leucyna

L-leucyna 592,1 mg L-izoleucyna 189,1 mg L-walina 193,2 mg L-lizyna 86,6 mg L-treonina 234,8 mg L-metionina 114,8 mg L-fenyloalanina 73,5 mg L-trypofan 114,8 mg L-arginina 124,5 mg L-kwas asparginowy 529,9 mg L-cystyna 504,7 mg L-alanina 200,5 mg L-kwas glutaminowy 834,4 mg L-glicyna 105,6 mg L-histydyna 491,3 mg [...]

[...] (kwas foliowy) 0,05 mg 0,02 mg Biotyna 0,04 mg 0,02 mg Witamina B12 0,25 μg 0,10 μg Skład aminokwasowy: w 100g preparatu w 1 porcji (40g) Izoleucyna 1360 mg 545 mg Leucyna 2300 mg 920 mg Lizyna 1950 mg 780 mg Metionina 800 mg 320 mg Cysteina 740 mg 295 mg Fenyloalanina 1155 mg 460 mg Tyrozyna 905 mg [...]

DT: rano 5g mono+2c hmb, przed treningiem 2c hmb, po treningu 5g mono+leucyna z 5g+2c hmb. DNT: rano 5g mono+2c hmb, w poludnie 2c hmb, wieczorem 2c hmb.

[...] 11,46g Fenoloanilina 3,49g Cystyna 2,53g Prolina 7,46g Kw.glutaminowy 17,68g Seryna 5,54g Glicyna 1,03g Treonina 7,37g Histydyna 1,93g Tryptofan 2,03g *Izoleucyna 6,02g Tyrozyna 3,34g *Leucyna 10,89g *Walina 6,05g *aminokwasy rozgałęzione BCAA To trucinza Kw.glutaminowy 17,68g, Kw.asparginowy 11,46g. Poczytajcie coś na ten [...]

[...] Wchodzące w Skład Porcji: Alanina 2.0 g Arginina 1.5 g Kwas Asparaginowy 4.7 g Cysteina 1.2 g Kwas Glutaminowy 7.8 g Glicyna 0.9 g Histydyna 1.3 g Izoleucyna 2.7 g Leucyna 5.0 g Lizyna 5.1 g Metionina 1.0 g Fenyloalanina 2.1 g Prolina 4.2 g Seryna 2.5 g Treonina 2.8 g Tryptofan 0.7 g [...]

Witam Mam pytanie czym to się w ogolę rożni? w skaldzie Bcaa znajdują się tylko 3 aminokwasy (izoleucyna 550mg leucyna 550mg i walina 550 mg) a w składzie Super Amino 4800 jest 19 aminokwasów, jest w składzie tez izoleucyna aż 825 mg leucyna 1305 mg i walina 795 mg wydaje mi się ze chyba bardziej się opłaca kupić Super Amino bo mam większe dawki [...]

[...] która stanowi istotny czynnik wzrostu i naprawy tkanek. Jest ona kluczowym inicjatorem procesów syntezy białek na poziomie komórkowym. Jednakże w pierwszej kolejności leucyna wypełni zadanie budulcowe tzn. będzie jak inne aminokwasy np. lizyna pełnić rolę cegiełek w tworzeniu naszych własnych protein. Natomiast każda nadwyżka leucyny [...]

[...] która stanowi istotny czynnik wzrostu i naprawy tkanek. Jest ona kluczowym inicjatorem procesów syntezy białek na poziomie komórkowym. Jednakże w pierwszej kolejności leucyna wypełni zadanie budulcowe tzn. będzie jak inne aminokwasy np. lizyna pełnić rolę cegiełek w tworzeniu naszych własnych protein. Natomiast każda nadwyżka leucyny [...]

jol ile dawkowac przed/po aero z rana na czczo? porcja niby 3 tabletki w 3 tabletkach: 4,5 bialka bcaa 3000mg leucyna 1500 mg walina 750 mg izoleucyna 750 mg EAA 1500mg w tym cos tam cos tam waze 91kg pisac bo z rana na czczo nie wiem ile zapodac i ile czasu przed aero? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-10-05 23:09:56

