lekko

[...] do 8h 2 razy WC. Lekkie klucie w sercu co jakis czas i oczywiscie mysl czy brac ja jutro czy to dla mnie zamocne hmmm kolo godziny 11 cisza i pelen relaks od 13 czulem sie lekko jak by zmeczony jestem w angli tu jest teraz 16 jem i zaraz na silke po treningu zobacze jak sie beda odczucia i postanowie co z tym dalej. P.S dalem 1 koledze on lubi [...]

no tylko 100 naposimu 5mg lub 50 innej 10mg (chce dac 30mg ed)na start do cyklu prop i npp. ja do dzisiaj mam alat ok 55 czyli lekko ponad norme wiec troszke musze uwazac. a tak dla ciekawosci po ost cyklu prop i troche npp mialem lepsze wyniki niz przed wiec to nie szkodzi watrobie. badania na moim przypadku potwierdzaja

Lord niby wrzuciłeś to na jaja ale i tak łezka w oku się kręci od tej sceny z Rockiego BTW w tej co wrzuciłeś wersji jakoś gejowsko lekko zmieniona muzyczka jest czemu do krowiej macicy? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-01-19 00:48:54

jeżeli masz mocną ławke to możesz coś podłożyć rzeby był kąt 30-35 stopni,jak nie to ci nic nieporadze ewentualnie pompki z nogami na taborecie pod ręce morzesz podłorzyć pod ręce kubki żeby nirzej zchodzić, jak ci lekko idzie ubierz plecak z obciąrzeniem, niekturzy się śmieją z pompek ale są naprawde dobre

lekka to rzezba tylko ze taka lzejsza :P hehe zartuje chodzi mi po prostu zeby sie lekko dorzezbic zarysowac sylwetke, nie potrzebuje spalic np 5kg tluszczu faktycznie tych wegli cos za malo wylazlo....gdzie wrzucic te wegle w dni nietreningowe? w treningowe przed treningiem zlozone i po proste dorzucam a w dni nietreningowe? moze 2gie sniadanie [...]

[...] najlepsze ćwiczenie i powiem, że robiłem na splicie razem z podciąganie i efekt był super A ohp to raczej nie dla mnie, próbowałem za każym razem mniej czuję jeden bark, bo lekko krzywy jakiś jestem - mimo że są lustra i kontrolowałem ten ruch to i tak jedną stronę czułem bardziej ;D będę robił hantle Zmieniony przez - mastif3214 w dniu [...]

któryś wypróbuje na pewno :) ale wiesz wole wiedzieć czy wydam 140 zł i będzie jakiś efekt :D efekt jest jak jest dieta i dobry trening suple lekko wspomogą :-) powodzenia

No tak zgadzam się, ja po prostu mówię żeby uważł, okej może pierwszy post był lekko mocny, ale wole byś uważał niż się przejechał i potem żałował jak ja. Dawki jakie brałem nie pamietam jakie to były , było zalecane 1 kaps dziennie, wyszscy brali 3 by mieć zaj**istą pompę więc wiecie :), Teraz już wiem , ale teraz już zapuzno :)

[...] kcal, bialka 200g, tluszcze 1,5g/kgmc reszta ww do tego dorzuc jakies cardio 2-3x w tyg po 20minut na poczatek i waga powinna leciec w dol:) jak waga przestaje spadac utnij lekko kcal/dodaj cardio. i wyrzucilbym to bialko w prochu z diety, zostawic mozesz po treningu jak nie masz jak zjesc, ale nie laduj dziennie 150g prochu, lepiej jesc [...]

