lipa

[...] powinienem/nie mogę obciążać kręgosłupa w ten sposób - mam skrzywienie/-a. Już kiedyś robiłem przysiad tylni,martwy i wycisk (w siadzie)(przy HST) i - krótko mówiąc - była lipa. Strzały prądów przez tył uda, ból i sztywność kręgosłupa itp. Od kiedy ostawiłem te trzy ćwiczenia - jest ok. Myśle że ból był spowodowany głównie siadami i martwym [...]

[...] gorszego, tyle, że z firmową naklejką na ramie. Jak ktoś się zna na rowerach, to czasami warto jednak pomyśleć. Choć fakt, że rowery z zawieszeniem w marketach to w 100% lipa, bo po prostu mają dampery za 20zł i tylne widelce pożal się boże. Do autora, na amortyzatorze powinieneś mieć taką gwintowaną nakrętkę pod sprężyną, w zależności od [...]

Lipa by była po takim cyklu z Deci+winko bez odbloku,wsumie ja juz to przechodziłem i nikomu tego nie życze

no właśnie co do EC było pare tematów juz o tym ale pytałem dila i mówił mi ze to zalezy skad sie bierze bo sa ludziki co to klepia u nas i jest lipa i sasiedzi z za granicy gdzie ponoc dobre i wiekszość ma sprzet ten "polski" i dlatego mówia ze lipa on bierze od sąsiadów zachwala ze nikt nie narzeka .... myślicie ze cisnie wała ?? [...]

[...] konca czerwca... Plecy: MC, 60kg/15, 80kg/10, 100kg/6, 120kg/4, 140kg/2 Wioslo sztanga, 60kg/10/2, 90kg/8/2 Szrugsy, 60kg/10/2, 90kg/6/2 Sciaganie drazka do klatki 40kg/10/3 lipa straszna, ale juz zmeczony chyba bylem. Tric: Uginanie ramion z drazkiem, 20kg/20, 25kg/15, 25kg/10 Sciaganie linki zza glowy 35kg/15, 40kg/12, 45kg/10 20 min jazdy na [...]

tam ww w h wiec o smak nie trudno z drugiej str w 2 mimo wegli lipa? dorian racja najlepszy nie jest ale np szotgan imo oks nawet z drugiej str jak komus morde wykrzywia to po co to pic na obrzydzeniu?

jak bym musiał wybierac to axio, bo eu i ip to lipa.

Myślisz że dojdziesz do tych 60kg i będziesz zadowolony?? Nawet widać nie będzie że przytyłeś. Zobaczysz. Też tak gadałem. Żeby do 76kg. I teraz jak już jest tyle to przydało by się jeszcze z 10 bo lipa

[...] 5-9) i teraz praktycznie z treningu na trening dokladam nowe ciezary :) Najwiekszy problem jest z dieta... w zasadzie nie mam kiedy robic tego zarcia, a mieszkam sam, wiec lipa. Dzisiaj np. - na sniadanie zjadlem talerz musli z mlekiem pol procent - drugi posilek podobnie - pozniej cycki z kuraka, brazowy ryz, surowka z biedrony 2 godziny [...]

kurde wlasnie tak myslalem ze bez tescia to lipa:/ chodzi o to ze ja juz teraz jestem caly zarosniety:/ cale rece, nawet na plecach(a co bewdzie jak jeszcze tescia wrzuce)... na celu mam ooooogromna mase!! doradzcie cos

mam kommisa z ruskiego;/ dzis ide wuzkownie ogladac bede musial jakos te drzwi wzmocnic bo jak mi sie wlamia to lipa

lipa. dzięki

[...] to Wrocilem z ryb wlasnie taka burza na******lala centralnie nad nami ze to sie w bani nie miesci kilka razy az sie ziemia zatrzesla ale naszczescie kumpel mial cos la namiot karpiowy to nas poczesci uratowalo.Z wegorzy lipa.Ale chyba jutro po urlop zapodaje i na 4 dni pod namiot, tylko ze z budzetem choyowo troche :/ Siodema pijemy jutro?

jak najbardziej zadziałał zgodnie z oczekiwaniem ale pamiętaj ja go bardzo dawno kupiłem nie wiem jak jest teraz z tym a słyszłem że lipa jest w polsce z genezą !!!!!!

Lipa straszna. Albo się zatrułem bo od rana coś czuje żoładek i już 3 razy kupka polecia albo co gorsza zaczynam miec infekcje bo gralismy dzisiaj na w-f gdzie lał okrutny deszcz, koszulka wyciskana potem to kałuża, buta całe mokre, majtki itp. i w tym musiałem jechać do domu. Temp ponad 38C na treningu byłem zrobiłem lżejszy trening, teraz [...]

Robiłem już 5x5 i miałem po tym dobre wyniki. LC jechałem ale przerzuciłem się na tkd i robiłem modyfikacje bo było 1 ładowanie w tyg (w sobotę).Miałem jechać na hadaka waza i lipa,na też cope nie jadę. Obowiązki,stres z pracą,studiami i z żoną mnie rozłożył.Hajsu mi na dojazd+opłatę brakuje,poza tym nie chce iść w wyższej kategorii

niestety już nieaktualne chyba że za 120 więc lipa/

Po co koks,dobre treningi i dieta,dużo posiłków by swoje zrobiły,więc lipa. Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2009-06-09 17:07:31

bo ja wiem czy taka lipa zaczynałem od 60 kg masy chciałbym przybrać na wadze z 10 kg i się wyrzeźbić i to mi starczy Zmieniony przez - adrian91pl w dniu 2009-06-09 17:05:05 Zmieniony przez - adrian91pl w dniu 2009-06-09 17:06:26

staz 20?? jak chodzi zapewne o 2 lata to co ty robiłes przez tyle czasu stasujac juz 2 cykle i majac teraz takie wymiary?? wez sie za dopiecie tej michy bo lipa straszna... pozdro.