lekko

Ja dziś szeroki nachwyt, żeby za lekko nie było ;-) 25 (128) https://youtu.be/hFr6GXMKk30 Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-05-18 13:28:18

[...] jakąś fotkę tej suwnicy to wstawię. Do sztangi są zamontowane jakieś takie linki. Nie mam pojęcia po co one są.G ryf mogę po szynach przesuwać jednym palcem i jakoś tak lekko jest. Nie wiem czy ten gryf choćby 10 kg waży. Sene - od jakiegoś czasu robię sumo.Powiem Ci, że całkiem nieźle mi wychodzi,dużo lepiej technicznie niż kiedyś.Wstawię [...]

[...] 40/8, 60/4, 75/3x3 - wąski docisk - 60/5x5 - skos góra - 50/5x5 - przysiady - 70/5x8p - brzuch - 3x8 Tu już kolejny skok ciężaru w każdym ćwiczeniu.W WL wszedłem na 75%CM.Trochę ciężkie ale to dopiero drugi trening po przerwie. Przysiady niby lekkie ale naoddychać się trzeba.Skos jakoś dziwnie lekko.Myślałem że po WL i docisku będzie ciężej

[...] 30/8, 40/6, 50/4, 65/3x3 - podciągnie na drążku 5x5 - brzuch(unoszenie nóg) 3x10 Martwy ciąg już na 55%CM i ten ciężar utrzyma się na dłużej.Barki już na 80%CM i jakoś lekko się robiło. Opuszczam sztangę nieco niżej niż czubek głowy.Podałem oczywiście ciężar samego obciążenia. Podciąganie na drążku powoli,w niemal pełnym zakresie ruchu, [...]

[...] w czwartkowych ciągach. Oby takie przymusowe przekładania treningu nie zdarzały się więcej bo na większych ciężarach może nie być już tak wesoło.Mimo wszystko każde powtórzenie kontrolowane i z wyraźnym zatrzymaniem.Tu srania po gałęziach nie ma i nie będzie Siady nieco ciężko bo kondycja z dupy Jutro lekko barki i moje ulubione ciężkie siady!

[...] za te trzy łyki piwa (woda mi się skończyła i ojcu podpiłam) Wymiary mi osobiście się podobają. Byłam pewna spadków pod biustem i w talii, po szaleństwie kulinarnym byłam lekko podpuchnięta (organizm nieprzyzwyczajony do takiej ilości węgli) a to zwykle schodzi po trzech dniach. Za to spadki w biodrach i udzie po jedynie 5ciu dniach są dla [...]

jak to przy 8h przy biurku lekko są, ale widać kostki

[...] i majonez. Także nażarłam się tegoż i zrobiło mi się błogo. Nie wiem teraz czy kocham kieleckiego za ten ostry smak czy za co ale trzeba mi tego było bardzo .. Nogi dziś lekko opuchnięte także jestem przeszczęśliwa Nie zdajecie sobie sprawy jaka to jest radość gdy wychodzisz z pracy i masz na sobie tak samo luźne spodnie w jakich [...]

Nogi dziś lekko opuchnięte także jestem przeszczęśliwa Gdzie ten sierpień pytam!?!? Ja nie chcę, czas i tak za szybko goni filonka, Maya S super

[...] 86T / 147W, 1830kcal plus warzywka Trening: 45min rowerem na wydmy (tempo szybkie) 30min spacer po wydmach 45min rowerem do pensjonatu (tempo szybkie) Wrażenia: Pogoda się lekko podpsuła więc wybrałam się na spacer na wydmy ruchome. Świetne widoki, zarówno po drodze (Słowiński Park Narodowy) jak i same wydmy. Ale po wycieczce żałowałam bardzo [...]

[...] Wasę mi wolno, ale musiałam jechać z rodzicami na zakupy i byłam tak głodna że nie dawałam rady. Po dniu takiej dietki czuję się trochę mniej wzdęta. Jelita tak jakby się lekko regulują, zobaczymy co będzie jutro. Z bardziej pozytywnych newsów – kupiłam kurtkę jesienną. Rozmiar M. Jakby mnie tak brzuch nie bolał to skakałabym z [...]

ja za pastelowymi też nie przepadam, są takie lekko ciotowate :)) hehehe. zaraz mi się kojarzą z panami w obcisłych rurkach :-D ja wolę oczoyebne kolorki %-)

[...] się śmieje ze swoim starym jak to się te przytulańce tańczyło hahaha metr od siebie na sztywnch rękach w łokciach, on ręce w pasie, a ona na ramionach hahaha i się chodziło w kółko /-)_8-) Ehhh to były czasy LOL a ja miałam kiedyś lekko pankowy fryz, ogniście rudy z jednym dreadem :-D Zmieniony przez - Little Wild w dniu 2013-05-21 11:57:31

ja sie teraz sama ufarbuje, kasy mi szkoda, bo efekt jest taki sam... fajne sa po tygdoniu dopiero jak sie lekko zmyja

Sheep. Po porządnym spoceniu ja bym nie ryzykowała. Ona go stosuje czasem tak na grzywkę jak jest lekko po spaniu przepocona a wieczorem się nie chciało jej myć włosów. No i Młoda to blondynka. Zastanawiam się czy na ciemnych włosach tego szamponu nie widać czasem

Niektóre widać niestety na ciemnych (ja blond), ale Batiste nie powinien zostawiać śladów. No i ratuje tylko takie lekko nieświeże włosy, np. po nocy.

no ja silna jestem . zresztą ćwiczyłam wcześniej już półtora miesiąca, 18 kg na rozpiętki to dla mnie za lekko .

[...] więc i pochylenie tułowia i umiejscowienie kolan względem stop będzie tego wynikiem. Należy trzymać się podstawowych zasad: ściągnąć łopatki, wypiąć klatkę, ustawić stopy lekko w bok i rozstawić nogi tak by wygodnie było przysiąść, patrzeć neutralnie przed siebie, schodzić pupą do tylu i wstawać ciągnąc się w górę z ramion, tak jakbyśmy byli [...]

Berry - no właśnie to mój główny problem :) Schodzę już ok, ale tuż przed podniesieniem widzę na filmie, że przesuwam się lekko do przodu i pomimo, ze staram się wybić z pięt, wcisnąć barki w sztangę i tak dalej to bywa, że dupa wstaje trochę wcześniej. Nie lubię nie panować na tym co robię, więc będę to maglować aż do skutku :)

u nas są z reeboka długie gum nie przypominają tylko taśmy ale lekko elastyczne i są takie do podciągania ale już ostatnio widziałam że się poprzecierała jedna długo nie będzie