lipa

niedawno nawiązałam współracę z pewnym trenerem zajmującym się medycyną funkcjonalną. no tak delikatnie mówiąc...jest lipa i ciężko powiedzieć, który organ aktualnie zawodzi. stawiamy na nadnercza, plus jeszcze tarczyca musi isc pod lupę w kierunku hashimoto, bo anty tg na poziomie 40 (gdzie norma to 5), to już dużo. według Mateusza to może być [...]

[...] laduja z powodu deprechy :-) Vermodje sie zj**ało , oczywiście mówie o tych podj**ach co u nas lataja spięte gumką...kiedys metka rewelacja...pozniej znowu wziałem i już lipa, tak samo antek zawiodłem się... Myslalem ze jestem jedyny i problemy gastryczne mialem naprawde ostre. Nie twierdze ze wszystkie ich orale sa do pupy ale ja trafiłem [...]

[...] laduja z powodu deprechy :-) Vermodje sie zj**ało , oczywiście mówie o tych podj**ach co u nas lataja spięte gumką...kiedys metka rewelacja...pozniej znowu wziałem i już lipa, tak samo antek zawiodłem się... Myslalem ze jestem jedyny i problemy gastryczne mialem naprawde ostre. Nie twierdze ze wszystkie ich orale sa do pupy ale ja trafiłem [...]

[...] łokciach. Potem to się tylko nasiliło i już cholernie mocno bolała w trakcie ćw. Przez to słabe czucie było do tego poczułem też, że barki za mocno przejeły pracę i ogólnie lipa była. Przed rozpoczeciem treningu czułem, że triceps jeszcze nie w pełni zregenerowany ale myślałem, że jakoś to bedzie. Niestety te bóle w łokciach całość mocno [...]

[...] bardzo umila mi to czas. Czemu zadaje to pytanie? Już odpowiadam. Podczas 5 treningów fbw największe problemy mam z klatką, bo nie zdąży się zregenerować a i tak jestem "wypompowany" i o wiele mniejsze obciążenia wchodzą w grę. Mimo zmiany ćwiczeń na różne części klatki to i tak lipa Proszę o wasze punkty widzenia tej sprawie. Pozdrawiam :-)

[...] nie do konca bzdura u mnie wzmaga go znacznie. Zachowuje sie przy stole jak swinia przy korycie... u części młodych adeptów metka wzmaga mega apetyt , ja po tyg metki mogę vlcd lecieć bo wystarczy mi białko rano które przelewa mi się pół dnia tak wiec sprawa indywidualna i masa niejadków szukała ratunku w boldzie i u dużo osób lipa niestety

O myszach potem - póki co dla tych którzy czitują i chcieli kupić te nowe bajgle z maka - lipa totalna, nawet wygłodniałemu Marianowi nie podeszło :-D

Każdy na początku myśli że saa to magia, urośnie niczym Pudzian w szczycie kariery. A tu lipa. Liczy się DIETA , trening a saa to dodatek ;-) . Jedz, śpij trenuj i rośnij na efekty długo potrzeba czekać :-(

z tym udem to jakaś pomyłka, biceps 35, pas 112 czyli tzw skinny fat jak już stosowałeś takie mocne środki DNP/T3, clen i dalej jest lipa to sobioe pomyśl że suple Ci nie pomogą bo dieta kuleje. O w/w środki jedynie pytamy w dziale doping

Hahahaha śniło mi sie, ze zjadłam cała paczkę chipsów 8-) po przebudzeniu z pół h myślałam: jak ja to napisze w dzienniku, troche lipa i wstyd %-)

No to lipa grind. Niestety, tak bywa. Co się stało? U mnie średnio. Mogło być lepiej, mogło być gorzej zresztą czas pokaże jak to się wszystko rozwiąże. Sporo wyzwań i zapie@dolu, jak tego nie ogarne to przyszłość może być kiepska. Staram się aktywnie zwalczać te problemy, zamiast je ignorować. Życie niestety potrafi dać w kość.

dzisiaj cos lipa w piatek na plaskiej wyebalem 130x7 albo 8 przy 78kg wagi co by znaczylo ze bez problemu powinno isc 155 dzisiaj znowu plaska i k***a 130x5 tak sie wk***ilem ze ide zaraz do kfc pozniej po klatce robilem barki i hantlami 45kg ledwo 9 razy a push press 80kg x 9 i 90kg x 6 Liczylem ze setka zrobie dzisiaj a tu choooya.... boli [...]

