
wino jest dobre swoja droga ,dobre stezenia a o stezeniu 12mg to nic niewiadomo,rozne ploty juz chodzily ze oma z cienkimi to lipa, ze uni traci na wartosci niesluchajcie takich glupot
