SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • [...] dorzucę ciężary. Wyciskanie sztangielek, zszedłem z ciężarem, starałem się robić niepełne wyciskanie, chociaż chyba nie do końca mi to wyszło. Za to technika chyba o niebo lepsza niż tydzień temu?! Wyciskanie sztangi sprzed brody, również obciążenie w dół, ze sztangą schodziłem do samej brody i starałem się wypychać łokcie do przodu. Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 20:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "zdemoralizowany" mlodzieniec chce biegac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najpierw potrzebna ci jest redukcja. Z tego co widzę jesteś jak wieża no i swoje ważysz. I nie wolno ci teraz biegać bo sobie rozwalisz przez to stawy! Wylicz jakie jest twoje dziennie zapotrzebowanie energetyczne i b/t/w i ogranicz je Z tymi papierosami to załamka. Oczywiście że będziesz miał lepszą kondycje i będziesz zdrowszy jak nie będziesz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2009-11-18 15:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksik edytuj posty Niestety czas jaki posiadam konto eliminuje mnie ze startu. Za rok moze sprobuje z lepsza forma Powodzenia startujacym.

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 15:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    Jesli w przyszlosci zapiszesz sie na jakis styl, lepiej miec na wejsciu lepszą kondycje niż gorszą-wiec rozwoj fizyczny dobrze Ci zrobi Co do rozciągania-zerknij do tematow podwieszonych, jest tam jeden poswiecony temu zagadnieniu. W jakiej miejscowosci mieszkasz? Podaj też nazwy najbliższych (do 20 km) miast. I podaj swoj wiek.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2009-11-18 16:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos za cos propa na 4 tyg, 3 tyg dawka 100 e2d, ostatni tydzien 50 e2d lepsze zejscie z omena + lepsza celnosc w odblok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2009-11-18 22:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz w przyszlym roku. Awaryjnie mam w szufladzie Tamiflu i w razie potrzeby bede sie tym leczyl. Szczepie sie od lat na sezonowa, stad odpornosc na swinska powinna byc lepsza. Statystyki wskazuja ze coroczne szczepienie powoduje ze organizm sobie lepiej radzi z innymi mutacjami grypy. Obecny stan wiedzy medycznej nie pozwala na [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 17554 Data: 2009-11-18 23:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra-Pytanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    niech kolega nie pali tyle zielska to i pamięć lepsza będzie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2009-11-19 12:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Propka

    Post
    Doping

    [...] kroczkami...jesli chodzi o rezultaty to co tu moge duzo mowic szalenstwa nie ma zreszta po samym propie nie mozna oczekiwac cudow.Jednak napewno jakosc,twardosc miesnia jest lepsza.Waga plus 5kg.Wymiary tez do gory ale bez szalenstw.Dorzucam od dzisiaj Jablczan zeby zminimalizowac spadki oczywiscie dalej lece dietka zmienie troche trening pewnie [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 12:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siadl dobrze bo w technice by sie gubil. bawia mnie tez tacy co prawie klekaja przy przysiadach, wiesz kolana max do przodu i cisnie te 55kg. w takim przypadku to juz chyba lepsza hackmaszyna albo ta suwnica jak ktos za nic w swiecie nie potrafi nie kaleczyc techniki a ja sobie ide pomalu dalej i na nikogo nie patrze. dobrze, ze teraz sam [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 18:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dieta -ekto- , <powrót po wypadku>.GOhard

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli sery w tym okresie nie wchodzą w grę? musze jakis substytut wymyślec ale nie wiem za bardzo jaki III Śniadanie(godz. 12.10) chyba że do chleba dolacze jakas lepsza szynke i odżywke

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2009-11-20 10:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasz portal

    Post
    Sztuki Walki

    Nowa skórka, lepsza?

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 11:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasz portal

    Post
    Sztuki Walki

    taka ładna jest znacznie lepsza fotka jest tak czy tak tylko przykładowa Zmieniony przez - Bull w dniu 2009-11-20 11:14:32

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 11:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA I ŻÓŁTACZKA TYPU C

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nIE NIE KONTAKTOWALEM SIE Z Z DOKTORKIEM PONIEWAZ OD 2 LAT SIEDZE W HOLANDII a jak pisalem wczesniej wszystko jest tip top :] Na swieta bede w PL to podejde do niego moze cos wiecej mi powie ale dece chcialem kupic i zaczac brac tutaj bo jest tansza i ktos mi mowil ze lepsza

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-11-20 13:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spończyłem ten mikrocykl splitowy takim krótkim obcietym fbw (patrz niżej), 4fun, fot nie bede dawał, bo od ostatnich sylwetka lepsza nie jest (oprócz triców może) wpiska z dzisiaj: I. siady (bez podkładek, średnio szeroko) 130x3 120x5 110x7 II. wl (max szeroko) 130x1 120x2+1 110x3+1 III. wiosło nachwyt (dosyć wąsko, lekko po udach) 130x4 120x5 [...]

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 14:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej, dzięki za informacje odnośnie tego chrupania w kolanach, jeśli możesz to powiedz mi glukozamina w tabletkach czy w płynie jest lepsza? Przeczytałem Twój dziennik od deski do deski, gratuluję samozaparcia i życzę Ci jak najlepszych sukcesów, powodzonka Zajrzyj czasem do mnie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 17:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono/masa/filmiki s12

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi (plaska, prowadnica): 8x90kg 8x100kg 5x110kg bramka: 8x4 sztabki 8x5sztabek 8x6 sztabek odczucia: na lydki czasu nie bylo i tak ledwo zdazylem klate zrobic. sila juz lepsza niz tydzien temu ale gorsza niz przed horobą ... powoli do celu co do wyciskania na prowadnicy, ruch jest powolny w gore zarowna jak i w dol a oprocz tego nie [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 21:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP

    Post
    Doping

    Po 2 tyg powinno byc czuc. Lepsza pompa przede wszystkim i oslabienie checi walenia konia po lekcji matematyki z praktykantka

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2009-11-20 22:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamy Eske ale Planeta.fm jest lepsza

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 00:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie musisz kupowac nic wiecej, ale jesli Cie ciagnie do zakupow to polecam kilkanascie puszek tunczyka 5zl/szt. Mozesz tez zainwestowac w nieco lepsza wersje http://www.e-piotripawel.pl/zakupywarszawa/index.php?t=27&ps=354 jak widac w PiP maja promocje z 9,99 na 9,99

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2009-11-21 00:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie a SW

    Post
    Sztuki Walki

    Pływanie jest nawet wskazane przy uprawianiu sportów walki. Nie dość ,że dobrze rozwija kondycje to również wpływa na lepszą regeneracje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2009-11-21 16:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)