podobny problem. cwiczylem moze juz pol roku i nic mnie w lokciu nie bolalo. po tygodniowej przerwie zaczelo mnie cos wlasnie w lokciu bolec prawdopodobnie stawy, ale bola mnie tylko jak cwicze na biceps. czy mam isc do lekarza czy poprostu tak jak inny pisali lepsza rozgrzewke ? Zmieniony przez - barca00 w dniu 2008-06-09 21:06:46
YMAA - nie polecam, należy do średniaków w Polsce - to czego tam ucza jest na bardzo średnim poziomie. Jesli nie ma nic innego to może być - jednak polecam znaleść lepsza szkołę - jeśli w Polsce to tylko te ktore wymieniłem. PS; W głównym topiku popelniłem bląd w nazwie stylu - zamiast chuijiao... powino być chuojiao .... - za błąd przepraszam. [...]
Zdecydowanie mieso i ogolnie "prawdziwe" jedzenie ma zdecydowanie lepszą jakosc skladnikow odzywczych. Imo jesli nie masz takiej mozliwosci mozna zastapic odzywką bialkowa. Ja przez jakis czas po treningu walilem bialko + gainer a po 40 minutach jakies zarcie i bylo OK
[...] ok godziny (moge kokretnie zaczac od godziny, jesli jestem nieco 'wprawiona'?) Jak najlepiej dawkowac suplementy? dwa razy przed kazdym treningiem brac l karnityne? czy razem z tym cla, ktore tez ma nieco l karnityny? a moze lepsza l karnityna treca - ta gold liquid? do tego wszyskiego oczywiscie dieta dziekuje za odpowedzi :) pozdrawiam
... MMA to walka we wszystkich strefach, ale zawodnik MMA nie bedzie tak dobry w klinczu jak zapaśnik, w stojce jak bokser, czy w parterze jak bjj, czyli jednak lepsza specjalizacja chyba? Tylko ze zawodnik MMA walczac z danym osobnikiem bedzie mial do wyboru kilka plaszczyzn walki i zapewne bedzie dazyl do zakonczenia jej na tym poziomie w [...]
lukasz9211zależy od tego ile będzie miał lepszą technikę oraz jaka będzie różnica wagi. Choć widząc Twój podpis obawiam się ze moze to być dla Ciebie nieistotne... everrTak to już niestety bywa,trenujesz sobie całe życie,jesteś spokojny,zaczepia Cie ktoś to wykorzystujesz nabyte umiejętnosci i wtedy ******** jeden z drugim wyciągają [...]
[...] środki, którymi można zamknąć pory, albo chociaż zauważalnie zmniejszyć.. TEŻ ŻEBY NIE ROZJAŚNIAłY .. Nie chcę, żeby rozjaśniały, ponieważ chodzę na solarium, a ono naprawdę mi pomaga na ropce wypryski. Nieprawdą jest, że po dłuższym chodzeniu na solarium, zaczną mi gorzej wychodziĆ. Chodzę z rok i skóra jest coraz "lepsza". Dzięki z góry ;))
[...] głownie na niej nie polega. Tak samo Sapp żeby dojśc do konsensusu: Tak jest.I Wałujew i Sapp wykorzystują po prostu warunki fizyczne jakie mają(kosztem techniki) turok16wynika z tego, że na ulice siłka lepsza niż jakikolwiek SW nie Beny 179Więc siłka + koksy lepsza od sw bez koksów zależy. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-09 13:47:41
[...] Nic mi na szczęście nie dolega (acid zdrowia bro!) i mogę troszkę opowiedzieć. Mianowicie odnotowywuję: 1) wzrost wytrzymałości 2) porządne ubicie 3) apetyt do przodu 4) lepsza waskularyzacja nie będę mówił o takich rzeczach, jak pompa i wystrzałowy kopniak na treningu , bo o tym było już pisane Zaiste..., zadziwił mnie TREC tym produktem [...]
ja tam naszych bronic nie bede gadali,gadali a nic nie ugrali Niemcy grali duzo lepszą pilke wczoraj,byli szybsi,lepiej przygotowani,grali dokladniej Smolarka nie bylo specjalnie widac Żurawski Austrie powinien ogladac z ławki Niezle walczył Łobodzinski ogolnie to liczylem na wiecej.ale wyszlo jak wyszlo.jest jeszcze 6pkt do zdobycia i jak je [...]
[...] Natomiast tak zwana sprawnosc ogolna jest wymagana w bardzo wielu dyscyplinach, nie tylko w rugby. To jest na całkiem inny temat, ale oddaje moj problem czyli MMA to walka we wszystkich strefach, ale zawodnik MMA nie bedzie tak dobry w klinczu jak zapaśnik, w stojce jak bokser, czy w parterze jak bjj, czyli jednak lepsza specjalizacja chyba?
piękny produkt axio zrobiło brałem i jestem zadowolony dorzuciłem sobie do cyklu z decka i susta i gitarka po 2-3 tabl dziennie wrzucałem dobra popa na siłowni i lepsza siła. Polecam a po drugie ciężko do podrobienia i mniejsze ryzyko ze gówniny towar