aha czyli dobrze cie zrozumialem . a jak radzisz z rozgrzewka ? lepiej rozgrzac na poczatku cale cialo czy dodawac jedna lekka serie poprzedzajaca cwiczenie . mi sie wydaje ze 2 opcja bylaby lepsza Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-05-25 16:24:22
[...] Trening fizyczny, indywidualnie zróznicowany,moze przyczynic sie do poprawy wydzielania samotropiny takze u osób otylych i w podeszlym wieku. Dzieki temu zyskuja lepsza sylwetke i wspaniale samopoczucie. Wedlug naukowców efekt intensywnego treningu dający wzrost beztluszczowej masy ciala, widoczny jest w krótkim odstepie czasu. [...]
Albo ktory wział wiecej koksu? Czy tez ktory ma lepsza genetyke? Myslisz ze Ronnie Coleman miał takie strzeliste, pociete bicepsy czy inne miesnie bo cwiczył jakos kompletnie inaczej niz np. Cutler? No nie badzmy smieszni, genetyka!!! A co do treningu, mam znajomego, ktory jest idiota i nie wie jak sie cwiczy, potrafi cwiczyc 5 razy w tyg. klate, [...]
Moim zdaniem slabo sie rozpuszcza ewentualnie letnia woda mikser i troche czasu i wtedy jest bajka:)Smak pojecie wzgledne ale jak na aminokwasy to i tak niezle!Efekty brak zmeczenia i lepsza regeneracja pewna w moim przypadku!Jak za ta kase to rewelacyjny produkt!
jezeli jest to cos w rodzaju ze wypijasz to i zachwile chce ci sie srac siadasz wywalasz kloca i idziesz cwiczyc to jest bardzo ok, chyba ze nie mozesz zejsc z kibla bo taka masz srake, aminokwasy przyspieszaja metabolizm a co za tym idzie lepsza kupa
[...] to dziwić (bo to twardy trening) ale też nie zbudujesz muskulatury typowymi drogami. Na tym treningu przynajmniej - wzmocnisz się - zbudujesz masę (nawet z tłuszczem jest lepsza niż to co teraz masz) - będziesz silniejszy Może nie będziesz wyglądał nie wiadomo jak, ale nie oszukujmy się - potężny facet (nawet z tkanką tłuszczową do cholery) to [...]
Racja, aczkolwiek parafka do tej szybkości i precyzyjności - im jej lepiej, tym nam lepiej. To jest właśnie broń przeciwko cepom jakiegoś sterydziocha. I nie im więcej mułów tym lepiej, tylko im lepsza jakość mięśni tym lepiej, a przede wszystkim ich umiejętne używanie. Ale z tymi combatami w sedno pan panie kolego utrafił.
pucha ma 500 gram pomarańczka nawet lepsza niż grej, jeszcze cytrynkę wypróbuję. Ja dawkuję 10 gram przed aero, 10 gram po, 10 gram przed SW i 10 gram po. jak nie mam SW to 20 gram dziennie rozłożone przed i po aero. I póki co to BCAA jest bezkonkurencyjne:)
heh mamy podobny wzrost ;) Tylko wagę masz lepszą.... ciężko Mi się przebic przez 80 kg. max ile ważyłem to 83... ogólnie definicja mi się poprawiła ale wymiary stoją , no nic zobaczymy czy się coś ruszy za tydzień dwa. Liczyłem na + 1cm. na łapie co tym cyklu zobaczymy jak to będzie..
Klatka była , przeprzaszam za mine , jak widac pompka i definicja coraz lepsza niecały drugi tydzień na no shotgunie i creatynie , bez diety (brak funduszy).
[...] że mięśnie będą tętnić krwią, kable powychodzą i ciężko bd robić kolejne serie, tak miałem po zwykłym aakg treca, tu tego nie było. Smak super, rozpuszczalność jeszcze lepsza, wsypuje do pełnej szklanki i samo się rozpuszcza w sekundach :) Pobudzenie dobre ale nie wysadza, trochę więcej siły, np na martwym skończyłem serie 10kg więcej, na [...]
[...] z nas zapierdziela caly miech zeby zaplacic za studia,mieszkanie,wszystkie media (telefon,internet,prad,gaz),jedzenie i nie jest w stanie odlozyc czegos na suple czy lepsza szame typu losos/tuna/wolowina i inne rarytasy:-) ale tak juz jest ze jednym sie wiedzie innym nie mam nadzieje ze Antonio osiagnie sukces bo goscia szanuje i jest [...]
Burneika również ma sponsora, siedzi w bb, a mimo wszystko poszedł do mmaatack 2. W zeszłym roku miał lepszą formę. Chyba że to kwestia kiepskich zdjęć.
Wczoraj pierwszy test, poszło 5 g. Zdecydowanie więcej energii do treningu, kończąc serie od razu chciało się zaczynać następną! Pompa lepsza - co do tego nie mam wątpliwości. Długi i ciężki trening zrobiłem, ale nawet po jego zakończeniu nie byłem padnięty/wypompowany z energii jak zazwyczaj. Następnym razem zwiększę dawkę, zobaczymy jak będzie [...]
Produkt niezły, jeżeli chodzi o smaki to najlepszy dla mnie był cytrynowy (piłem go ze smakiem), później grapefruit i pomarańcz. Jak dla mnie rozpuszczalność lepsza niż BCAA Xplode Olimpu, Więc ogólnie ocena: dobry. Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2012-06-18 10:57:50
[...] ale zawsze). W C możliwe że bym dojechał do 23-24 w sumie, ale wczoraj robiłem kilka serii na drążku szeroko i normalnie nachwytem. E2 powrót do mniejszej ilości powt i lepsza technika (wolniejsze opuszczanie i podnoszenie do pionu) - kolano od razu lepiej się ma ;) Z K2 to ja trochę zaspałem. Dopiero teraz zacząłem używać krzesła, a [...]