[...] wyraźnie dokuczają. Przyda się jeszcze raz przetestować stabilność stawu kolanowego i stan łąkotek oraz porównać wyniki tego badania z usg. Nie piszesz czy staw został lekko wygięty do zewnątrz w wyniku tego uderzenia a to dość istotna informacja bo mógłbyś wtedy mieć naciągnięte więzadło poboczne strzałkowe i ewenatalnie jakieś uszkodzenie [...]

jak nie możesz się podciągać to daj sobie coś pod nogi żebyś się mógł lekko odpychać przy podciąganiu albo (jeśli nie ćwiczysz sam) niech kolega/koleżanka Ci podtrzyma nogi a Ty się nimi odpychaj . Taka moja rada. Pompki to pompki , rób tyle ile możesz, z czasem będziesz dawał rade pzdr Zmieniony przez - Smagers w dniu 2010-06-21 21:13:52

[...] normalnego zdrowego czlowieka. amatorskie tempo długo dystansowe to 8km/h czyli około 7 min/km. Nie, to jest tempo czlowieka niewybieganego lub kogos kto chce jedynie sobie lekko potruchtac bez zmeczenia sie. EDIT : Tak informacyjnie a nie że twierdze że ty tak mówiełeś :), maratończycy biegają z z prędkością 17-19km/h czyli te 3.5-3min/km [...]

[...] iz tego typu trening mi duzo bardziej odpowiada niz split, w jakiej formie by on nie byl rozpisany. Powyzszy trening otrzymalem, gdy mialem aktualny abonament na potreningu, lekko go zmodyfikowalem i w takiej wersji chcialbym uzyc. Pytanie teraz, co w nim zlego, skoro zostalem zapytany dlaczego nie split (mimo, ze tendencja na forum jest odwrotna [...]

tylko nie widzę słów jak - oliwa, odsączyć(a lekko odsączyć), opcjonalnie. pzdr/

[...] po godzinie wsiądziesz na rower i zrobisz HIIT to będzie dobrze. Jeżeli zrobisz 40 minut aero to się spocisz a efekt będzie taki sobie. Jeżeli natomiast po spacerze wrócisz lekko zmęczony, zjesz posiłek bez węglowodanów i wsiądziesz na rower, to szybko wypalisz resztę glikogenu i zaczniesz palić tłuszcz. Zdaję sobie sprawę, że przy takiej [...]

[...] jest lepszy na redukcję niż siłownia?? przecież na basenie więcej się "ruszam" ?) Czy ktoś mógłby mi doradzić co w takim wypadku powinienem konkretnie nabyć z odżywek by się lekko wspomóc ?? czy póki co całkowicie olać temat suplementów i skupić się na tym by hmmm "zdrowiej" jeść? ( w tym miejscu kolejny raz :) podkreślę że nazwę to już [...]

[...] mniejsze tylko ze luzne a nie spiete pod brzuchem. Ale mimo wszystko mniejsze niz normalnie Oj Przyjacielu, chyba grozi Ci ban...:D Robiłem mostek na samym hcg, miałem PL aptekę i test lekko powyżej skali. Dawałem 2x w tygodniu po 2500. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-07-26 08:40:12 Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-07-26 08:40:51

[...] postaraj sie o hcg z innego źródła i podaj a wtedy zrób sobie kilka dni z clomem i po 24 -48 h po zatrzyku wykonaj badania testa oraz lh jak dziala hcg to napewno ci skoczy lekko powyżej polowy normy a poźniej ciagniesz tylko clomid i za kolejne 2/3 tyg robisz kolejne badania i widzisz czy rosnie LH oraz tst . W zależności jakie wyniki [...]

[...] ALE....NIE ZNASZ jego dokładnych treningów,czy trenował cyklicznie,ile miał wolnego w tygodni,jakie było natezenie treningów ,czy zawsze trenował tak samo czy na przemian lekko/mocno, jaka miał podatnosc na kontuzje ,i jak szybko sie regenerował po treningu.TE i wiele innych szczegółów ma OGROMNY wpływ na efekt koncowy. Zmieniony przez - [...]

[...] po przodkach słowianach odziedziczyliśmy spryt po co "kowalski lat 24" którego zaatakowało przypuszczalnie 5 osób w wieku 18lat ma okazywać siłe ? skoro z góry jest na lekko przegranej pozycji (nie daj boże żeby mieli noże) może stawać względny opór a angielski rząd resztę rozwiąże ... podobno za pobicie polaka można iść do pierdla :)