lekko

Osobiście zacząłbym lekko robić masę. Chudo jest, chyba ze chcesz sie wyciac do zera.

[...] się z tym dobrych pare lat temu, jeżeli od razu prawodlowo się tym zaopiekujesze to bez problemu unikniesz pewnych problemów, których ja niestety nie uniknąłem. Na początku lekko zlekceważyłem to schorzenie, sporo kulałem na prawą nogę. gdy już udałem się do ortopedy i zdiagnozowano u mnie ostrogi było ciut za późno i oprócz ostrogi miałem też [...]

[...] HGH i po 4 dniach nic nie zauwazylem ale juz po kilku tyg to juz nawet inni widzieli,zmiany.} Ciekawe jaki masz poziom cukru po strzale z tego HGH HGH zatrzyma wode ale lekko i podskornie odczuc to obrzekami dloni lub stop. Ps. po 4 dniach jednak cos zauwazylem, ze mam mniej HGH niz przed czteroma dniami Zmieniony przez - lekoland w dniu [...]

Panie Wojtku, lekko :D Pomyśle. W ciągu 2-3 miechów coś się kapuchy z pola uzbiera... =]

http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html prosty i lekko okrojony split z podziałem na push/pull/leg . skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem [...]

Oto plan ktory robie, z dwoma korektami ktore wprowadzilem: Pkt 4 i 5 zamienilem sobie na: Pkt 4.na: Wyciskanie sztangi w lezeniu na poziomej lawce Pkt 5.na: Wyciskanie sztangielek nad glowe w siadzie Mysle ze to nie robi duzej roznicy. Ps: Martwie sie ze lekarz moze byc lekko nie w temacie, wiec chgce sie najpierw Was poradzic. Pozdr

Załączam zdjęcia, miskę zaraz też wrzucę chociaż nie ma się czym chwalić. Ogólnie jestem drobnej budowy, natomiast nogi mam powiedzmy lekko umięśnione i dziwnie to wygląda, zwłaszcza, że moje nogi są strasznie krótkie i wygląda to nieproporcjonalnie. Zobaczcie same. Zaczęłam trochę pracować nad rękoma i barkami żeby trochę dobudować górę i [...]

ogólnie przekozak i respect za formę,osiągi i siłę,masa też imponująca ino te galafaxy lekko niewyjściowe

[...] że zostałem uderzony z 2 tygodnie temu w głowę z nie nacka ale nie wiem czy to ma związek (objawy miałem takie że cały dzień bolała mnie głowa i kręgosłup w okolicy szyi lekko mi chrupał ;p ). No i używki to mogę zaliczyć papierosy. Mogę dodać że mało śpię około 6 godzin dziennie, czasem 5,5. Ostatnio właśnie mam taką bezsenność że np. o 22 [...]

Taki brzuch to prawie chudzielec, kiedy ja miałem 91 cm w pasie, chyba w liceum?My to zawsze mamy pod górkę a takiemu rutkowi zawsze wszystko lekko przychodzi! 8-)}:-(:-?

Nie wiedzialem ze tak ciezko bedzie ;-)Przy pierwszej próbie miałem problem - upadłem na tyłek :-) - a Gosikmyszek robiła to tak lekko!

I jeszcze zapomniałem dodać że moj dostepny sprzęt to,ławka skos,ławka płaska ,gryf 182,gryf 152,gryf 120 łamany lekko,2xgryfy krotkie 100kg obciążenie ,wyciąg,gorny i dolny oraz w najblizszym czasie zaopatrze sie w modlitewnik....

[...] taki cykl 1,5 tyg temu: meta 1-6 ed 25mg 100tab prop 1-7 e2 100mg 20szt Do tego 24clomu i esseliv+hepatil po cyklu.(hcg,nolva,tamox w pogotowiu) Do tej pory 2kg przyszło lekko ,libido na maxa w górę aż żona ucieka ;).Dieta jaką stosuje to wpier..alaj co pod ręką znajdziesz :) aby więcej kcal. Bo u mnie nabić wagę zawsze ciężko było...po tym [...]

[...] (mysle ze wystarczy, chyba ze dobra oxe dasz do wina:-))). Wtedy aero wiecej i mniej kalorii. Mogloby byc tak: 1-(9)10 cypio/mix 1-5(6) meta (po skonczeniu mety podbicie lekko tescia) 10(11)-15 prop 10(11)-(16)17 wino 11(12)-(15)16 oxa ewentualnie, ale niekoniecznie Dawki standardowe raczej, cypio/mix 500mg/eweek lub nawet 250mg e4d na [...]

[...] czekoladki :) Jestem pozytywnie zaskoczony smakiem! Czekolada Olimpowa jeszcze tak nie smakowała i zapewne każdy to potwierdzi, poza tym rozpuszczalność ok, konsystencja - lekko gęsta, ale nie robi się papka i nie pieni się. Oceniłbym wzorową gdyby była choć trochę tańsza... (wiem, wiem za jakość sie płaci, ale polak ponarzekać na cene MUSI ;P )

[...] long wanilia spoko. smak typowy jak na olimpowską wanilie. nieco bardziej wyczówalny ten ostrawy przyprawowy posmaczek wanilii niż w przypadku wpc 100 czy sp80. konsystencja lekko mączkowa, ale daje się wyczuć że komponenta serwatkowa na równi z kazeiną. rozpuszczalność idealna. na 150 ml wody idealny smak. po chłodzeniu jakis czas w lodóweczce [...]

Na badania lecę w pon. Exe i cabaser pod ręką Jeszcze jedno pytanie. Z wyników wyszło ze kortyzol mam lekko powyżej górnej granicy. Czy taki poziom bardzo może wpłynąć na samopoczucie? Czy Zmieniony przez - Basik91 w dniu 2017-01-14 12:07:40 Zmieniony przez - Basik91 w dniu 2017-01-14 15:35:35

[...] w jeden dzień spoko samopoczucie w drugi depresja. Jajka moze sie nie powiększyły ale jak by sie zrobiły twardsze. Porannego zwodu jeszcze nie ma ale w nocy budzę sie z lekko stojąca palom. I coraz częściej przesypiam całą noc co od dlugiego czasu z tym był problem. Dodam jeszcze ze lykam 5-6g WitC na zbicie kortyzolu i magnez z Witb6 i cynk [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała, 13/14% BF(bliżej 13 bo widać już lekko krate), Mezo wymieszany z ekto 2) wiek 18 3) waga/wzrost 179,73kg 4) staż treningowy 5) cel cyklu Redukcja Wagi i tkanki tluszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy ECA, TCM, WPC, BCAA 7) stosowane wcześniej [...]

Wziałem dzis na probe tego lipodrene hardcore z rana. Zrobilo sie lekko ciepło + pobudzenie dłuższe niż kawa(wziąłem o 8 i o 15 dopiero sie senny robilem), o 8:30 wlecial baton proteinowy i do 15 delikatne uczucie głodu:) więc łaknienie blokuje super. Skupienie jakoś lepsze, humorek i samopoczucie super lecz jakos mna nie porzucał ten sprzęcik [...]