Od kiedy jem jak czlowiek wide efekty, to mnie motywuje, w ogole pierwsze 2 lata stezu moge sobie przez nietrzymanie michy wsadzic w dupsko. Jem duzo, bo lubie jesc - nie mam z tym zadnego problemu, jednak nie moglbym wszystko wazyc, patrzec na tabelki itd. To ogolny wyznacznik, jade na intuicje - jednak swoja porcje miecha, jajec i ryby dziennie [...]
No to lecimy z kolejnymi fotami, akurat tyle dzisiaj jestem w stanie wrzucić, pierwszy to pudding z ryżu jaśminowego bananowy z dodatkiem mixu orzechów i płatków lion :D A drugie to burgerki z bułki fińskiej tej z lidla i mięsa 2% z indyka, na szybko kminione, bo nie było wołowinki do zmielenia na kanapeczki z tatarem. I na deserek około 100g mi [...]
DZIEŃ 78 = CHEAT DAY Dziś mega CHEAT DAY. Zdjęcia poniżej . :-) -M&M'S http://i60.tinypic.com/35i4ugj.jpg -FRUVITA Z BIEDRY http://i60.tinypic.com/2zix40m.jpg -YOGOCRUNCH http://i57.tinypic.com/2lij4eo.jpg -PASZTET Z CIECIERZYCY http://i60.tinypic.com/1rzy49.jpg -TOSTY http://i58.tinypic.com/2akiljc.jpg -3 ŚLIWKI I NEKTARYNKA [...]
tak czułem że to było celowo :) mogłeś napisać OLIMPique lion z zaznaczeniem "OLIMP" ;) pozdrawiam interesujesz się moze rajdami WRC ? Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-10-30 13:27:36
[...] 200g bialka i zdrowe tluszcze, brzucha mi nie bedzie rozpychac a z tluszczem sobie poradze, bo ile bym nie zarl to mi sie praktycznie nie odklada do tego od czasu do czas lion i jest wypas a tak powaznie to dlaczego mam sie faszerowac ciagle "Zdrowym zarciem"? Szczerze nie martwie sie o swoje zdrowie poziom cukru mam wporzadku, [...]
[...] Zgodnie z obowiązującymi przepisami lekkoatletka będzie musiała oddać pieniądze otrzymane za wszystkie starty we wspomnianym okresie, w tym m.in. milion dolarów za zwycięstwo w klasyfikacji generalnej elitarnego cyklu World Marathon Majors. Czas uzyskany przez Szobuchową w 2011 roku (2:18.20) w [...]
To moze byc ciekawe. Obaj zawodnicy trenuja w Lion's Den Team, jeden trenuje z Kenem (tylko nie wiem ktory...), a drugi z Guy'em Mezgerem w Dallas. A wiec w narozniku jednego moze stac Shamrock, a w narozniku drugiego Mezger... Taka ciekawostka.
do wypowiedzi wyzej dodam jeszcze casablanca /dnp/ us pharma /clp /red lion /i jest jeszcze pare ale apteki dobrej jest od za***ania indie tajlandia grecja Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-04-02 19:38:02
Witam serdecznie! Cieszę się, że Marek podał Ci tak wiele informacji żywieniowych więc tu nie mam już nic do pisania Tym bardziej, że jego wiedza w stosunku do mojej jest na pewno dużo większa a w dodatku poparta wieloma latami praktyki i różnego typu doświadczeń. Co do treningu zajrzę zaraz pod ten post tu opiszę Ci stosowanie suplementacji [...]
Zatem firma Golden Lion Series produkt o nazwie BLITZKRIEG jeszcze niedostępny na rynku, myślę, że może za tydzień lub dwa :) Puki co firma wypusciła Glutaminę kreatyne i Kreamag B6 żaden z produktów nie ma negatywnej opinii od naszych klientów. Zobaczymy jak będzie dalej. Ma być saszetkowany więc można będzie wypróbować przed kupnem całego [...]
Fijałka i Hallman w 10 Sherdoga Standardowo nie mogło zabraknąć Polaków w zestawieniu najciekawszych walk miesiąca przygotowanym przez redaktora Sherdoga Tima Leideckera. Pojedynek Michała Fijałki z Yoelem Romero na gali IFF w Dąbrowie Górniczej znalazł się na miejscu szóstym, a zagraniczny debiut Piotra Hallmana w Niemczech na pozycji [...]
Prog i samuray madre slowa.Torcik nie wypowiadaj sie na tematy na które nie masz pojecia Fedor dostal od Fujity bombe nie od Saku, Saku walczyl w LHW. Po za tym to Fedor to tez czlowiek, tez popelnia bledy nie widzial uderzenia ale i tak wygral. Dlatego wiec zdobyl moje zaufanie, tyle krytycznych sytuacji chocby suples i zawsze daje rade.Aha i wez [...]
[...] Dla pasażerów, którzy chcą się podnieść na duchu bardziej kulturowo, jest biblioteka z ośmiotysięcznym księgozbiorem, teatr, kino i galeria sztuki z dziełami o wartości 3 milionów funtów. Można wziąć udział w serii wykładów przygotowanych przez Uniwersytet Oksfordzki. Program edukacyjny obejmuje takie przedmioty, jak historia, literatura, [...]
[...] za jego sylwetką, no ale to w końcu on był na 1 BB posterze jaki w życiu widziałem....coś było to chyba przed olimpią we Włoszech i na plakacie było napisane "tell Lee this lion will roar in Riminii". No ale koniec końców już wtedy nie liczył w stawce więc Haney się tym nie przejął za bardzo:). Miał dobre plecy i chyba jako pierwszy tak dobrze [...]
Zawsze mnie ktoś wyloguje %-) Co do kardio to: Bo tato lew tak mówi: http://rippedbody.jp/wp-content/uploads/2012/09/lion-king-cardio.jpg Tak na serio to skuteczniej i mniej destrukcyjnie dla mięśni jest robić krótsze, a bardziej intensywne sesje treningowe (hiit np.). Myślałem o podbiciu kcal w DNT i dorzuceniu sesji crossfit, ale najfajniejsze [...]
Przez 4 tyg że słodkiego wpadło tylko 100 gr płatek lion a tak bardziej chodzi o jakąś wędlinke czasem, kiełbaski z piersi czy coś takiego a ze słodkim radzę sobie tak:-) /SFD/2017/7/28/c032b1cb41af4e28b48db89b551b156e.jpg
Radku Wg mnie ta modyfikacja będzie nieco skuteczniejsza tym bardziej, że angażuje różny rodzaj włókien myślę, że możesz wprowadzić. Co do ćwiczeń nie ma problemu tak aby ludzie zrozumieli i jest ok Tu masz kopię przyjętej rozpiski suplementacji na ten test: Co do treningu zajrzę zaraz pod ten post tu opiszę Ci stosowanie suplementacji zgodnie z [...]