lekko

Mam lekko łamany, kratownice i mocno łamany. W kwestii odczuć uważam że mocno łamany faktycznie jest podobny do kratownicy ale mniej niż można się spodziewać. Są ćwiczenia które wchodzą lepiej na mocno łamanym a inne lepiej na kratownicy - oczywiście to fanaberia i nie jest potrzebne. Co do wyboru wszystko zależy jaki masz budżet bo rozmawiamy i [...]

[...] Mam tez Letrozole 2.5 mg równiez ile go brac ? 2x cwiartkę tabletki co tydzień Jeśli ktoś podpowie ile brac profilaktycznie po miesiacu zrobie badania i będe wiedzieć czy lekko odjąć lub dodać ale nie wiem jak zaczać. 2. Pytanie Jak zejść z DEKI biore 400mg tygodniowo, wiec ostatni miesiać zejde na 200 mg tygodniowo i odblok standardowy jak po [...]

Sory może głupie pytanie ale czy na 600 ew cypio i enanie też będę miał taki wynik teoretycznie ? Susta bita co 2 dni. No chyba że lekko przesypana ale wątpię że te 20-30 mg robiło by dużą różnicę . I tak I nie Bo na to ma wpływ masa jeszcze innych czynników pamiętam.jak robiliśmy tutaj testy 3 osoby biły ten sam lab ta sama ilosci i wyniki były [...]

Sory może głupie pytanie ale czy na 600 ew cypio i enanie też będę miał taki wynik teoretycznie ? Susta bita co 2 dni. No chyba że lekko przesypana ale wątpię że te 20-30 mg robiło by dużą różnicę . Ciężko powiedzieć każdy jest inny

Sory może głupie pytanie ale czy na 600 ew cypio i enanie też będę miał taki wynik teoretycznie ? Susta bita co 2 dni. No chyba że lekko przesypana ale wątpię że te 20-30 mg robiło by dużą różnicę .

[...] Autor wchodząc na Trt ma znaleźć najniższa skuteczna dawkę która sprawi że będzie się czuł, tak jak powinien. A czy będzie to lekko ponad obecną normę nie ma nic do znaczenia. Możliwe też że będzie on lekko poniżej obecnej górnej normy i też będzie super. TRT ma poprawić jego komfort życia.

Jestem tylko po tussi z coffa. Z resztą na chwilę obecną raczkuje. Wiem że moda jest by trzymać w górnych widłach lub lekko ponad.

No racja ale to bylo kilka lat temu. Skoro teraz jesten na enan około 400-450mg week to propa również dac 400-450mg week czy lekko go góry z propem ?

Myślę nad zakupem gryfów: lekko łamanego, mocno łamanego i kratownicy. Czy warto kupić wszystkie 3? Czy może wybrać 2 z 3? Czy mocno łamana jest zbyt podobna do kratownicy i wybrać jedną z dwóch (jeśli tak, pewnie wolę kratownicę)? Pytanie dodatkowe: czy warto kupić hexagonalną sztangę? Jedyne zastosowanie dla niej jakie widzę, to troszkę inne [...]

[...] wbijam, i cały czas trzyma poziom. Wbijałem wszystkie ich teście i nogi mi nie ucieli ani nie kulałem po żadnym jak tutaj niektórzy piszą. Po strzale susty, czułem zawsze lekko dyskomfort Ja testowałem też z ciekawości laby które mają słabą opinie na forum a mnie osobiście nie zawiodły, zawsze badałem. Nie będę nazwy wymieniał bo zacznie się [...]

