że co????? tak bob sapp jest większy od pudziana ale wcale nie miał wiecej wspólnego ze sztukami walki od mariusza. Pudzian ma 32 lata, karate zaczął trenowac jak miał 10 lat a trwa to do dzis. Był nawet vice mistrzem polski juniorów w karate. Boks trenował 7 lat.Ma dużą lepszą forme od sappa i jest dużo szybszy. Chce przez to powiedziec że sapp [...]
to tak jak stosowanie kreatyny po treningu....też można ale przed działa lepiej;) że NIBY JAK LEPIEJ? jest ok po ale lepsza przed;) nie nie jest, a jesli jest to daj jakis dobry argument, bo nie ma tam w skladzie nic co kopnie przed treningiem, nie ma tam nic co wywoła jakąs super pompe...
[...] jest abyś po trenie nie zapomniał o węglach z białkiem i nie przekroczył dziennego zapotrzebowania na węgle skoro starasz się zgubić fat, białko jak masz kasę i braki w diecie to postaw na elitkę bo zdecydowanie lepsza smakowo, glutaminę odpuść,hmb nie ma sensu szkoda kasy lepiej weź bcaa około treningowo 1g/10kg masy ciała przed i po trenie,
[...] ludzie pomyślcie zanim coś napiszecie bo czasami to takie mądrości tu lecą, że ręce opadają under to under nigdy nie jest idealny, czasami jakaś partia jest gorsza, a inna lepsza, żaden under nie trzyma stężeń w 100% bo jest to nie wykonalne, może i można odmierzyć ile g na ile ml, ale proch co partie też różny, takie uroki już produkcji i czas [...]
[...] tam mało mięsa choć na foto jest gorzej niz w realu. trening sobie troszke zmodyfikuje. do tego 2 treningi beda na normalnej silce to pewnie tam bede smigal plecy i klate. reszta w garazu moze m-drol+cypio w tym pomoze no i micha bedzie jeszcze lepsza. co cykl to czlowiek uczy sie coraz wiecej Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-10-10 22:49:02
konrado bralem tylko raz przed treningiem kosza i nie wiem czy to przypadek ale biegalo sie super...po jakims tygodniu bede mogl zdac lepsza relacje bo trenuje codziennie masy nabierasz od liczby kalorii, jak obetniesz wegle w ciagu dnia to nie nabierzesz nic, posilki okolotreningowe sa najwazniejsza dla regeneracji, lepiej odpuscic troche [...]
[...] jagody, truskawki nie mają mega ilości cukrów, więc spokojnie możesz jadać. Kombinacji z naturalnymi "słodzikami" masz sporo A naturalna opcja jest zawsze lepsza, bo prócz cukrów dostarczasz zawsze jakieś ciekawe składniki, np pektyny z jabłek czy śliwek poprawiają pracę jelit, miód ma między innymi acetylocholinę i potas które [...]
[...] - jak tylko będę posiadał wiedzę o zawodach napiszę Studensky - super Demolub - kopalnią wiedzy to jest Wodyn a ja tylko realizatorem. Łapke już masz godną a będzie jeszcze lepsza. To co Ty osiągnąłeś w rok ja walczę od 13 Rrumcek - dzięki za wiarę Danio - pij mleko będziesz wielki raptacz - koszulkę spróbuję przymierzyć po zawodach w [...]
choj najważniejsze,że w najbliższym czasie bede wreszcie w mieście stał za lepszą kase,a nie za barachło poza tym spotkałem kilku znajomków ze szkoły i pierwsze co powiedzieli to,że doyebałem jak jasny choj a dominiczeq piczka już spjerdolił jak zobaczył,że ja sie zjawiłem Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-10-11 11:26:14
Gdzie by Pudzian nie trenował i tak nikt z osób prywatnych nie nakręci filmiku, który potem gdzieś wrzuci na youtube. Każdy kto z nim trenuje jest zawodnikiem i nie interesują go filmiki na youtube. A jeśli już coś się pojawi to nie długo przed walką, gdzie pokażą go w najlepszej formie aby podsycić atmosferę przed KSW. Tak czy siak przed walką [...]
WItam jak lepiej stosotwac te suplementy 2opcje ktora lepsza Cykl 1 pucha man clout no xplode 820 g mono 300 g 1 opcja Clout Rano Xplode przed tren mono po treningu lub mono rano a clout po treningu 2 opcja Clout rano xplode przed treningiem Clout po treningu Mono dorzuce jak sie clout skonczy?? ktore lepsze??
Miło mi :) Niema co panikować :) Będę przez cały dzień trzymał kciuki To bedzie Twój wielki powrót :D Pełna energii,jeszcze lepsza, jeszcze groźniejsza (na ringu ) i jeszcze piękniejsza :D:D:D Sadd Witam