lipa

No to trochę lipa choć może już nie mieli bo faktem jest że Trec już dawno nowych plakatów nie wypuszczał a przydałyby się nowe z zawodnikami Trec Teamu i Trec Girls. Gdyż te które są już swoje latka mają ;-)

moja rada : zalej pare razy forme :-) a noz widelec sie uda ... olej wyniki laboratoryjne i zacznij dzialac . jak sie nastawisz psychicznie ze jest zle to bedzie lipa

te wpisy tu to cala wielka patologia --- do autora wertyk ty lecz sie u lekarza dobrago a nie na forum bo jakis ci baran cos poradzi i znow bedzie lipa

dzis może byc byle nie w piątek , ale tak szczerze jak dzis z 3/4 nie strzela to fajna lipa .. Andora to nie zespoł kużwa :-d

mecz dziś oglądacie ? ja to stawiam z 4/5 :0 do naszych .. inaczej lipa

Dieta: Nie mam <- LIPA! Trening... GDZIE SĄ PLECY? A jak chodzi o resztę, to nie ma też nic na dwugłowe uda + ten wycisk sztangi, to na płaskiej rób 12-8 a na skosie w górę 15-8, rozpietki.. nie schodź poniżej 10wg. mnie, lepiej zrobić 10 dłuższych powtórzeń z przetrzymaniem bo od nich i tak Ci siła nie pójdzie. Na łydki dałbym więcej powt i nie [...]

lipa to będzie jak 3pkt nie będzie w 1 meczu %-)

niby tak ,atak pozycyjny trza potrenowac bo ktoś z Grecją musi grać a tak jak i my i oni będziemy na kontry czekać to bedzie lipa%-)

Pamietam z 3 lata temu kumpel ogarnal sobie mete genesis i byla lipa:-). A mowilem mu ze ok, ze chwalona bo tak myslalem. Jadl po 4-5 tabsow i zero dzialania. Jest na pewno, znaczy byl dobry genesis, ale wiekszosc to lipa raczej. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-02 11:40:40

[...] jest tam niemiec, polak i francuz - powiedzieli im ze w pokoju obbok siedzi ich tesciowa z zawiazanymi oczami maja ja zastrzelis pistoletem ktory dostana - wchodzi niemiec - lipa nie moglem - wchodzi francuz i nic - po chwili wchodzi polak i slychac strzaly ... chwila ciszy i slychac j**, j**, j** - wychodzi i sie pyataja - co tam sie stalo - na [...]

[...] przez to wszystko. 8-) I dziękuję za tyle miłych słów. :-) Milutku, w dużej mierze zależy to od poglądów i tego czy jesteś wegetarianką czy weganką. Jeśli weganką to lipa, bo nadawałoby się jedynie jakieś sojowe, a soja to wiadomo ;-) Ja jadam wszystkie odżywki ( w sensie moje poglądy nie robią mi tu ograniczeń). Tak, jak i wcinam jajka [...]

no tak tylko na tym raczej szybko się nie dorobisz ;-) jako dodatek do pensji to okey, inaczej lipa

No to masz fajnie .. ale w wakacje trochę lipa ..

Bez przesady, nie ma co porównywać robienia brzuszków przez pewien czas do rowerka w tempie aerobowym, co nie zmienia faktu, że A6W to lipa. Co z tego, że czujesz mięśnie brzucha? Tak jak i inne potrzebują regeneracji i rosną właśnie pewien czas po tym jak już przestaniesz je czuć, czyli zregenerują się do stanu wyjściowego. Dopiero potem budowane [...]

można łączyć tylko glute odpuść bo lipa

TOMASZJR- Dzieki za ocene mojej sylwetki plecy ida masakrycznie bez jakis ciezkich treningow widac mam do nich gen co mnie cieszy;] jednak lapa i reszta troche lipa. A co do mojego typu budowy sadze ze tez jestem ekto bo dwa lata temu bylem niezlym chuderlakiem(55kg) a teraz mnie podlalo troche xD ale nie narzekam progres maly ale ciagle do przodu [...]

[...] kurczaka, 150G ziemniaków Podwieczorek: 80g piersi z kurczaka , kromka chleba Kolacja: Prawdopodobnie serek wiejski z dżemem niskosłodzonym Jeśli pogoda się polepszy, to będą płatki owsiane po bieganiu, potem kolacji i tak bym nie dał rady zjeść Treningiem będzie bieganie i rower. Kiedy pogoda pozwoli to wykonuję. Ostatnimi dniami pada i lipa.

Lipa z tym 2 sezonem , jedyny pozytyw to ta laska , kogo obchodzi np. wp*****lanie hamburgerów , czy jakiś pseudo hipnotyzer , szkoda czasu na takie pierdoły , ja przewijam do momentu porad Larissy .... szkoda trochę bo 1 sezon był naprawdę dobry..

raczej nie, spompuję Cie i będzie lipa aczkolwiek sprawdź, mnie po niektórych stakach pompuję i mam problemy na sali

Grzbiet przed klatką też lipa, bo wyciskanie pójdzie gorzej.