lepsza

[...] lece 1 tydzien dalem 700mg/week teraz lece juz do konca po 500mg/week. planuje tak ok 20tyg pobyc na primie. jedyne co czuje poki co to tak jakby wytrzymalosc troche lepsza. ale ciezko powiedziec czy to zasluga gh czy primki, roznica na pewno juz jakas jest na treningu. dawki primy juz zwiekszal nie bede bo 5ml samej primy tygodniowo to i [...]

[...] i azotanie kreatyny. Kretka sama w sobie działa anabolicznie, a do tego kwas orotowy był kiedys sam stosowany jako anabloik i jeszcze zwieksza jej potencjał, a azotan daje lepsza pompe i nabicie miesni i oczywiscie tez dziala anablicznie, wiec gdybym miał tylko kase to postawił bym na te 2 formy kreatyn, ale niestety nie mam i kupie sobie tez [...]

możesz tylko juz lepsza opcja to zjedzenie posiłku - małego - przed treningiem na ok.60min przed przed wyjściem na trening stack po treningu reszta posiłków kilka gram węgli,czy białka - nie powinien przerwać postu,a jeśli to nie będzie miał wielkiego wpływu na insulinę

raczej nie powinien prawie wszystkie 'suplementy na noc' opieraja się o cynk i magnez sam nie raz brałem i nie spotkałem się z tym problemem - siku w nocy czy gromadzenie wody raczej jeśli już to lepsza regeneracja,czy jeśli ktoś ma niedobory to wzrost testosteronu

[...] 187g + 120g mleka: 307 kcal/40B/10T/15W Obiad: „kaszotto” z kaszy pęczak z pieczarkami i dynią + 180g kurczaka: 784 kcal/54B/36T/60W. Wersja z grzybami leśnymi oczywiście lepsza, ale nie było w spożywczaku a nie chciało mi się jechać dalej. Czwarty: bez czwartego ze względu na duży obiad Kolacja: sernik na zimno „potreningu” (150g sera [...]

[...] że zjadło mi tyle teścia, i przyczyniło się do problemów. Prolaktyne jakoś zbije, dobra a macie jakieś konkretne daa do polecenia? i jak długo brać? I ma to jakiś sens czy lepsza będzie kuracja jakaś? Wiem że jak ktoś miał lipny cykl tzn szybko skończony to najlepiej podobno na znormowanie hormonów jakiś krótki cykl na propie stąd czepiam się [...]

Niedźwiedź jest lepsza ale do 135 walczy :-D

Francja lepsza teoretycznie

W sumie, to wcześniej stosowałem interwały biegowe. Kompleksy wydawały mi się lepszą opcją.

Zależy wszystko od tego ile ww zjesz. Im więcej - tym lepsza konwersja.

[...] styl i dzięki temu walczył tak długo.Wytrenował sobie uniki głową i walczył na wstecznym,ale warunki fizyczne za słabe,a George idealnie je zniwelował siłą i uppercutami. Najlepsza runda Fraziera,to runda nr. 4 po tej walce można zobaczyc co to jest kondycja,gdy uniki głową siadły,Frazier od razu stał sie statycznym celem i przegał. Za bardzo [...]

Ty ja lepszą ostatnio słyszałem historię :) W sklepie z ziółkami i lekami zobaczyłem kreatynę od olimpa . I pytam się czy nie mają innej niz olimpa bo nie ma róznicy innej niż cena . to ta mówi ze trzeba wiedzieć co kupujesz a olimp jest zaufany . I ze na tym trzeba się znać i kogoś doradzić bo jej syn tez cwiczy na siłowni i kupił sobie białko z [...]

Czas zakasać rękawy i zrobić z Ciebie maszynę do wiosłowania ;-) Sprawdź @ :-) Ten gość wiosłujący za Tobą to dopiero sztuki z maszyną wykonuje.@-| Pani w pozycji wypiętej na stepperku nie lepsza @@-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-11-16 18:25:38

Dokładnie o tym też piszę. Waga rośnie, ale jestem przy podobnej wadze jak rok temu (około 106 kg) dużo szczuplejszy (jeśli takie określenie do mnie pasuje), jakość mięśnia tez lepsza, a brzuch może bez super kaloryfera, ale właściwie nie wystaje ze spodni. Jak na mnie git:-))

Właśnie trwają MŚ w kulturystyce klasycznej. Poziom jak dla mnie mistrzostwo... Każdy ma mega formę ale zdarzają się oczyiwscie tacy ktorzy maja jeszcze lepszą .To jest esencja kulturystyki i taką forme powinno sie reprezentowac rowniez w wagach ciezkich.! Poziom niesamowity a to tylko prejudging.! [...]

ja myśle ze jednak ma i zapodanie z rana zamist szejka normalny posiłek lepiej ruszy metabolizm no i niektorzy zawodnicy odstawiaja shake'i przed zawodami bo mowia ze pozwla im to lepsza objetosc zachowac Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-11-16 20:21:26

[...] a druga gumowa glazurnicza http://media.toya24.pl/media/catalog/product/cache/2/image/b6938671c34937894d4f3f52c30ec4f7/0/4/04546.jpg Obie są świetne, bardzo przyczepne i nie powodują odcisków, nawet jak sobie zwisam z 60 kg, albo na jednej ręce. Trudno powiedzieć która jest lepsza.

ja tez miałem opory jeśli chodzi o trening kłopot był jeszcze większy jeśli chodziło o dietę a IF to był szczyt góry lodowej,ale....... Jeśli zawsze ćwiczyłeś splitem,zmień trening na coś co zbyt daleko nie odbiega od splitu. Tj. jeśli ćwiczysz 3 x w tygodniu nie ćwicz nagle 5x w tygodniu i to dwa razy dziennie. Cyz nagle nie zmieniaj zakresu [...]

[...] pośladki i wewnętrzna strona ud. Jestem teraz po miesięcznym treningu z Shaun T - Focus25. Różnica jaką zauważyłam to +2kg oraz po -1cm w mierzonych wcześniej miejscach i lepsza koordynacja ruchowa. Te ćwiczenia wykonywałam wieczorem. O zeszłego tygodnia rozpoczęłam wykonywać te ćwiczenia rano (zaczynam o 6:00). Do tego zamierzam dodać jakieś [...]

hekade, wielki błąd popełniłeś. :D mam aktualnie sfd econo biała czekolada, najgorsze jakie mialem ever. Gorzkie jest po prostu. chemią zajeżdża i jest gorzkie w ch**. bardzo niechętnie je pijam xd do wypicia ale syf jak ja pierdziele. reszta smakow 100000 razy lepsza