SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Sie cwiczy, sie skacze-Lord Lewy

    Post
    Galeria Zdjęć

    A morde mam na zdjeciach taką czerwoną, bo wziolem z połki krem matki z jakiegos masłą kakaowego i sie okazalo ze to lekko brązujący i wygląda jalbym sie samoopalaczem wysmarował

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8229 Data: 2004-11-20 16:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bitwa na wymiary

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to mi na oko 113 wychodzi obecnie :( Ale sąsiada na styk o jedno wyprzedzam :))) chyba ze podlecisz i podpompujesz lekko klateczkę to niestety będę niżej ;)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2012-01-29 22:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owłosienie na cyklu

    Post
    Doping

    [...] IlF-3costamcostam:P, IRF czy inne badziewia, ktore nie maja nic wspolnego z normalna depilacja laserowa. 1 sesja partii ktore wymieniels na prawdziwym laserze to byloby lekko kolo 3-4tys. Do powtorki 3-4 razy. I wtedy owszem, pozbedziesz sie owlosienia. A te fotoszajsy to to tylko chwyt marketingowy i strata kasy. Wszystko odrasta. O, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5375 Data: 2012-11-06 19:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od czego zacząć

    Post
    Trening dla początkujących

    poszukaj o FBW artykułów, takim treningiem ćwicz podstawowe złożone ćwiczenia możesz lajtowy spalacz zarzucić dieta może być lekko na plus ale aeroby rób to tak ogólnie. skleć jakiś trening to się sprawdzi potem. Kluczem do zrzucenia fatu są aeroby.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2009-05-04 17:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od czego zacząć

    Post
    Trening dla początkujących

    nawet nawet lekko poprawię: 1.przysiad/mc - zamiennie co trening 2.wyciskanie płasko 3.wiosłowanie/podciąganie na drążku - zamiennie co trening 4.podciąganie wzdłuż tułowia/ew. wyciskanie na barki sztangi albo sztangielek 5.coś na triceps - wyciskanie sztangi wąskim chwytem/pompki na poręczach/francuz leżąc 6.coś na triceps - uginanie sztangielek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2009-05-04 19:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 61/178

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O to się nie martw ;D Lekko ćwiczę. Ale jestem szczupły i chciałbym trochę nabrać masy :) Bardziej ćwiczę na worku :) Zmieniony przez - Slawek66 w dniu 2013-01-13 11:19:18

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2013-01-13 11:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop npp pomocy

    Post
    Doping

    to teraz moze dac nolvadex 10mg ed czy lepiej narazie nic nie dotykac ? i zauwazylem ze lekko jadra mi sie skurczyly wiec moze przybic hcg? Zmieniony przez - hpr1337 w dniu 2014-06-25 01:37:22

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4623 Data: 2014-06-25 01:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop npp pomocy

    Post
    Doping

    Moze se lekko wkrecam z tymi jajkami a co radzic jak estro i prolka razem w kosmosie?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4623 Data: 2014-06-25 13:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania robilem na kortyzol ,aldosteron i testosteron w normie lecz testosteron bardzo niski.Badania moczu i krwi i jest ok lekko podwyższona próba watrobowa i lemfocyty.Miałem badania usg organy bez zmian.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2013-12-29 16:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie ciekawe trochę jest to, że siła lekko wzorosła nie wiem czy to zasługa dalej działającego prolo czy może na mnie low carb dobrze działa w ogóle jakiś dziwny chyba jestem =D działania scheringa 500 mg ew też nie czułem choć na wadze +5 kg było ze stawami właśnie zero problemów , a tego się bałem bo od dawna mam problem z łokciem =D [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2007-05-06 20:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agresja na treningu

    Post
    Sztuki Walki

    J/W .Ja jestem za agresją na treningach,ale kontrolowaną,trzeba się lekko podkręcać,ale nie tak,żeby zrobić krzywdę partnerowi,chłodna kalkulacja w walce pomaga.Poza tym ciężko co trening zmieniać partnera gdy przesadzimy z agresją,no istnieje też druga wersja,że my moglibyśmy stać się ofiarą takiej agresji i co??Koniec z treningami na długi [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6750 Data: 2008-03-31 15:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 2 miesiacach inny trening ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale nie napisałeś nic o trenningu nóg jeśli masz problem z kolanami to na razie odpuść przysiady dodaj prostowanie nóg na maszynie serie i mc na prostych nogach (kolana lekko ugięte mają być!!!)to przy mc odrazu będą prostowniki....możesz dodać też łydki nakoniec treningu wzpiecia na palce 4 serie duzo powtórzeń... na bica i trica starczą 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2008-10-17 10:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanapki z serem żółtym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu nie kupisz mrożonych np. "owoce leśne" w Lidlu? Wystarczy lekko podgrzac w mikrofali i np. dodać do tego miarkę wheya. Wychodzi super krem owocoy do polewania wszystkiego... Mozesz też łyżkę kakao wymiesząć z miarką wheya, dodać kapkę wody lub mleka kokosowego i zrobić sobie do tego placka Nutellę fit. Smakowo super obie opcje. Haha bo na to [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5726 Data: 2018-02-23 16:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanapki z serem żółtym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu nie kupisz mrożonych np. "owoce leśne" w Lidlu? Wystarczy lekko podgrzac w mikrofali i np. dodać do tego miarkę wheya. Wychodzi super krem owocoy do polewania wszystkiego... Mozesz też łyżkę kakao wymiesząć z miarką wheya, dodać kapkę wody lub mleka kokosowego i zrobić sobie do tego placka Nutellę fit. Smakowo super obie opcje.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5727 Data: 2018-02-23 09:19:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ta ilość kcal to jakiś ponury żart? Na takim bilansie możesz tylko mięśnie popalić. Przy takiej wadze i wzroście to z 2800 kcal lekko masz zapotrzebowanie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2011-08-23 23:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • therma pro plz coolbart help :>

    Post
    Odżywki i suplementy

    qrna serce mi troche niezle wali moce je odczuwam i czasem mnie zakule lekko to jakis nomalny objaw ? bo boje sie ze mi serce wyskoczy HELP :D boje sie troche a jutro mam zamiar wziasc tabsa i isc na basen

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4475 Data: 2003-03-13 16:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie "3x3"

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] juz sie przydaza, jak wtedy cwiczyc... to tak aby "podtrzymac was na duchu" abyscie nawet nie rozwazali ogranicania sie do odpowiedzi na czesto (nie oszukujmy sie) lekko banalne pytanka. Tez mi sie wydaje ze nie ma wsrod forumowiczow zbyt wielu zawodnikow a raczej spora ilosc roznego rodaju pasjonatow, no ale nawet poprzez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 2003-07-02 13:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie "3x3"

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ok dzięki, już wszystko rozumiem. Zastosuję ten planik ale w lekko zmodyfikowanej formie. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 2003-07-17 12:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i sniadanie lekko wieksze od reszty dla wiekszej witalnosci

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2005-10-17 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILOŚĆ POWTÓRZEŃ

    Post
    Trening dla początkujących

    sprobuj lekko skrocic na start do 1.5 minuty, zobaczysz, ze intensywnosc wzrosnie jak i nieco czasu zaoszczedzisz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2018-03-24 21:27:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)