liczenie kalorii

a ja uwazam ze mozna z tego wyciagnac madre wnioski i dostosowac do siebie, program ten jest opisany lightowo dlatego ze nie kazdy chce sie katowac dieta a mozna sie odchudzac na luzie ,ja osobiscie uwazam liczenie codzienne kalorii za skrajny kretynizm

licz z tabeli - po wadze wykorzystanego mięsa do produkcji swojego kotleta :D, tłuszcz ma etykiety z tyłu a panierka to strzał w ciemno :D + 1 jajko do obtoczenia w panierce, Chociaż liczenie panierki - bułki tartej możesz pominąc bo to symboliczna ilość kalorii