lipa

Ogólnie widzę cały ten temat to jakaś lipa... ani to relacja, ani jakiś dziennik ... ani opis suplementacji i efektów... nie wiem po co było zakładać martwy temat

Jak dla mnie Xpand (ale nie ten 2X tylko Xtreme Pump ) czemu akurat ta stara wersja? a może Napalm? No, bo stara wersja działa najlepiej, ten nowy 2x to lipa po całości, na forum nie dawno był test tego nowego xpanda, same kiepskie opinie, obczaj sobie. A co do napalmu to popieram Remika, słabiutkie to.

ten magnez musujacy to lipa, pewnie wogole sie nie wchlania.

[...] mam łydy jak Pudzianek. No i tym razem nabiał odpada. Mówiłaś że to mogą być krzyżowe? Dziś faktycznie brukselkę przegryzałam kapustą kiszoną, a tą z kolei kapustą duszoną %-) Trochę lipa, bo planuję tak zabijać głód przez najbliższe tygodnie. Poza ulanymi nóziami nic mi nie doskwiera, więc w sumie chyba mogę tak jeść? Pokrzywę dorzucę tak?

z Shockiem sobie uważaj, bo ta nowa wersja to lipa jak Xpand 2X a stary Shock jest bardzo trudno dostępny. Zamiast niego możesz wziąć Assaulta Muscle Pharm Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-02-25 23:34:38

a jak wypadna Ci nadgodziny to tez wyplata bez zmian? bo przy niedogodzinach ( %-) ) to spoko, ale przy. nad to juz lipa.

Kurde a moj enan chyba jakas lipa%-) niby sie popuchlo troche ale libido nie takie jak trzeba albo za duzo oczekuje

Na mnie SAW kiepsko działał, Napalm w shotach też trochę lipa ogólnie najlepiej napalm w prochu jak dla mnie

niestety lipa, gdzie nogi np? tylko nie mow, ze biegasz by rozbudowac nogi;-) powinienes zaczac trening od partii miesniowyc wymagajacych najwiekszego nakladu energii czyli nogi-plecy-kata, pozniej reszta

Parowki to jest samo złoooo ... Platki kukurydziane tez lipa ... Daj platki owsiane ktore kosztuja 2,50 za 500 gr ;)

Masz za duzo bialka, za malo wegli , za duzo tluszczy :P A kabanosy to tez raczej lipa ... Zmieniony przez - Kanonier_BDG w dniu 2013-02-26 14:28:35

Jak dla mnie Thermo Pump lipa niestety

[...] końcu za kilka lat będziesz mógł ułożyć dietę? Moim zdaniem na pierwszy rzut oka widać, że masz niewłaściwe podejście, jak chcesz coś osiągnąć to zacznij od tego - inaczej lipa. I pamiętaj dla chcącego nic trudnego, więc nie mów, że nie dasz rady skombinować paru złotych czy pogadać z mamą o tym co jesz. Jestem w Twoim wieku i wstydziłbym się [...]

[...] 150 kg strzeliła mi opaska i przez szarpniecie naderwałem prostownik ale 150 kg na klate zaliczone , po szybkim masazu podeszłem do przysiadu biorac 220 kg w 3 podejsciui tu zaczełą sie lipa na mc docelowo chciałem wziasc 250kg ale niepozwoliły mi na to plecy i zaliczyłem tylko 220 kg :) ogolnie nie ma co narzekac i pociagnac 300 za rok :)

Jak dla mnie Thermo Pump lipa niestety to znaczy , powiedz coś więcej , czego oczekiwałeś a co zastałeś ? Geng TP to nie produkt dla fajtera , i raczej przeznaczony na siłownie więc skąd taki pomysł ?

Nie ma ciosów w parterze na głowę? Ale lipa, to jest właśnie mój atut :( Kurde. Wychodzi na to, że najskuteczniej i najpewniej mogą się czuć parterowcy bo jak nie ma ciosów to wystarczy się przewrócić na plecy i się poskręcać do rąk :)

Mi chodziło, że np. kolega ma urodziny, podchodzi z czekoladą... i lipa... %-). Ale to prawie niezauważalna wada. I w całej mojej opinii chwalącej J/NJ zauważyłeś tylko jedną uwagę :-P.

od razu widać,że sobie lecisz z dietą itd. lipa na maxa %-) albo mi sie wydaje albo, jezeli chodzi o rozmiar to, uda sie poprawiły?

Dzień 52 (tydzień 8) 26.02.2013 DT napoje: woda +4,5l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, zielona, lipa, mięta, z liści malin warzywa: kalafior, brokuł, szparagowa, papryka, pomidor, czosnek, suple: omega3, ZMA, vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha, BCAA, wiesiołek 160/40/135 [...]

[...] Nogi/plecy/klata - 8 serii Barki-6 serii 10-12 powtórzeń Tempo 3010 Przerwy 45-60s Ludzi tłumy, także zmiana w 1szej SS. Podobno w 3cim tygodniu jest już na depletion lipa itd, a u mnie jakby lżej. Jakby orgaznim przyzwyczaił się do takich intensywnych treningów bez wegli. Hmmm.. sam nie wiem. Dieta 1. WPC 20, twaróg chudy 100, jaja 120, [...]