Przedtreningówka bez pompy.

Witam wszystkich, przechodzę od razu do sedna sprawy. Co proponujecie na pierwszy raz ?
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała -
2) wiek 20
3) waga/wzrost 190
4) staż treningowy 87
5) cel cyklu zwiększenie siły i wytrzymałości
6) stosowane już wcześniej suplementy tcm mega caps 1100, bcaa aminostar powder, carbo
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bcaa i tcm
9) ilość dni wolnych od kreatyny -
10) informacje na temat diety -
11)przewidziane finanse na cykl do 100zł.
12) uwagi i sugestie-
W tym samym temacie pytanie z innej beczki. Ostatnio u siebie w miejscowości chciałem zakupić bcaa aminostara jednak sprzedawca powiedział, że nie mają i nie będą mieli bo przeprowadzono ostatnio jakieś badania i wyniki pozostawiły wiele do życzenia. Czy ktoś słyszał coś o tych badaniach czy po prostu kolesiowi się nie chce go sprowadzać bo raczej mało osób go używa ?

czesto niestety zdaza sie tak ze sprzedawca supli tak naprawdę albo malo wie na temat tego co sprzedaje albo powie wszystko byle by sprzedac towar

Czysta koffeina w kaps.

ogólnie bcaa aminostara są nie ekonomiczne najlepiej pod tym względem wychodzą bcaa powder z hi-tec

BCAA aminostara jest bardzo nie ekonomiczne i z tego powodu lepiej zainwestować w bcaa innej firmy.
A na siłe i wytrzymałość polecam kreatynę i beta-alaninę.

Wytłumaczcie może jestem w błędzie ale:
aminostar bcaa powder 300g koszt 40 zł dawkowanie to 3g przed treningiem 3g po treningu czyli w sumie 6g 300/6=50
HI TEC BCAA Powder 500 g koszt około 65 zł dawkowanie to 13g przed 13g po czyli w sumie 26g 500/26= mniej wiecej 20
Z tego wynika że w stosunku ilości do ceny aminostar daje rade i to bardzo dobrze.

Patrz na skład!!!!!!
Nie patrz jak się dawuje wg producenta
Dawkowanie bcaa to 1g CZYSTEGO bcaa na 1kg masy ciała
w bcaa powder w 13 g prochu jest 10g czystego bcaa a aminostara nawet nie wiem ale na 100% mniej.

w 3g bcaa aminostara masz ~2,8g czystego bcaa, więc te 3g na porcje to zdecydowanie za mało

Z ciekawości sprawdziłem i porównałem składy aminostara i hi teca. Wartości na 100g
Amino : L-leucyna :62,8 L-izoleucyna 15,7 L-walina 15,7
Hi tec : L-leucyna :38,5 L-izoleucyna 19,2 L-walina 19,2
Patrząc na otrzymane wyniki można zauważyć, że aminostar L-leucyny ma zdecydowanie więcej natomiast trochę mniej L-izoleucyny i L-waliny. Czy te kilka g decyduje o tym, że aminostar jest zdecydowanie gorszy ?

Zle jakos porownales ;)
Aminostar BCAA sie nie oplaca

Pudło aminostara mam na biurku natomiast hi teca na necie opisy. Nie chce żeby wyszło, że wiem wszystko najlepiej i mam wasze zdanie w nosie po prostu jestem ciekawy:p

Przelicz sobie ile masz czystego bcaa w opakowaniu aminostara a ile w opakowaniu hi-teca i potem porównaj to do ich cen, wtedy zrozumiesz