lepsza

[...] ładnie ci masa poszła 10 kg do góry. Z powodu wirusa to słabo zrobić redukcje bo siłownie zamknięte i trudno utrzymać forme, chyba ze masz własną to można by coś podziałać.Na upartego możesz podbić do okrogłych 90 kg i zrobic porzadną redukcje ale powiedz mi na czym ci bardziej zależy, na masie czy rzezbie?Jaki cel wieksza masa czy lepsza rzezba?

Wiatr, wiatr i wiatr jedziemy dalej Nie inaczej Byczku nie inaczej. Dzisiaj i u mnie wiatr dał się we znaki{{:-( Ale nic to więcej włożonego wysiłku będzie mam nadzieję procentować lepszą formą:-)) Pozdrawiam z zielonogórskich lasów. Dlatego Mistrzu-Giaurnemo schowałeś się w lesie ,aby mniej odczuwać wiatr :-D , Ja co innego ,otwarte przestrzenie [...]

Lord nie wiem jak u Ciebie ( chodź nie daleko ) U mnie under to żadna marka i nawet bym jej nie porównywał do Nike . Dla mnie to ciuchy z sport direct na równi z Lonsdale czy Everlast . Zwykły lach tyle , ze z lepsza reklama i promocja Dokładnie z tym under. W stanach ta firma jak u nas sinsay ccc, Reserved.

Wiatr, wiatr i wiatr jedziemy dalej Nie inaczej Byczku nie inaczej. Dzisiaj i u mnie wiatr dał się we znaki{{:-( Ale nic to więcej włożonego wysiłku będzie mam nadzieję procentować lepszą formą:-)) Pozdrawiam z zielonogórskich lasów. /SFD/2020/5/16/4d923ec68b5240cbac825db26d77a523.jpg

kierwa ładnie cie wysuszyło ;-) chyba dawno nie zaglądałem:d a mimo zmiany priorytetów forma lepsza :D

Zgadza się -Bieg ciągły. I rozumiem dlaczego pawoo się dopytuje. Jeżeli nie jesteśmy w stanie przebiec czy choćby mocno przetruchtać conajmniej 40 minut to możemy zapomnieć o jakichś wyrafinowanych planach pod czas .Poprostu brakuje podstawy na której plan można byłoby zreazlizować. Tu jest tylko jeden sensowny środek treningowy: marszo-biegi. [...]

Lord nie wiem jak u Ciebie ( chodź nie daleko ) U mnie under to żadna marka i nawet bym jej nie porównywał do Nike . Dla mnie to ciuchy z sport direct na równi z Lonsdale czy Everlast . Zwykły lach tyle , ze z lepsza reklama i promocja

gasp ma najlepsze spodenki jesli chodzi o silke ale tez swoje trzeba wybulic, spoko jest stara firma ale dalej jara, otomix, oni maja glownie dlugie spodnie, cos ala mordex ale duzo lepsza jakosc.

Adam wagą się nie zasłaniaj zawsze możesz przypompować 5min. i pomnożyć przez wagę :-) Dzisiaj pompowałem chciałem zrobic 3min. i 5min. a wyszło 2 x 3min. przy drugiej próbie ( niby 5min.) źle nastawiłem zegar .Moze i dobrze się stało bo przy drugiej próbie poszło więcej . Wstawiam tą lepszą 84x właśnie się wgrywa .

[...] że mimo tego zerwania - a już idzie pół roku - ćwiczę ją całkowicie normalnie na "normalnym" obciążeniu. Klasa. Barki tak samo do przodu. Ogólnie dzisiaj jakaś pompka lepsza niż zazwyczaj weszła! Bieganie: "Luźne" 35 minut. Po prostu bieg, bez zajazdu czyli nie wchodzić powyżej 160bpm za bardzo. Udało się, piszczele spoko. Sprinty dzisiaj [...]

No wjade pierw w sumie jak mowisz łodzianin 30 40 50 i najwyżej później 60 zeby caly czas progres czuć zastanawialem sie ogolnie tura czy może Antek ale chyba lepsza jakosc utrzymam po turze

zawsze bylem swiecie przekonany, ze test to krol srodkow i zawsze go trzeba wiecej(w ch** cykli online prosow, gdzie zawsze test gorowal jesli chodzilo o dawki) a tutaj nagle wszyscy bija ilosci jak do trt %-) swiat zwariowal :-P O środkach Sie nie wypowiem bo sie nie znam ale podobnie myślę jak ty,choc można pokombinować ale to tajemnica :)) A że [...]

zawsze bylem swiecie przekonany, ze test to krol srodkow i zawsze go trzeba wiecej(w ch** cykli online prosow, gdzie zawsze test gorowal jesli chodzilo o dawki) a tutaj nagle wszyscy bija ilosci jak do trt %-) swiat zwariowal :-P O środkach Sie nie wypowiem bo sie nie znam ale podobnie myślę jak ty,choc można pokombinować ale to tajemnica :)) A że [...]

zawsze bylem swiecie przekonany, ze test to krol srodkow i zawsze go trzeba wiecej(w ch** cykli online prosow, gdzie zawsze test gorowal jesli chodzilo o dawki) a tutaj nagle wszyscy bija ilosci jak do trt %-) swiat zwariowal :-P O środkach Sie nie wypowiem bo sie nie znam ale podobnie myślę jak ty,choc można pokombinować ale to tajemnica :)) A że [...]

zawsze bylem swiecie przekonany, ze test to krol srodkow i zawsze go trzeba wiecej(w ch** cykli online prosow, gdzie zawsze test gorowal jesli chodzilo o dawki) a tutaj nagle wszyscy bija ilosci jak do trt %-) swiat zwariowal :-P O środkach Sie nie wypowiem bo sie nie znam ale podobnie myślę jak ty,choc można pokombinować ale to tajemnica :)) A że [...]

zawsze bylem swiecie przekonany, ze test to krol srodkow i zawsze go trzeba wiecej(w ch** cykli online prosow, gdzie zawsze test gorowal jesli chodzilo o dawki) a tutaj nagle wszyscy bija ilosci jak do trt %-) swiat zwariowal :-P O środkach Sie nie wypowiem bo sie nie znam ale podobnie myślę jak ty,choc można pokombinować ale to tajemnica :)) A że [...]

Lepszą taktyką jest by po każdym posiłku zrobić 10 minutowy spacer.

[...] diety będzie czerpać więcej korzyści.. Popieram. Generalnie jeżeli chodzi o diety tłuszczowe, to wszystko opiera się o adaptacje. Im dłużej jesteś na diecie tłuszczowej tym lepsza adaptacja, tym wyższą intensywność jesteś w stanie przebrnąć przy większym użyciu tłuszczy, a to oznacza, że mniej węgli potrzebujesz. Adaptacja do diet tłuszczowych [...]

[...] Wersja naturalna to praktycznie 100% substancji czynnej w 100 gramach produktu, wersje smakowe 90% Dużo lepsza opcja niż jakikolwiek produkt z AAKG w kapsach. Osobiście stosowałem wielokrotnie, dawka około 4-5 gram robi już niezłą robotę. Chociaż sam efekt 'pompy mięśniowej' [...]

[...] i nieźle kopie, może sprawić problem. Moises jeśli obali to kompletnie zdominuje, ale sprowadzenie walki do parteru będzie trudne. Eubanks vs Moras - Eubanks silniejsza, lepsza w każdej płaszczyźnie. Obie mają słabe cardio. Skłaniam się jednak ku Eubanks Morales vs Benitez - Morales będzie wywierać presję rozbijając Beniteza z dystansu i być [...]