lekko

sory ze odswiezam, ale mam ten sam problem jeszcze rok temu miałem 191 a ostatnio 139 ;/ moze to temu ze jestem jakis lekko podziębiony ale martwi mnie to ze mam ich strasznie mało

[...] JAK chcesz odezwij sie na gg to Ci napisze ;-P A jak jeszcze bawilem sie zabawkami to tez mialem lepsze od cIEBIE bo moja DT 50r byla nowsza i duuzo fajniejsza-ale z zabawek juz wyroslem . PS 2 : Przepraszam pozostalych uzytkownikow ze dalem sie lekko sprowokowac . JEszcze raz Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Gralu w dniu 2006-12-04 15:54:39

bruce lee byl jak najabrdziej realny i wszystko co soba prezentowal i w co wierzyl takie durne wypowiedzi niektorych "dragonow" sa jak zalosne i lekko polsmieszne - wez kolego sie schowaj i w ogole sie juz nie wypowaidaj bo matce swojej wstyd przynosisz

to teraz powiem cos od siebie. Jak slysze takie gadanie ze Bruce Lee by dostal od tego czy tego, gowno prawda! Nie bylo czlowieka ktory go pokonal, nigdy nie przegral. Gdyby zyl to zaden z dzisiejszych fighterow niedalby mu rady. On byl do tego urodzony co robil, wiec niech ci co nie wierza niech sie nie wypowiadaja bo Bruce Lee tych dzisiejszych [...]

Ja FBW od początku ja dużo czytam wiedza się liczy :P a ci kumple leje na nich to leszcze przez 8 miechów mają efekty ciut większe niż ja po 2, bd mieli dysproporcje najwyżej, ja nogi czasem robię lekko bo grma w piłkę w klubie no i treningi i mecze dają wycisk nogom więc ich nie chce przemęczać aż tak.

[...] NA SKOSIE?? Oczywiscie, skos dodatni. To jak już mi pisałeś jest ok, a starczy tylko 8powt podciągania? Nie wiem jak u Ciebie z podciaganiem, wiec 8 to tak +-. Mozesz lekko zwiekszyc zakres powtorzen, ale mozesz tez, co byloby bardziej wskazane, zaczac dowieszac obciazenie. Do tego żuraw za jakieś ćwiczenie czy wszystkie? I w które miejsce [...]

Jasne jasne nie podpuszczaj tu, właśnie chcę to ograniczyć lekko.. :)

[...] jak? Ja lece ta nowa serie od czwartku i jestem b zadowolony:-)). Meta to ogolnie moj ulubiony steryd (i nie tylko moj z tego co widze i slysze hehhe;-)) i juz sie rozkreca lekko:-)). Ta sila, ta moc, ta twardosc miesnia, to wkvrwienie i poirytowanie hehe (akurat tego nie lubie, czasami mam opcje "bez kija nie podchodz", az sie boje trenu [...]

[...] - go ahead, dokładaj masy i walcz. Jeśli nie jesteś jednak niesamowicie utalentowany, nie niszczysz każdego przeciwnika, w skrócie jesteś całkiem normalny, ewentualnie lekko utalentowanym zawodnikiem i chcesz walczyć i wygrywać zostań w swojej wadze. Podsumowując: Chcesz walczyć i wygrywać - trzymaj wagę. Chcesz być rozyebany jak szafa i [...]

[...] - go ahead, dokładaj masy i walcz. Jeśli nie jesteś jednak niesamowicie utalentowany, nie niszczysz każdego przeciwnika, w skrócie jesteś całkiem normalny, ewentualnie lekko utalentowanym zawodnikiem i chcesz walczyć i wygrywać zostań w swojej wadze. Podsumowując: Chcesz walczyć i wygrywać - trzymaj wagę. Chcesz być rozyebany jak szafa i [...]

ja biore 2 tabletki BETA KAROTENU Plus z Olimpa i po 2 tyg mam już lekko zabarwione dłonie :D za pare dni zaczynam chodzic na solarium zobaczymy jak ten karoten dziala :D

[...] to mnie nudzi albe widze ze slabo wchodzi to modyfikuje rodzaje powtorzeń np 5 pełny zakres pozniej 5 od połowy zakresu ruchu do konca i koncze dobijając miesien krótkim ruchami. lubie takze czasem siąść na ławce z oparciem położonym nie w pionie a lekko pod skosem i robie to samo, wiec moj trening na bajceps to raczej nic szczególnego jak widać

wycinka bedzie leciutka bilans tylko lekko na minusie, a dlatego ze na wakacje zalezy mi na ładnej estetycznej sylwetce z dobrze widocznymi mięsniami a o duzych rozmiarach pomysle po wakcjach

Lapy najlepsze. Plecy totalne 0. Klatka lekko zarysowana. Kupe lat przed toba.

[...] - wiosłowanie jednorącz hantla 12/10/10/21 - podciąganie półsztangi 10/8/6/15 - MC 25/25 Trening udany jednak zabrakło już sił i motywacji na triceps... Stano lekko pobudziło po pracy, na początku treningu byłem całkiem żywy%-) do czasu...}:-( Rozmyśliłem się i po plecach całkiem byłem wykończony, potliwość straszna. Szkoda że [...]

[...] stojąc 13/12/12/12 Wyciskanie sztangi zza głowy 13/12/10/8 (seria łączona z unoszeniem) Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 15/15/15/15 Unoszenie ramion w przód ze sztangą lekko łamaną podchwytem 12/12/12/12 Unoszenie hantli na ławce skośnej ze skrętami 12/12/12/12 (seria łączona z unoszeniem w przód) Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko 15/12/10 [...]

[...] stojąc 15/15/12/10 -Uginanie ramion sztangą łamaną 12/12/10/8 -Uginanie ramion hantlą na modlitewniku 12/12/10/10 -Uginanie ramion "o kolano" 15/15 Udany trening, stano lekko pobudziło, cały czas czuję spuchniętą klate. Mimo wszystko jeszcze bardziej muszę się zmotywować do działania, potrzebuję coś na poprawę jakości snu i na lepszą [...]

Mi tam sie to podoba8-) Moze teraz lekko przekrecili Mannego, ale w przedostaniej walce Pacquiao przekrecili Marqueza na jego korzysc. Takze jest troche sprawiedliwosci na tym swiecie%-) Jaja by byly jakby w listopadzie Tima reka znow poszla do góry:-P W sumie chcialbym zeby tak bylo i potem walka Floyd-Bradley, dobra opcja bo do walki Floyd-Manny [...]

[...] jak ktoś myśli o siedzeniu w rozkroku na niej dłuższy czas to no comment... ktoś pisał już na górze co i jak , pozatym zauważyłem że kolana podczas kręcenia korbką uciekają lekko do góry dlatego też lipa.... Zresztą do szpagatów doszedłem rozciągając sie według swoich planów . Ogólnie nie jest warta tych pieniędzy jakby ktoś chciał sprzedać za [...]

Lewy sutek zawsze miałem twardszy,ale dzisiaj swędzi lekko i brodawki sie większe zrobiły .