Tylko nie samą glukozamine a jakiś preparat, który będzie miał kilka związków. Sama glukozamina to lipa. Przykładaj dużą wage ro rogrzewki i poprawnej techniki, a dłużej zachowasz zdrowie.
[...] 1-2dni były dziwne, ale potem.... CUDO! ZERO problemów gastrycznych, zero wahań insuliny, płaski brzuch. Teraz nawet jak zjem z 30-40g węgli to mam energię. Kiedyś po 100g lipa była... 2 - ładowanie robisz raz na 7-10dni i starczy. Ew. dodasz więcej kalorii z tłuszczy tu dyskusja o lc: [...]
[...] mięśnia, więc nawet na koniec redukcji miałabym strach ale .. jest coś w zdaniu Kinga co kusi "Teraz nawet jak zjem z 30-40g węgli to mam energię. Kiedyś po 100g lipa była..." patrząc przez pryzmat tego że ja po węglach typu ryż biały itp idę po prostu spać, lub ledwo trzymam oczy otwarte. Ale mimo to co kusi, to właśnie początki [...]
na łydce to bym sobie zrobił dziarę chyba tylko jakby mi miejsca brakło %-0 ew. coś na udzie co nachodzi na łydkę na samej łydce lipa poka poka foto Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-18 16:05:02
no mniej więcej tak by to wyglądało... dextro miało wywoływać zwiększenie ilości insuliny we krwi która podobno transportuje kreatynę. Ogólnie lipa...glukoza po bodajrze 3,5zł w sklepie jest a i tak nie wpłynie to na wchłanianie. aakg jest o tyle dobre że powoduje tzw. pompę
"modlitewnik tyle że lipa jeśli chodzi o aero po treningu " Rozumiem że chodzi ci o aeroby na specjalnych maszynach z profesjonalnej siłowni? To je odrzuć, na wstępie bieganie zawsze bedzie od nich 100 razy lepsze! Wskazwka - spróbuj martwego na prostych :). Nie napisałeś co jest twoim celem. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-06-18 [...]
globkop64 jestem dłuzej na tym forum niz ty i wczoraj konta nie załozyłem i nie mam powodu zeby kit zenic deka działa dobrze prop lipa wino takie sobie tyle wiem na temat chinoin.
Dziś micha lipa, 4godziny w trasie do domu. po aerobach 1. Cztery jaja+warzywa 2. Whey protein 81+ i dopiero zaraz zjem kurczaka z warzywami, przed snem białko. / jutro plecy+triceps a w sobote bądź niedziele ładowanie.
[...] zamiast tego gainera? W tym wypadku dodałbys 2 jajak +troche ziemniakow i ten sam efekt ,w ogóle jak masz tak tragicznie z masą bo po tym jak widze co jesz to na serio lipa to wstawałbym w nocy i wpierrrr ..lał . Student ile białka spożywasz na kg masy ciała? Anon1m sugerujesz , że student yyyy podpie..lił Ci shaker i talerze ? Owaliłem [...]
Umnie lipa straszna sie zapowiada , 6 - 17 praca fizyczna od 19-22 prawo jazdy Gdzie czas na siłke ?? qba tylko nie gadaj w angli jak ten koles http://www.youtube.com/watch?v=Z2LR0TdoEUA
pisalem, ze lipa ale juz zaczalem aero ostre i diete jakies 3 tygodnie, moze nawet 4. a widzac, ze czy t3 w dawce 100 czy w dawce 25 to robie podobne rezultaty. ostatni tydzien bardzo dobre efekty bo moj synek 10 lat skonczyl szkole a ze mam basen w ogrodzie to schodzimy opalac plery i pluskac sie tak wiec caly dzien non stop aktywny, stad jest [...]
no ja własnie jestem bardzo ciekawy co tam siedzi bo jak prop to bym na koncówce cyklu sobie urzył i już nie musial bym kupowac propa ale jak tam jest takis ethanat to lipa bedzie
hcg trzeba było dawać w ostatnich tygodniach cyklu teraz będzie troche lipa,tak wyglądał twój cykl? 1-5prop e2d 100 mg ALCHEMIA 1-5npp e2d 100 mg ALCHEMIA 1-4metka ed 20 mg w pierwszym i czwartym tyg po 15 mg 6-11prop e2d 150 mg 6-10npp e2d 150 mg 5-12wino ed 30mg RAZAK
Tylko tyle opcji na białko potreningowe? Troche mało, bo chodzę cztery razy w tygodniu na siłkę i ciągle mam jeść to samo czyli pierś i tuńczyk w posiłkach przedtreningowych i potreningowych to lipa... no ale trudno