lekko

[...] terapeutyczne. Już 2 kapsułki suplementu Olimp Omega 3 Gold wystarczają w zupełności, ab odczuć pełne spektrum właściwości. + Jak wyżej - duże ilości oleju mają właściwości lekko przeczyszczające. Problemów z łączeniem nie powinno być szczególnych - przecież większość olei spożywczych składa się w różnych proporcjach ze wszystkich frakcji [...]

Lekko dramat ;-) Kalorii mało i praktycznie 20 % pochodzi z czekolady. Czekolada jest dobra, zdrowa, ale niekoniecznie w takich dawkach. Keczupy, majonezy, wafle ryżowe, ptasie mleczko, 70 g sera żółtego, 60 g wędliny. Z tej "rozpiski" to podobają mi się ziemniaki, jajka, cebula i masło (od biedy kurczak, ale osobiście nie lubię i nie poważam), [...]

[...] nie jak w aikido. Dla mnie zajęcia zaj**iste. A i jeszcze! Parę razy były brudne techniki - ćwiczyliśmy na tarczach uderzenie z dyni (wcale k nie takie łatwe bo robisz to lekko bokiem) i rzut za ucho i parę jeszcze niezłych. Co do uciekania: "wykończenia przeciwnika szybką i długotrwałą ucieczką." No nie wiem. Trener co drugie zajęcia prawie [...]

[...] może później jeszcze odwiedzę alergologa, co być mieć pewność. Robiłem sobie również badania krwi, tarczycy itp. itd., to wszystkie wyniki w normach, a jedynie cukier miałem lekko podwyższony (podobno norma była 99 jednostek, a u mnie było 105 na czczo), a reszta wyników była ok, nie wiem, bo jeszcze nie widziąłem tych wyników, bo odebrał je ktoś [...]

O i w końcu jakieś ciekawe porady :) z tą dietą lekko strawną i dodawaniem powoli produktów na jakiś czas, to na pewno spróbuję, bo chciałbym jednak się dowiedzieć, co to wszystko powoduje. Może to faktycznie jak wspomniała @ Paatik kwestia objetosci posiłków? Dodam, że na tej "paleo" nie było aż takiej tragedii, ale było na pewno mniej błonnika z [...]

Moze cypio ma zanizone stezenie, moze przy badaniu enana po 4 tygodniach kumulacja dawki byla wieksza tego dnia kiedy oddales krew. Trudno stwierdzic, mozesz lekko podbic dawke cypio i zrobic za 3 tygodnie powtorne badania.

Powiem szczerze, że dość dziwne pytanie. Nie lubisz trenować na dość lekko zmęczonych mięśniach? To trenuj raz na tyg :)

Jak się szybko zregenerować ? Bo nie lubie ćwiczyć na nawet lekko zmęczonych mięśniach Dobre żarcie i sen. No i poczytaj o superkompensacji.

Czyli też lekko ,,rozruszać zakwasy'', rozciąganie po treningu, ciepło-zimny prysznic, dobry sen i dobre żarło, będzie lepiej ? :D

sprawdzalem kiedys kiedys poodbloku, lh i fsh byly raczej w dolnych normach, estro bylo tylko lekko obnizone wiec przybilem hcg, sprawdzilem estro i bylo juz ok, mam 27 lat, nie skarze sie na zdrowie, tarczyce ostatnio badalem wyszla ideal, morfologie cala i watrobe robili mi do pracy, wszystko ok... jedyne co, to zaczalem od 1,5 miesiaca [...]

