lekko

Jak mnie napadli i pobili i powiedzieli, że jestem głupi i mnie nie lubią - to lekarka na obdukcji powiedziała, że nie mam nic uszkodzonego ale mam skrzywioną lekko przegrodę nosową od dzieciństwa ale sama mi to zaproponowała "udupimy bandytów" i napisała mi uszkodzenia ciała pow 7 dni. I tak nic z tego nie robiłem. Sprawa po 2 [...]

[...] ciężko było ale poszło 2. siady za***iście poszły, moc jak s****ysyn, jest ***nięcie jednym słowem , nie dość że każde powtórzenie było maksymalnie pełne to jeszcze poszło lekko, zapas 2 powtorzeń 3. we wspięciach tylko tyle powtórzeń w pierwszych 3 seriach, bo jakoś tak wyszło, chyba mi się nie chciało więcej bo mnie po przysiadach trochę [...]

No już wiem dyskutowaliśmy o tym Ale i tak uważam, że wychodzi bardzo dobrze cenowo to Bcaa Xtra i do tego jak ktoś lubi lekko kwaśny napój no to już wogole super po treningu dobrze orzeźwia. Molu Zobacz mój test! Smak przez pierwsze trzy-cztery porcje troszke mieszany bo kwaśnawo-gorzki ale teraz super napój cytrynowy mi smakuje. Cene za bardzo [...]

połechce Cię lekko nic wielkiego nie poczujesz estetyke poprawi pewnie

Molderku prostuj się unoszenie sztangi moim zdaniem za wysoko, wygladalo to lekko jak polaczenie hp z unoszeniem przy unoszeniu sztanga blisko ciała i dałbym maks do wysokosci klaty prostuj się, bo potem będzie ciężko naprawić te plecy... po za tym wysuniecie głowy i lekki garb przy unoszeniu sztangi powoduje, że na górną część odcinka piersiowego [...]

[...] pomysl zeby go stosowac codziennie, uleje cie, moze lepiej zwieksz porcje ryzu albo kaszy w posilkach? jak nie bedziesz dawal rady wcisnac takiej michy w siebie to zmniejsz lekko porcje miesa i juz. ja bym na twoim miejscu tak zrobil. cukrow to powinienes unikac w tym momencie, masa za wszelka cene nie jest fajna jesli juz ma sie troche w pasie

A wiec bark lekko ale nadal boli. Jest jednak grupa cwiczen w ktorych bolu wogole nie czuc. W takim razie wybiore 5 - 7 cwiczen i polece FBW. Mysle ze bedize to korzystniejsze. Bedzie to Przysiad / MC podciaganie wioslowanie ( w dni kiedy nie ma MC ) wznosy na lydki wycisk zza barkow przenosy francus biceps Zmieniony przez - kris4real w dniu [...]

[...] nowy kostium do siadow 15 A i 15 B zrobisz z "zestawu 1" czyli 15AI docisk + wiosło pod sztanga podrzut silowy ze zwisu do 60% porecze + unoszenie bokiem dodaj lekko brzuszki 15BI siad przedni wspiecia wiosło jednoracz i czesc "szybka" biceps z ławy jednoracz bez przerw rotacja z łokciem na udzie 3 serie bez przerw [...]

[...] ide na bieznie, 2-3 spacerku i pozniej bieg i po jakims czasie jest taki bol jakby spinalo tam miesnie po k.urwie i naciskaly na kosc, jak dotykam to czuje jakby bylo takie lekko napuchniete a potem to schodzi za jakis czas, ale tez nie dokonca to jest taki jakis dziwny bol, ale nawet jak nie biegam np jak gdzies ide to tez czasami zaboli dobrze [...]

[...] tez prehistoryczna nazwana Inetrmediate fasting, gdzie jesz tylko raz dziennie (no powiedzmy co 16h) ale do syta W zbilansowanej jest tez teoria ze ludzie ktorzy lubia jesc lekko, salatki, zadnych ciezkich dan powinni "dietowac" w proporcjach BWT 25/60/15, ci ktorzy lubia tlusto i ciezko, kremy itd- 40/30/30 ci po srodku 30/40/30. [...]

[...] Ostrowii na Allegro tj. 1800g w cenie 58,00 PLN. Link do aukcji: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=562083757 Nie wiem co powiedzieć, ale jestem lekko zdegustowany tym produktem. Mam obawy czy jest to ORYGINALNY produkt, bo odbiega od zdjęć umieszczanych w internecie. Wiaderko jakieś nieforemne, nalepka na wiaderku [...]

ale wczoraj za***ałem sobie stzała w dupe i dzisaj lekko boli zobaczymy jutro a bark napeirdala jak nie wiem co i twardy jest zobaczymy czy cos bedzie sie robic na dupie

Mam takie spuchnięcia po praktycznie każdym mocnym treningu, towarzyszą temu zakwasy z reguły. Opuchnięcie w sensie widać mięsień lekko nabrzmiały. Nie wiem jak wielkie opuchnięcie ty masz ale jeżeli bez problemu potrafisz ruszać ręka i wykonywać ruchy przy których spina się klatka to wydaję mi się, że nie jest to żadna kontuzja. Sforsowałeś [...]

No u mnie problem lekko z warzywami wiec jakos trza sobie pomagac

no wiadomo dlatego wydaje mi że rzucanie lekko tekstów typu 'eee nawet cię nie zablokuje możesz działać' jest troche pochopne w tej poważnej sprawie hehe

Nigdy nie ćwicz na czczo ale też nie ćwicz bezpośrednio po posilku poczeka min.30 minut jesli to posilek lekko strawny

Dzięki :) To pewnie przez to stanie na jednej ręce, lewą rękę mam słabszą ale po prostu lepiej mi się na niej stoi... a chodząc na rękach, mam je lekko ugięte i prawa ręka w ogóle mnie nie boli. Dzięki wielkie :)

[...] i barki co zajeło dużo czasu. - Skończyłem już robić 5-10-15 chociaż bardzo mi się spodobało to po 5 tygodniach czas zmieniń bo się mięśnie pewnie przyzwyczaiły. - Byłem lekko osłabiony infekcją dlatego też może nie dałem rady 110 kg. Po treningu: 4 kaps Creatine^3 + 10 g Bcaa Xtra Poprzedni [...]

[...] łokciach. Rób taki ruch kołowy. W rozpiętkach głową w dół, prowadz sztangielki wzdłuż tułowia tak jakbyś robił sciaganie linek na bramie tylko że leżąć. I również staraj sie lekko ugiąć łokcie. A jak jeszcze dokładnie nie będziesz wiedział to cofnij sie do moich poprzednich treningów klaty w dzienniku, tam w miare dobrze to zrobiłem Pozdr [...]

A więc tak ból po sześciu dniach smarowania żelem "fastum" ból już prawie że minął, boli ale lekko i mysle że za 2 dni już nie będe nic czuł:) Byłem u lekarza dostałem skierowanie do ortopedy, byćmoe w poniedziałek uda mi się dostać do ortopedy. Jako że już nie boli, a mi zależy na wyleczeniu tego dosyć dobrze, to jak radzicie ile czasu [...]