Gratulacje formy i zajętego miejsca . Podoba mi się to że do werdyktu podchodzisz z pokorą i nie płaczesz, że mógłbyś mieć lepszą lokatę chociaż po zdjęciach mogłoby być troszkę inaczej. Pamiętam jeszcze pare lat temu jak chodziłeś na siłownię na nowy dwór i muszę przyznać że od tego czasu zmieniło się w twojej sylwetce tyle, że 90 % trenujących [...]
[...] w twoim treningu na dzien dzisiejszy. skup sie na bazie-6 najwazniejszych cwiczeniach,bo to dzieki nim zwiekszysz sile oraz mase miesniowa-reszta to dodatki. sztanga bedzie lepsza w twoim przypadku,poniewaz nie wymaga takiej koordynacji co sztangielki oraz lepiej przeciaza(zastosujesz wieksze obciazenia). jesli jest podane wyciskanie sztangi na [...]
Chłopie nie przesadzaj :P Dajesz rade zrobić 7 rund na biegu? Ja 6 robie, a kondycje mam raczej lepszą %-) Weź lepiej zmniejsz do 5 i zwiększ intensywność.
[...] wiesz swoje a progesteron ponad dwa razy norma mowi sam za siebie niema sensu dalej dyskutowac na ten temat, jesli zbije progesteron do normy a moje libido nie wroci razem z lepsza erekcją to wtedy napewno pojde do psychologa chociazby dla swietego spokoju ale najpierw chce sie zajac tym co mam czarno na białym napisane progesteron 0.5 gdzie max [...]
[...] opyerdole jako czita ;-D do slodkiego jakos mocno mnie nie ciagnie bo prawie codziennie pije slodkie bialko co do mak donalda to troche drogi gips ... hmm chyba wezme moja lepsza polowke na pizze i lody :-) co prawda obiecalem jej ze pojdziemy dopiero po pasibrzuchach ale skoro mozna to czamu nie skorzystac juz teraz :-D jeszcze takie pytanko: [...]
Zobaczymy co Sefo pokaże? Stójka lepsza od "Walentynki" ale parter już gorzej. "Walentynk bilans prawie na zero, a trochę tych walk miał. Dobra ja za Sefo - w końcu legenda K1
[...] w ogole kazdego dnia inaczej kazdy wyglada :-) na pewno zrobie offa na wakacje aby dać odpocząć sobie :-) i nie mam urazy ale niebawem dam zdjecie w dobrym swietle i wtedy moze cos bedzie widac a jak nie to fakt jest prosty tren nie byl dla mnie chociaz duzo ludzi mi mowi ze widac efkety poprzez lepsza jakos miesnia i zyly ktore sa wszedzie :-)
[...] dziennie,niektórzy jeszcze piszą,że po trzy godziny to chyba na nic korwa innego nie macie czasu nie wiem co się tu ostatnio dzieje... walą przez pół nocy a ze regeneracja lepsza na wrzucie to dają rade btw suplementacja magnezem również wskazana nie ma nic gorszego niż skurcz w połowie akcji bo wtedy każdy prawdziwy mężczyzna działa jak rambo [...]
krs. Próbuj, kvrwa co Ci szkodzi? Raz się żyje, a co dalsza kategoria, tym lepsza konkurencja Ja chcę spróbować raz. Bo na późniejszym etapie wkvrwiało by mnie chodzenie z pojemnikami na imprezy i wg. Oczywiście będę ćwiczył. Utrzymywał to co zrobiłem, ale później wytrzymałość, elastyczność, zwinność. Bo się chvjowo czuję z taką masą
[...] , niektórzy z Twoja waga potrafią ukonczyc maraton, sam kilku takich widziałem w Poznaniu na wiosne taka ilością izotoników to się chyba jedynie można zalać tłuszczem. imho lepsza mocna, niesłodzona kawa przed silownią :) :) odważny jestes, ciekawe ile łacznie na te 65kg supli jest tam sztucznych substancji słodzących, niech sie jakis [...]
[...] problemem sa oczywiscie pieniadze bo ponoc zeby osiagnac efekt trzeba wykonac 30 masazy a to juz 2500zl ;/ poza tym cwiczenia daja tez inne plusy, niz tylko wygladad, bo lepsza kondycja, nastroj, zdrowie... ale coraz czesciej spotykam sie z opiniami,ze nie kazdy moze osiagnac wszystko,ze organizm tez ma swoje ograniczenia. ja sie z tym nie [...]
Stosuję tą odżywkę od 2 tygodni, czuję wyraznie wzrost siły i lepszą regeneracje, działanie podobne do odżywek kreatynowych tylko według mnie bardziej skuteczniejsze. Gorąco polecam ogólna ocena bardzo dobra
[...] meczący jest na dłuższa metę z tad moja dieta moze nie jest idealna ale inaczej nie dał bym rady o i bym zapomnieał jak sie do tego ma lkernityna albo inaczej w czym jest lepsza johimbinie od lkernityna i ewentualnie jak to stosowac moj brzuch kiedys http://img88.imageshack.us/my.php?image=69563954nw4.jpg obecnie [...]
omlet przed snem: 2 całe jajka ( dla wybrednych jak Tyka moga byc same białka + 1 żółtko ) 100g Twarogu chudego 20g WPC waniliowy (taki mam) ale czekolada o niebo lepsza by była 1 łyzka siemia lnianego Jajka ubijamy potem dodajemy WPC i dalej ubijamy a na końcu rozcieramy w jajku i WPC Twaróg i na patelnię z odrobiną Tłuszczu Trochę się rozpada [...]
ok sprubuje, ale chodzilo mi o to ze w tym kotamyy sa skladniki curry i sa mielone na zywca ze tak powiem... niesamowity aromat, ale jak mowisz ze pasta lepsza.... wszystkieog trzeba w zyciu sprobowac :D
zapomina o technice nawet mi sie czasem zdarza /b] nawet Ci? :-o synek ćwiczysz rok z haczykiem, więc technikę pewnie masz nie lepszą od innych. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-11 18:01:54