[...] w kosmos kortyzol - czyli na ile on będzie korelował z niskim teściem. W teorii powinien. Co ciekawa, prawda jest taka, że chyba główną winowajcą niskiego teścia jest ... leptyna. Hormon sytości - informuje nas on o byciu nasyconym. Na redukcji jest w chvj niski i wtedy ciało blokuje hormony reproduktywne. W jakimś badaniu po 4 dniach bardzo [...]
Tak sobie siedzę dziś i myślę że czyste ładowania- dieta typu UD - to chyba najlepsze (dla mnie ) co można robić podczas redukcji. Mało tego (dla mnie ) najlepsze to połączenie fatnite i CarbLoadnig. W niedzielę a zwłaszcza w poniedziałek zawsze są rozterki że chyba poszło coś nie tak. Niekoniecznie nawet przez podejście wody ale bardziej przez [...]
[...] jak dietą HC, oczywiście tłuszcze nadal są potrzebne. Insulina nie reguluje uczucia sytości to hormon odpowiedzialny za magazynowanie. Za sytość lub głód odpowiadają leptyna i grelina. Kolega chyba jest z tej szajki, którzy wierzą, bo nie wiedzą, w insulinową teorię otyłości..... Radzę zrobić przegląd nowszej literatury. Jaki to ma [...]
[...] tego nie rozhulasz jak dietą HC, oczywiście tłuszcze nadal są potrzebne. Insulina nie reguluje uczucia sytości to hormon odpowiedzialny za magazynowanie. Za sytość lub głód odpowiadają leptyna i grelina. Kolega chyba jest z tej szajki, którzy wierzą, bo nie wiedzą, w insulinową teorię otyłości..... Radzę zrobić przegląd nowszej literatury.
[...] Niektórzy po prostu tak mają, że im się tarczyca trzyma na niskich ww, wystarczy wysoka dostępność energii. Ale jesli są problemy to inaczej tego nie rozhulasz jak dietą HC, oczywiście tłuszcze nadal są potrzebne. Insulina nie reguluje uczucia sytości to hormon odpowiedzialny za magazynowanie. Za sytość lub głód odpowiadają leptyna i grelina.
[...] jak dietą HC, oczywiście tłuszcze nadal są potrzebne. Insulina nie reguluje uczucia sytości to hormon odpowiedzialny za magazynowanie. Za sytość lub głód odpowiadają leptyna i grelina. Kolega chyba jest z tej szajki, którzy wierzą, bo nie wiedzą, w insulinową teorię otyłości..... Radzę zrobić przegląd nowszej literatury. Jaki to ma [...]
[...] jak dietą HC, oczywiście tłuszcze nadal są potrzebne. Insulina nie reguluje uczucia sytości to hormon odpowiedzialny za magazynowanie. Za sytość lub głód odpowiadają leptyna i grelina. Kolega chyba jest z tej szajki, którzy wierzą, bo nie wiedzą, w insulinową teorię otyłości..... Radzę zrobić przegląd nowszej literatury. Jaki to ma [...]
Mam nadzieję, że interwencjami żywieniowymi, metodą prób i błędów z czasem to ogarniesz. Leptyna to niestety mało zbadany hormon i kwestia regulacji jego poziomu jeszcze nie jest do końca zbadana. Kto słyszał o leptynie choćby 10 lat wstecz? BTW - Ja już obawiałem się, że z soboty będę musiał zrezygnować, ale jest lepiej. Gorączkę już zbiłem, [...]
Mam nadzieję, że interwencjami żywieniowymi, metodą prób i błędów z czasem to ogarniesz. Leptyna to niestety mało zbadany hormon i kwestia regulacji jego poziomu jeszcze nie jest do końca zbadana. Kto słyszał o leptynie choćby 10 lat wstecz? BTW - Ja już obawiałem się, że z soboty będę musiał zrezygnować, ale jest lepiej. Gorączkę już zbiłem, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wrażliwość insulinowa Grelina Glukagon Leptyna Hormon wzrostu Testosteron T3, T4, TSH Flora bakteryjna jelita cieńkiego Kortyzol zależy czy twoim celem jest wiedza biochemiczna czy zrobienie formy :D
[...] ,ktore dzilaja po kilku dniach ,sa wazniejsze hormony i te mniej wazne ,wymienie kilka ,ktore wplywaja na odchudznaie T-3 i T-4 (produkuje je tarczyca),gremlina(zoladek) ,leptyna(tkanaka tluszczowa),insulina i glukagon(trzustka),kazdy jest wazny i kazdy stanowi klocek w wielkiej machinie odchudzania,tycia ,czyli procesow anabolicznych i [...]
[...] po nocy, wydłużymy okres wydzielania się hormonu wzrostu. Ma to spory wpływ na rozbudowę naszych mięśni. Kolejnym hormonem, który ma pozytywny wpływ na naszą sylwetkę, jest leptyna, czyli tzw. hormon sytości. Leptyna ma ogromny wpływ na utratę tkanki tłuszczowej, jest to związane z jej oddziaływaniem na hormony T3 oraz T4. Dwa tak silne hormony, [...]
MASA... /SFD/2016/11/8/ccd4d6d9f88447e9ba7090ae4fb333b0.jpg idzie zima i jak to razem z zimą zazwyczaj zaczyna się okres masowy. Razem z tym okresem pojawia się też wiele pytań i wątpliwości. Na co warto zwrócić uwagę zaczynając masę? Czy pora roku powinna być wyznacznikiem? Czy robiąc tak zwaną masę w nieodpowiednim momencie możemy sobie [...]
Nocki nie mają wpływu na to co organizm robi z żywnością, ale mogą mieć wpływ na apetyt, bo zachodzą takie zmiany hormonalne, że pobudzany jest hormon głodu, a tłumiony hormon sytości (odpowiednio grelina i leptyna). Na normalnym żarciu jednak jest trudno tyć.
[...] robi z żywnością, ale mogą mieć wpływ na apetyt, bo zachodzą takie zmiany hormonalne, że pobudzany jest hormon głodu, a tłumiony hormon sytości (odpowiednio grelina i leptyna). Na normalnym żarciu jednak jest trudno tyć. Teoria teorią ale chyba się ze mną zgodzisz że jeżeli pracuję: 2 dni na rano, 4 dni na noc, 2 dni wolne, 3 dni na rano, [...]
[...] i insulinę. Mózg mężczyzny reaguje bardziej na insulinę , kobiecy na leptyne. Temat na następny artykuł… być może. We wcześniejszych badaniach na zwierzętach, leptyna zdawała się odgrywac rolę jako kontroler apetytu. I początkowo taką role naukowcy jej właśnie przypisywali: regulacja apetytu. Wygląda na to, że leptyna robi nie [...]
[...] korelacje pomiędzy poziomem leptyny w ustroju a poziomem tkanki tłuszczowej, więcej tego hormony jest przy większym zatłuszczeniu organizmu. Specjaliści są zdania, że leptyna pełni funkcję łącznika pomiędzy tkanką tłuszczową a innymi narządami i układami ze względu na jej właściwości modulujące lub współdziałające na aktywność innych [...]