leniwe

Ja też chodzę pociągająca ale to chyba już jakaś alergia, a co robiłaś dobrego z twarogu, rodzynek i mąki ? to chyba jakieś leniwe były ?

[...] w przedziale 350-600 i nie schodzić poniżej. Zobaczymy jak to będzie zimą, bo jednak bieganie odpadnie i mąż skończył dodatkową pracę - co oznacza, że będzie w domu i leniwe po południa się szykują }:-( Ciekawe jest też to, że w pępku mam 1cm więcej, ale brzuch mam bardziej płaski i tłuszczu na nim mniej %-) to może być od biegania? np. [...]

Graty z okazji sesji! Fajnie sobie z Mamą poczyniacie biegowo. A Panowie nie biegacze? Dzięki! Panowie to w ogóle leniwe buły |-) Tata niby chodzi na siłownię, ale mało regularnie, bardziej parę razy w miesiącu niż parę razy w tygodniu. Jeszcze rok temu bardzo dużo jeździł na rowerze, trasy po kilkadziesiąt kilometrów i ładnie wtedy schudł, ale [...]

[...] ale jakoś dałam radę! Z trudem! 11. No dobra, znowu, 25kg też miało być na rozgrzewkę, a moje odwodziciele wymiękły... no to myślę: CHOLERA! Dodaję, muszę walczyć, bo one są leniwe strasznie (te moje nogi, rzecz jasna) - MOC ZE MNĄ! 32 kg z olrzbymi trudem, ale walczyłam, naprawdę! %-) 12. Pierwsza seria - cisza przed burzą. Druga seria - łydki [...]

[...] dzis o podejsciu zachodu do sportu..:). nadal uwazam-ze najwieksza sila wtedy byla motywacja do osiagniecia sukcesu. dzis juz spoleczenstwa tych krajow robia sie podobnie leniwe,przy ogromnym wachlarzu mozliwosci spedzania czasu wolnego ,ewentualnie robienia karieru w innych zakresach-sport wyczynowy juz nie jest dla zawodnikow az tak [...]

[...] mocno tupiąc/stopając. Sprinterzy też mają swoją technikę biegu - nie zapominajcie :-) co do skuteczności - cóż sylwetki sprinterów mówią same za siebie. Cardio jest dla mnie leniwe - serio, nudze się...nienawidzę się nudzić. Interwał bardzo mocno nakręca metabolizm, wolę też to zrobić w 10 czy 15min i mieć po robocie niż godzinę czy dłużej ;-)

Tak jak napisałem, nazwa „LENIWE kluski” jest nieprzypadkowa %-)

U mnie to by nie przeszło. Dla mnie trening, to wyjęte co najmniej 2,5h i bym nie potrafił się skupić jeśli miałbym trenować w czasie zawodów. A tymczasem kolejny odcinek Kuchennych Rewelacji. Kilka osób tu prosiło o leniwe kluski. Niestety uciąłem sobie głowę i z podniecenia zapomniałem ich z przyprawić %-) https://youtu.be/QfvhY0qFwxc

leniwe kluchy no carb ? dobrze dajecie radę z pomysłami na jedzenie :D...

Bzyku, gdzieś coś pisałeś że wrzucisz przepis na leniwe, to jak - można liczyć na kolejne kuchenne rewelacje ? :->

Bzyku, co zrobić żeby leniwe LC się nie rozlatywały w wodzie? Więcej jajka czy babki? Może byś machnął jakieś rewelacje i przy okazji pokazał jaka ma być konsystencja ciasta ;-D. ja chyba nie jestem uzdolniony kulinarnie %-).

No tylko dodając mąki robimy zwykłe leniwe kluski powiedzmy, a tutaj cały sęk polega na tym, że na low carbie można takie coś robić :-) Czy ja wiem czy babka droga. Taka paczka za 20zł starcza mi na co najmniej miesiąc. A więcej wydajesz na lody i pizze :-P

[...] może dawać słaby efekt w postaci pogorszenia wrażliwości itp. W kulturystyce jest to niepożądany efekt, ale nie oszukujmy się - kulturyści przy osobie z Twoją aktywnością to leniwe parówy bo co to jest marsz na bieżni - śmiech, a nie aktywność, więc im dosyć łatwo to spieprzyć %-). Ty masz taki przepał kalorii, tyle ruchu o charakterze tlenowym [...]

[...] nieplanowany %) /SFD/2017/2/5/5463df96e57b496fa73c4827a3679559.jpg Reszta już mniej objętościowa i nisko węglowodanowa. Wypróbowałem kolejny przepis od Bzyka, tym razem na 'leniwe kluchy no carb' - bardzo fajna sprawa ! przede wszystkim szybka do zrobienia, będę ją testował w najbliższym czasie . Zdjęcie takie sobie, ale były bardzo ok , do tego [...]

[...] (ale łatwo nie jest, bo nosi człowieka strasznie @-) ) Wczorajsza micha to: 1. Jajecznica z kiełbaską z piersi kurczaka i cebulą https://i.imgur.com/cnvFWZC.jpg 2. Kluski leniwe :-D Renia wpadła na świetny pomysł, przypomniały się czasy dzieciństwa :) https://i.imgur.com/HecOCNC.jpg 3. Zupka, bulion + filet z indyka gotowany + warzywa/fasolka [...]

Też bym zrobił tam trening ... może kiedyś zbiorę moje leniwe dupsko

07.04.17 Na szczęście po wczorajszym treningu nóg dzisiaj w znacznie lepszej formie, niż tydzień temu :-) Dzisiaj czwarty dzień treningowy z rzędu i jako, że w niedzielę jadę na Mistrzostwa Śląska kibicować między innymi Marianowi i Kacprowi i będzie off, to jutro będzie piąty dzień. Trening Dwugłowe + biceps: 1. Uginanie nóg siedząc - 8 serii [...]

Niedzielę jakoś lubię takie leniwe ;p jeszcze brat przyjechał z Wro to też pogadane, jakiś film wskoczył a na koniec zacząłem sobie oglądać to "Sopot my motivation" czy jak to tam się pisze :) całego jeszcze nie obejrzałem, zostawiam sobie na cardio ;p

Po co jest aktywacja. Jeśli w trakcie ruchu masz jakieś obszary leniwe, przez co cierpi technika i w końcu ciężar. Czyli jak nie czujemy danego obszaru, albo czujemy, że dany obszar nie chce się włączyć do pracy. Przy wyciskaniu siedząc to generalnie chodzi o ruchomość w barkach i stabilizacje łopatek, jeśli coś z tego kuleje to te trapy są ok, [...]

sekator masz racje, ale co gdy są to leniwe grubasy? Wtedy biorą sobie takie leniwe grubasy wyżej wymienione srodki i stają sie szczupłe...choć mają chore wątroby itp...:) P.S. a biegać to i tak muszą bo bez aerobów to i nawet z towarem lipa bedzie...