leucyna

Z ciekawości sprawdziłem i porównałem składy aminostara i hi teca. Wartości na 100g Amino : L-leucyna :62,8 L-izoleucyna 15,7 L-walina 15,7 Hi tec : L-leucyna :38,5 L-izoleucyna 19,2 L-walina 19,2 Patrząc na otrzymane wyniki można zauważyć, że aminostar L-leucyny ma zdecydowanie więcej natomiast trochę mniej L-izoleucyny i L-waliny. Czy te kilka g [...]

Dzisiaj po treningu zrobilem sobie bcaa+leucyna. Bcaa wchodzi ale leucyna to masakra zwymiotowalem prawie.. czy moge np wrzucic leucyne do buzi i przepic wodą ?

[...] papryka, cebula, fasolka szparagowa, pomidor, seler naciowy, kapusta pekińska, dynia, buraki Suple: przed treningiem: whey pump 30g do śniadania beta alanina 4 kaps. leucyna 2 kaps. mct 4g izotonik w trakcie po treningu: whey pump 30g mct 4g leucyna 2 kaps. Wieczorem do fitnessów w planach jest BCAA 10g chela+magB6, tran Trening - dzień [...]

[...] bialkiem przed treningowo i obciazac uklad trawienny? bcaa/eaa nie wymagaja trawienia stad nejlepiej przed treningowo sprawdza sie w tej konfiguracji po treningu bialko z leucyna, leucyna jest aminokwasem anabolicznym, ale potrzebuje reszty aminokwasow by synteza mogla nastapic. po treningowo mozna skupic sie juz na trawieniu stad wpc bedzie [...]

[...] antybiotyk więc bedzie jeszcze więcej mocy. Jedzenie: dziś zrobiłem sobie dzień bez mięsa I banan, 60g pieczywa, 300g serek wiejski bułka bo zgłodniałem, 35g i 2kaps AMG, leucyna TRENING 80g massa, 30g białka, 6kaps hyper, leucyna II 4 jaja, 2 bułki III potem serek wiejski przegryze biszkoptkami IV odżywka białkowa. [...]

[...] plecy. Ten AMG dobry jest gdy nie zjem za wiele przed treningiem, wtedy lepiej mnie kopie i czuje tą pompe i nawet lekkie pobudzenie. DIETA: I 300g serka, bułka duża i 2 banany II mięso i ryz III baton matrix 35g i 2kaps AMG, leucyna TRENING 80g massa, 30g izolatu, leucyna, 6kaps hyperfiusion IV 5 jajek, 2 duze buły V serek wiejski wjedzie ;-)

[...] dłuższa Napoje: woda 2l, kawa z mlekiem x2, herbata Warzywa: pomidor, papryka, cukinia, kapusta pekińska, fasolka szparagowa, cebula Suple: przed treningiem: beta alanina, leucyna, "X" po treningu: whey pump, leucyna + izotonik, chela magB6, zma Dzień 4 (4 obwody/ 30s przerwy pomiędzy obwodami): 1. Uginanie rąk ze sztangą x20 20x 11kg/ 20x [...]

[...] czasu to zrobiłem je na szybko w super seriach i to akurat dało im nieźle popalić, rąk nie mogłem do góry unieść. DIETA: na dziś przygotowałem do pracy: 35g i 2kaps AMG, leucyna TRENING 80g massa, 30g izolatu, leucyna, 6kaps hyper I 300g serek, 3 bułki II i III to po 100g ryzu i mieso z 200-250g IV dzis mam ochote na batona matrixa i moze [...]

[...] woda 2l, kawa x3, herbata Warzywa: papryka, cukinia, kapusta pekińska, fasolka szparagowa, kapusta kiszona, marchew, ogórek kiszony Suple: przed treningiem: beta alanina, leucyna, "X", kreatyna po treningu: whey pump, leucyna + izotonik (ale bez ww), mct, wit.C, zma, chela-magB6, whey 100 (do śniadania) Ćwiczenia siłowe zawsze w 4 obwodach, [...]

[...] składanka na pupę Napoje: woda 2l, kawa x1, herbata Warzywa: cukinia, kapusta pekińska, fasolka szparagowa, kapusta kiszona, pomidor Suple: przed treningiem: beta alanina, leucyna, "X", kreatyna po treningu: whey pump, leucyna + izotonik, mct, wit.C, zma, chela-magB6, whey 100 (do śniadania) INTERWAŁY na orbim interwały 10x 30s/30s (ostatnie [...]