[...] dolnych rozek, myslalem ze potem sie samo ustabilizuje. Mysle,z ze moze byc tak, ze organizm wywala lh bo chce podbic to estro. A gdybyk wrzucil na 2 tyg po 20 mg metanabolu dziennie? Obnizy lh, podbije estro, lekko obnizy prolke, nie poblokuje bo za krotko, potem za kolejne 2-3 tyg zrobie badania..a jak nie pomoze to pojde do endo. Co myslicie?

k***a, przepraszam ale pisze z pracy i nie skupilem sie, tam powinno byc ze po hcg mialem estro w dolnej normie, ale lekko mi je podbilo, czyli odnoszac sie do Twojej ostatniej wypowiedzi: lepiej byloby sprobowac to unormowac poprzez wbicie hcg niz metanabolu? Przy metce tez lh powinno spasc, powinno tez spasc fsh i prolka, ktora mam blizej srodka [...]

[...] wagi ? Bo tak jest z ciągutkami do śmieciowego jedzenia. Jak michę trzymasz, jesz regularnie to nie masz ochoty na podjadanie bo jesteś regularnie najedzony i wszystko gra. Jak lekko zaniedbasz miskę albo nie dojadasz to zaraz Cię ciągnie do syfu. Oczywiście pomijam kwestię jak jesteś na większym deficycie bo wówczas często ciągnie do żarcia ;-)

spotkałem się też, że kilka razy miałem mocno kwaśną passatę to można dosłodzić słodzikiem lekko

Witam planuje do końca tygodnia pociągnąć redukcje aktualnie 2700 kcl i wejśc na bilans zerowy w DNT i jakies +150-200kcl w DT czy to dobry pomysł czy może na zero w DT a lekko ujemny w DNT ew jeszcze jedna opcja pociągnąc dodatko z 2-3 tygodnie redukcji ? Cardio aktualne 4 raz w tygodniu 35-40 min + 1 interwaly 10 min.Mógł bym jescze ew uciąć [...]

[...] kilku kopnieciach, ich rece sie mecza albo szum w glowie jest na tyle duzy, ze gosc jest juz nasz :) Inna sprawa jest jak gosc nie kontruje, alte tez sie nie cofa, lub nawet lekko przemieszcza sie do przodu, ja stosuje to dosc, czesto by zlamac przeciwnika, sprawdzic jak mocno bije przez block na poczatku rundy itp. Albo jak mam zly dzien i mam [...]

[...] by dodać więcej dynamiki. Do tego czywiście low kicki na nerwy nożne LV9 i GB 31 Jak ktoś staje bokiem to też na podbrzusze bottom up kick dolnymi kostkami stopy - on jest lekko skrętny. Ale jednak moim ulubionym kopnięciem jest bottom up kick na podbródek - podbiciem stopy. Noga przechodzi między rękami gardy. Nie widać jej do samego końca bo [...]

Mi po dece wywalilo lekko prolaktyne. Pojawily sie pryszcze. Wzielem cabaser i dalej lecialem na dece ale pryszcze zostaly. Odstawilem deke pryszcze znikly. Za 2 tyg wchodze znowu na deke i planuje teraz cabaser lykac doraznir raz na 10 dni pol tabletki zeby wogole prokaktyna nie skoczyla. Zobaczymy czy wywali syfy. Mieska czysta, caly czas od [...]

Mi po dece wywalilo lekko prolaktyne. Pojawily sie pryszcze. Wzielem cabaser i dalej lecialem na dece ale pryszcze zostaly. Odstawilem deke pryszcze znikly. Za 2 tyg wchodze znowu na deke i planuje teraz cabaser lykac doraznir raz na 10 dni pol tabletki zeby wogole prokaktyna nie skoczyla. Zobaczymy czy wywali syfy. Mieska czysta, caly czas od [...]

[...] LH 8,77 norma 1,14-8,75 Estradiol 16 norma 11-44 Prolaktyna 13,06 norma 2,1-17,7 Testosteron 595,70 norma 166-877 także wychodzi na to, że wszystko wraca do normy tylko LH lekko podwyższone ale to chyba normalne bo leci clomid. Poczekam z 1-2tyg i zrobię ponownie badanie nasienia i mam nadzieję, że już wyjdzie ok bo po odebraniu wyników byłem [...]