lipa

Lipa lekko bo Serbia remisuje z Niemcami... szkoda bo lepiej żeby Serbowie wygrali.. a tak to ciężko będzie. Trzeba wygrać dwa najbliższe mecze ;-)

[...] to bez sensu ale 3 dni pod rzad to calkiem bez sensu i za 4 tyg robil bym zmiane klate 2 razy w tyg a poznie za 4 tyg plecy i tak w kolko ale chooyowo tez bo mozna sie przetrenowac niby regeneracja jest ale chooy z nia sie przyzwczaisz do treningu i lipa wiec co 3-4 tyg zmenialbym trening \-) Zmieniony przez - omadyn w dniu 2012-01-21 22:51:18

MEGA LIPA zrobiliśmy z klientów idiotów. Teraz będzie tłumaczenia w sklepach. Nie dość, że przez dwa miesiące trzeba było klientom wciskać, że już nie długo a tu taki wstyd.:-> Zmieniony przez - PBC_Grudz w dniu 2012-01-22 00:23:30

Trochę, a nawet bardzo, lipa, jeżeli nie ma na siłowni stojaków pod sztangę. Ja bym od razu zmienił, ale nie wiem jakie Ty masz alternatywy. Co do zmian w treningu- wcześniej miałeś wolne dni pomiędzy sesjami na siłowni. Teraz masz dzień po dniu. Gdybyś ćwiczył FBW, to w środę ćwiczyłbyś klatę, a w czwartek... klatę. Odbiegając od problemów z [...]

ogólnie lipa do tego jeszcze te całe monitorowanie na jakie strony wchodzisz VPN tylko zostaje

oby dwie opcje to lipa, chińszczyzna co się rozsypie po pół roki i na której będzie strach podnosić więcej niż 100kg, w 2gim linku wyciąg to totalna porażka, bo wraz z podnoszeniem się prasy do nóg wzrasta obciążenie na drążku, i w pozycji pionowej tego dyszla od prasy to co podnosisz? jedyne co to to ze uda Ci się rozciągnąć metal %-) kup sprzęt [...]

[...] szybko, albo sciągnij jakiś program pdf to doc. tylko pirata bo triale mają ograniczoną ilość stron. No i jescze jest taki bajer że pdf moze być zablokowany jakoś i moze być lipa. Nieraz wystarczy zaznaczyć tekst w pdf'ie i normalnie kopiuj wklej. powinieneś dać radę jak nie to po południu będę dopiero. Po południu mogę jakiegoś poszukać to Ci [...]

[...] mg ed czy pociagnac mete solo a potem wino dorzucic (gorzej dla watroby) 1-4meta15mg ed 3-6 wino30 ed albo 1-4 meta 15 ed 2-5 wino 30 ed 12h po ostatnim winie 10dni clom 1 tabletka ??? Jeśli lipa to prosiłbym kogoś o połączenie tego korzystniej cel sucha masa. meta koniecznie 15mg/dzien Zmieniony przez - alkalyn16 w dniu 2012-01-22 11:58:58

Witam wszystkich. Tak jak w temacie. Chcę sobie zapodać właśnie coś płynnego. Czy jest w praktyce w ogóle jakaś różnica w IG tych produktów? Wszystko w gruncie rzeczy jest w płynie i tak samo szybko się trawi? Zastanawiam się nad mixem białko + carbo, jakiś gainer np to z Hitec czy te lepsze gainery, jest sens? Chciałym pić nie tylko po treningu [...]

Niespecjalnie. Chyba ze wyszla juz nowa seria, ale ta co byla 2-3 tygodnie i dalej temu jeszcze to lipa.

[...] jesczE tak z 10kg:) ( wiadomo ze nie w 1 cyklu:D ) Mam szybka przemiane materii i naprawde topornie te kg nabieram. Do tego zamierzam kupić carbo (carbonox ? czy inne?) i jakiegoś gainera. Mutant mass dobry ale drogi. Mass xxl tez dobry ale tez nie tani. CO myslicie o MASS UP? Jak lipa to doradzcie jakis inny. z gory dzieki za odpowiedzi:)

miało być: " chyba że częsciej chcecie coś czytac " nie moge tu edytowac postów :/ sgłaszałem w administracji ale lipa, może ty coś s.m.p.a. możesz załatwić??

Tyle że on jeszcze rękawiczki "Dynamic" nie kupił, więc lipa na razie%-)

myslisz ze lipa w składzie??

wyszła lipa znalazł sie gosc ktoru chce kupic caly budynek i silownia bedzie dzialac najprawdopodobniej do konca lutego ps.nowa kadra 2 razy w tygodniu znajomy z piekar wpadnie narazie bede trenowac na silesiangym w chorzowie u brata zapraszam ;)

lipa panie,nie zawsze wszystko musi grać

a to lipa, wybieram się jakos niedługo do "zachęty" i nie mam partnera treningowego żadnego. Masz już robotę? :D

[...] pojda checi do aerobow i silowego. Jesli nie masz problemow z krazeniem/cisnieniem udaj sie do lekarza peirwszego kontaktu i popros o recepte na tabex. Moim zdaniem to jakas lipa rzucac palenie z pomoca nikotyny w postaci tabsow lub plastrow. Co do diety, ja jedynie dorzucilbym troche wiecej bialka z miesa... Przy takim BFie jaki masz nei [...]

[...] Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak (kiedys jakis gainer) Ostatnio przerabiany plan: pon: klatka + biceps. sr: barki + triceps piat lub sobota: plecy + brzuch Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: laweczka plasko: seria na 90, ukosna seria na 80, max nie prubuje bo cwicze w wiekszosci czasu sam i w razie w byla by lipa :/

Dzisiaj pujdzie 4 strzal propa, tylko ja juz czuje ze bedzie lipa, a czy wogole jest taka opcja, ze po tygodniu, dwoch jak prop sie rozkreci to wina moze byc prolaktyny, estradiolu tak by szybko podskoczyla przed cyklem wszystko jest ok jak i po cyklu aby na cyklu libido z dupy ?? Badania zrobie jak mowilem... Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu [...]