[...] 2h fitness składanka na pupę Napoje: woda 3l, kawa x2, herbata Warzywa: kapusta pekińska, fasolka szparagowa, cebula, ogórek zielony Suple: przed treningiem: beta alanina, leucyna, "X", kreatyna po treningu: whey pump, leucyna + izotonik, mct, wit.C, zma, chela-magB6, whey 100, bcaa Liczba powtórzeń w każdej serii to 12-15, ale jeśli czujesz, [...]

[...] Aktywność: trening 2h fitness Napoje: woda 2l, kawa x3, herbata Warzywa: kapusta pekińska, pomidor, ogórek zielony Suple: przed treningiem: beta alanina, leucyna, "X", kreatyna po treningu: whey pump, leucyna + izotonik, mct, wit.C, tran, whey 100, bcaa Liczba powtórzeń w każdej serii to 12-15, ale jeśli czujesz, że masz zapas [...]

[...] 100g w 1 porcji (50g) %ZDS Białko 40,8g 20,4g 41% Węglowodany 41g 20,5g 7,60% Tłuszcz 0,4g 0,2g 0,30% Sól 800mg 400mg 16,70% Składniki aktywne w 100g w 1 porcji (50g) %ZDS L-leucyna 10000mg 5000mg - L-izoleucyna 5000mg 2500mg - L-walina 5000mg 2500mg - Beta alanina 6000mg 3000mg - Jabłczan L-cytruluny 6000mg 3000mg - [...]

4dn Typowy profil aminokawsowy w 100g: Alanina 781 mg Arginina 436 mg Kwas asparaginowy 1728 mg Cysteina 372 mg Kwas glutaminowy 2347 mg Glicyna 311 mg Histydyna 357 mg Izoleucyna 1018 mg Leucyna 1832 mg Lizyna 1525 mg Metionina 369 mg Fenyloalanina 617 mg Prolina 1048 mg Seryna 826 mg Treonina 1037 mg Tryptofan 276 mg Tyrozyna 570 mg Walina 993 [...]

[...] Sód - 170 mg Zawartość węglowodanów - 89 g - Błonnik - 4 g - Cukry - 23 g Białko - 52 g Aminokwasy w jednej dawce (152 g): L-Leucyna 5.20 g L-Izoleucyna 3.44 g L-Walina 3.15 g L-Lizyna 4.60 g L-Metionina 1.00 g L-Fenyloalanina 1.50 g L-Treonina 3.89 g L-Tryptofan 1.05 g L-Alanina 2.50 g [...]

[...] w 1 kapsulce Bcaa weidera mamy wiecej aminokwasow niz w trecu no i ten stosunek procentowy tez jest troche inny bo u weidera jest BCAA: BCAA WEIDER: Skład 1 tabletki: izoleucyna - 368 mg leucyna - 245 mg walina - 306 mg BCAA TREC : Skład w 1 kapsułce (550 mg): L-izoleucyna - 224 mg L-leucyna - 199 mg L-walina - 127 mg Tauryna - 125 mg [...]

[...] różniących się budową i długością łańcucha bocznego, a także oddziaływaniem ( kwaśny, zasadowy, obojętny). Wyróżnia się tez aminokwasy o wydłużonym łańcuchu bocznym (izoleucyna, leucyna, walina), które mają odmienne własności biologiczne od pozostałych aminokwasów, a miejscem ich katabolizmu nie jest wątroba lecz mięśnie szkieletowe. [...]

Prosze info o trecu i olimpie.Wybor prosty i nalezy do ciebie trec 240 kap 70zl L-izoleucyna 224 mg L-leucyna 199 mg L-walina 127 mg Olimp 120 tabletek za 72,90 L-isoleucyna 335 L-walina 230 L-leucyna 188

[...] tkanki tłuszczowej dla przyspieszenia efektów odchudzania i stabilizacji niskiego poziomu wagi; 1 kapsułka BCAA MEGA CAPS zawiera: aminokwasy BCAA -1100 mg w tym : L-leucyna 550mg L-walina 275mg L-izoleucyna 275mg Wit. B6 0,26mg Składniki: wolne farmaceutyczne aminokwasy ( L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna), witamina B6, substancja [...]

[...] 0,53 mg 8,78 % Niacyna (nikotinamid) 4,75 mg 1,43 mg 7,88 % Biotyna 0,04 mg 0,012 mg 9,98 % Witamina C 15,84 mg 4,75 mg 7,95 % Aminokwasy Lizyna 5555 mg 1666 mg Izoleucyna 3894 mg 1168 mg Histydyna 1078 mg 323 mg Leucyna 6380 mg 1914 mg Arginina 2310 mg 693 mg Tyrozyna 1727 mg 518 mg Tryptofan 1408 mg 422 mg Fenyloalanina [...]