Panowie pytanie ktoś stosuje soki z Panax ? Moze się wypowiedzieć ? Od ponad dwóch lat wbijam, i cały czas trzyma poziom. Wbijałem wszystkie ich teście i nogi mi nie ucieli ani nie kulałem po żadnym jak tutaj niektórzy piszą. Po strzale susty, czułem zawsze lekko dyskomfort

[...] pora na push2 gdzie większy nacisk kładę na klatkę ;) Wyciskanie sztangi na poziomej obciążenie to samo co poprzednio czyli 145kg ponownie na 5 powtórzeń, niby jakby lekko lepiej niż poprzednio ale szóste na bank by zgniotlo... Regres 122,5kg czyli 2,5kg więcej niż poprzednio zrobione na 10p i ostatnia 102,5kg też 2,5kg więcej niz [...]

Ja mam gęsta krew, zaczynam mieć wtedy spuchnięte lekko nogi w pracy, wyższe ciśnienie krwi, ciężej mi się zasypia bo słyszę tętno jak leżę. Oczywiście da się to ogarnąć ale wtedy bierzesz kolejne środek na kwestię krwi i ciśnienia. Chce do minimum ograniczyć ilość rzeczy które biorę. I np przy 200 czasem zaswedza suty, a to jest znak ostrzegawczy [...]

[...] Androchem? Jeszcze jedno, mam Rad z Metablack 10mg, cel masa- jak to suplementować. Ktoś pisał ze RAD na mase 20mg. Rozdzielic to np jedną 10mg po sniadaniu, drugie 10mg pod wieczór? Czy lepiej na raz 20mg? Raz 20mg z rana na czczo. Możesz też wsypać pod język bo rad z meta Black ma jakiś dodatek który sprawia że proszek jest lekko słodkawy.

Dzisiaj trening zupełnie nie o mojej porze, bo zacząłem dopiero koło 16.30. Ale jak pisałem z rana lekko podładowane w restauracji, więc trening wszedł dobry :-D A nogi robione pierwszy raz od ponad miesiąca %-) Zrobiłem wyprosty, sissy sq, suwnicę i lekko dupę na koniec, dwójki zrobię jutro po barkach. Jak ze wszystkim, rozmiar trochę zszedł ale [...]

[...] i skupienie uwagi. Dawka około 30 mg na dzień suplementacji stałej aż do mają. Dodatkowo do tego co napisałeś możesz sobie dorzucić tyrozynę i alfa gpc. Być może brak koncentracji i skupienia uwagi również wynika z nadmiernego pobudzenia układu nerwowego dlatego tutaj fajnie można dorzucić te suplementy które również będą działać lekko tonizująco

Też tak myślę, kwestia zwiększenia kcal, dodania insy :-) Apetyt już w sumie ok, ale do końca tygodnia pociągnę na niskich kcal, bardziej wyglodnieje :-D A waga dzisiaj już tylko 99,9kg, choć dzisiaj podladowane trochę, więc może jutro lekko odbije.

[...] to w ostatnich repach poczujesz ze tempo ci zwolni, i dobrze, to wlasnie jest korzystne. Jak zrobisz 10-12 repow i widzisz np na filmie ze nie zwalnia to tempo i wyglada lekko to ja bym wziela wieksze hantle po prostu i robila mniej repow, progresowala wtedy iloscia repow. Btw na tym treningu zrobilas 6 serii rdl po 12 repow, za duzo tych [...]

Rozgrzewka jest jednym z najważniejszych elementów treningu. Kiedyś dziennikarka spytała, czy Svend Karlsen (zdobywca tytułu WSM w 2001 r. – „najsilniejszy facet świata”; ponadto trójboista, kulturysta) może pokazać swoją siłę, zgasił ją bardzo szybko: „proszę pani, jestem sportowcem wysokiej klasy, jednym z najlepszych na świecie, więc ciężary, [...]

Czwartek - samopoczucie lekko nieciekawe,chyba przeziębienie Mimo zdechłego samopoczucia trochę pokręcone podjazd Myslinow zawsze dla mnie ciężki,tętno kosmos jak na moje możliwości w kręceniu.Ogolnie po jeździe super zawsze w złym samopoczuciu staram się wypocić aktywnością,z reguły pomaga /SFD/2023/1/19/16ea8fda93b445c7840871f36840b26a.jpg [...]