lipa

no właśnie i lipa.. jak mam znowu się męczyć to wole na samym teście leciec

Obie opcje lipa. Lepiej zainwestuj w sprawdzone i bez zbędnych dodatków Hi-Tec Bcaa Tst. widac, ze jestes na bieżąco, ze nawet nie wiesz ze tego bcaa nie ma na rynku

Obie opcje lipa. Lepiej zainwestuj w sprawdzone i bez zbędnych dodatków Hi-Tec Bcaa Tst. widac, ze jestes na bieżąco, ze nawet nie wiesz ze tego bcaa nie ma na rynku To że w forumowym sklepie tego nie ma nie znaczy że nie ma już go na rynku. Sam mam do niego dostęp. Pozdrawiam Zmieniony przez - bart4k w dniu 2015-02-21 23:48:10

z tych trzech wziałbym DI i dorzucił kofeine 4+ a jeśli może być coś innego to: http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html tego pre shocka stosował ziomek i poza pobudzeniem mówił ze lipa mimo składu nawet w miare

Z plaskim dnem lipa, z wypukłym jeden z najlepszych istniejących enanow. Ten ori jest bolesny i gesty jak żaden inny chyba koks, ale działa niesamowicie.

http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis2388.html lipa trochę, 15g porcja - 10g węgla

http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis2388.html lipa trochę, 15g porcja - 10g węgla bo to stary opis nie zmieniony, fota sie zgadza, wersja bez wegli;-)

[...] trening na 90% 1. Wyciskanie sztangielek na skośnej ławce 5 x 20/15/12/10/8 --> 22,5;25;27,5;30;35 2. Wyciskanie płasko 4 x 12/10/10/10 --> 80,90,100(9), 100(7) --> lipa nie szło więcej 3. Pompki na poręczach 3 x 15-12(opuszczanie powolne , podnoszenie niepełne), bez obciążenia 3x15 rep. tutaj jakoś tricepsy w ogóle nie pracowały jak [...]

[...] trening na 90% 1. Wyciskanie sztangielek na skośnej ławce 5 x 20/15/12/10/8 --> 22,5;25;27,5;30;35 2. Wyciskanie płasko 4 x 12/10/10/10 --> 80,90,100(9), 100(7) --> lipa nie szło więcej 3. Pompki na poręczach 3 x 15-12(opuszczanie powolne , podnoszenie niepełne), bez obciążenia 3x15 rep. tutaj jakoś tricepsy w ogóle nie pracowały jak [...]

No to lipa,bo w piatek nie dam rady. Radek liczy na trening z Kevinem ale czy do tego dojdzie-nie wiadomo.

a mnie miałaś zaprosić i ciągle lipa :D powiedz, że nie i tyle

e to lipa, chyba ze sie pks zatrzyma ci w RDM :D

siema bary zrobione.na brzuch braklo motywacji jak zawsze ostatnio.lipa.luzuje z treningami od pon bo cwiczyc na off nie ma sensu

lipa ... ale nie ma co się poddawać ja 2 lata walczyłem z barkiem i chyba wygrywam :P

Tyle jest fajnych kierunków...a poszłam na "rozsądny" i tezz lipa:P

Ja muszę ogarnąć michę, bo lipa jest mega.

Choróbsko, a iść trzeba dzis . Ale lipa. Zwolnię sie jak sie obronie z robotą

tak ATG bardzo trudne do nauki i trudno samemu, też kiedyś robiłem a teraz pospinany i lipa

schemat musisz pod diete rozplanowac dniami to wiesz doskonale. problem z nogami bo po 2 dniach silowych moze byc lipa tym bardziej ze martwy bedzie szedl. ja bym dal nogi po dniu wolnym i wtedy leci tak: puszh sila, pull sila, wolne, nogi, push hiper pull hiper

ja bym sprobowal sila i nogi wysoko, wolne nisko, hiper srednio a jak bedzie lipa to w hiper dodac troche ale caly czas mniej niz przy sile.