[...] e2 nie dać wywalić w kosmos , ja rekord z 10 lat wstecz 7 amp cido week biłem i zero ia , samopoczucie było tragiczne ciśnienie może nie kosmiczne bo 160/180 na 90-100 ale lipa ogólnie była z samopoczuciem w zeszłym roku wskoczyłem na 1.5 gr na krótko i z symexem ciśnienie już nie wariowało bo 130 max 140 do przeżycia na bombie nie toleruje [...]

[...] nie czułem w ogóle, 0 palących mięśni a barki skatowałem okropnie.. ASIA BLACK 1-pobudzenie 1/5 nic nie poczułem 2-skupienie 1/5 3-ogólne odczucia 1/5 Nie wiem ale lipa totalna nie czuć nic a nic, po siłowym strzeliłem normalnie 10 mg yoszki solo+coffa i dopiero wskoczyłem robić cardio... WXN LABS SIMPLE BURNER 1-pobudzenie 4/5 [...]

[...] w Izbie Reprezentantów nie zdołali obalić Obamacare (Republikanie mają większość, ale nie wszyscy popierają pomysły Trumpa). Media mówią, że obniżki podatków też będzie ciężko przepchnąć. No to lipa, Trump ma trochę związane ręce. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-03-27 08:04:47 Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-03-27 08:14:47

Kurde teraz przy moich ograniczeniach jest lipa troche z jedzeniem. najczęściej wyglada to tak 1.10 bialek 2 zoltka slodzik kakao 2-5 kura passata ziemniaki- z tego robie pomidorowa:p 6. Tu jest najczęsciej kisiel ze skrobi i truskawek + wpc albo bialka jaj. Z dodatkow uzywam praktycznie tylko passaty slodzika i kakao a warzywa jem tylko [...]

poniedziałek --- sobota i niedziela bez treningu ---spodziewałem się dzisiaj mocnego ciężkiego treningu a wyszła lipa ,nawet nie wchodziłem na ciężary które miałem w planie jakaś taka wiosenna niemoc }:-( rozgrzewka ogólna + 5 serii pompki po 20 powt rozgrzewka WL ---3 x 20 x 20 ,trzy rodzaje chwytów ,12 x 50 ,10 x 65 ,chwyt startowy i neutralny [...]

[...] wygląda to tak: 4tyg przed planowanym przetarciem(MP NAC) chociaż mam tak mało czasu na pozowanie i nie ma kto mi nawet korygować błędów a jak się ch**owo nauczę to będzie lipa 7tyg przed docelowym i na tym chyba bardziej się skupię, chociaż na NAC powinienem być gotowy bez problemu. A co dalej to zobaczymy. [...]

[...] i melatonine bo no jest troche problem ze spaniem :-) zasypiam dopiero kolo 5 czasami nawet 7 nad ranem. Jak spie potem do 15 to jest ok, ale jak z jakiegos powodu jestem na nogach wczesniej to troche zombie. Wczorajszy trening byl wlasnie po nieprzespanej nocy i moze dlatego taka lipa. Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2017-03-27 18:03:38

No dobrze umowiona wizyta już:) A teraz chciałem się doradzić. Otoż sprawa wygląda tak juz się robi ciepło i jest widno dość długo a ze ćwicze w domu więc troche lipa bo mam taką babcie co drze mordę bo sobie ćwicze i praktycznie nie mam wyjścia i muszę siedzieć na dworze (nie jest to problem bo lubie siedizev ma dworze grajac w piłkę) ale nie [...]