Który wybór byłby lepszy do stosowania przed treningiem aerobowym ,w celu działania antykatabolicznym .Mam na myśli produkty olimpu Bcaa mega caps czy L glutamine mega caps??Czy może pokusić się o czystą leucyne,czy może coś innego.Proszę o opinie

1- slusznie - mam maly mlynek dokoola siebie - tym wieksze dzieki za zwrocenie uwagi :D zaraz zrobie :D 2. dymek07 jesli przerwa nie bedzie zbyt duza to leucyna (w koncu to krolowa BCAA i aminokwasow ogolnie) jesli wiec stac - Leucine Stack jest chyba troszke drozszy - krolowa kosztuje - :D - bierz wlasnie to jesli troszke mniej pieniedzy BCAA [...]

raczej przed aerobami lepiej bcaa , leucyna jest tym z bcasów najbardziej pozadanym przez sporty silowe , ale biniu chyba zapomnial ze w dyscyplinach wytrzymalosciowych lepiej sprawdza sie bcaa z przewaga izoleucyny a nie leucyny

[...] w opatentowanym procesie technologicznym. W wyniku dociera do komórek mięśni w niezmienionej formie. Proszek BCAA to kombinacja aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina). Przeznaczona dla profesjonalnych kulturystów i wyczynowych sportowców, którzy chcą rozbudować i wzmocnić masę mięśniową. Aminokwasy BCAA [...]

[...] wyodrębniono 12 kwasów tłuszczowych, między innymi: kwas palmitynowy, linolowy, linoleowy, arachidonowy. Białka W pyłku wykryto 32 aminokwasów. Są to: fenyloalanina, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, treonina, walina, alanina, prolina, seryna, histydyna, glicyna i inne. Zawartość aminokwasów w pyłku dochodzi do 12%. Składniki [...]

nazwa zmieniona co do zseatwu - mozesz zastnowic sie nad jakims boosterem NO ale cos bez krety! + polecalbym duze dawki leucyny (bardzo duze dawki) lub nawet bcaa. Ale jesli masz dostep do leucyny - wybierz ja. Opieralo bz sie to na tzm: przed treningiem BOOSTER NO na treningu/pod koniec AMINKI po treningu LEUCYNA lub LEUCYNA + IZOLAT(BIALKO) [...]

Dzięki ze jest juz napisane ze podsumowanie to str 46! Z przed treningowych to wiem ze tylko albo WHITE FLOOD (ale jego skreslam z miejsca raz juz jadłem, smak jest dla mnie nie do przejścia) Body Octane o ile sie nie myle nie ma krety i chyba No Shotgun ? Aminki z jakij firmy polecasz ? Mój dobry ziom jadł z Universala to łądnie po tym zyskał [...]

Ty tez duzo nie wiesz :) glutamina i hmb jest praktycznie bezuzyteczne/nieefektowne, bylo o tym bardzo glosno, poczytaj bcaa a glownie leucyna- jak najbardziej

Mnie muli po czystym izolacie. Zauwazylem ze optymalnie dla mnie to 1 miarka 25g jak dawalem 50 to zygac sie chcialo i malo wody daje. Ale mialem to samo co Ty Justin. Leucyna , czy bcaa nie zamulaja.

moze byc, choc blue upa nie probowalem, a skladem - nie zachwyca generalnie masa = kalorie i proporcje z supli pomocna moze byc gl kreatyna, ew leucyna/rozgalezione i arginina - ale jest to juz praktycznie nieodczuwalny dla przecietnmego zjadacza supli wplyw.

@barthez84: bcaa to aminokwasy rozgałęzione najważniejsze z wszystkich, najważniejsza tak w ogóle to jest leucyna ale mniejsza z tym. W aminokwasach zwykłych masz zawsze też bcaa ale to są małe ilości. Mocniejsze jest samo bcaa jest roznica, juz znalazlem odpowiedz Zmieniony przez - AndyPSV w dniu 2009-10-22 18:37:05