leki

DT MISKA Warzywa: kalarepa, cebula, czosnek, kapusta włoska, szpinak Suplementy, leki: Mastodynon, belissa do włosów, olej z wiesiołka, dolomit, urosept Napoje: kawa, herbata zielona, 2,0 l woda z cytryną, z żurawiną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f9fd19565474efda0f2640e5dfadb0c.jpg TRENING Rower 10 minut MC 1 seria 60 kg x 10 2 seria 65 kg x 10 3 [...]

DZIEŃ 36/70 poniedziałek 16/09/2013 REGENERACJA WYMIARY: po pierwszym tygodniu regeneracji 3cm na plusie co daje już 7,5cm na plusie od lipca. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9216ca4aeeef4bc69b68b7c53dfbc86c.png Obli: trochę się boję co będzie dalej czyli na 150 ww, skoro już przy 120 ww tak to wygląda? ROZKŁAD: 100gB/80gT/120ww/1600kal SUPLEMENTACJA I [...]

[...] chyba nie dam rady wiecej Micha czysta:-) troche sporo owocow bylo wczoraj@-| Warzywa: ogórki, pomidory, pomidorki cherry, mix sałat, bakłażan, szparagi zielone świeże, szparagi biale ze sloika, salata lodowa leki/suple: blonnik do omleta napoje: woda, herbata zielona, woda z cytryna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/494cc8b3fd5b47e384647bdb8111d41a.png

DZIEŃ 35/70 niedziela 15/09/2013 REGENERACJA DIETA: LC /bezglutenowa/niedoczynność/wliczanie warzyw ROZKŁAD: 100gB/80gT/120ww/1600kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna MISKA: [...]

[...] 40kg x12/ 45kg x10/ 45kg/45kg x7 40kg x12/ 45kg/45kg x10/ 45kg x7 1b Uginanie nóg leżąc 4x 10-12 20kg/20kg x12/ 25kg x9/ 25kg x7 20kg/20kg x12/ 25kg/25kg x8 2. Wypady dalekie 4x 8-10 9kg/9kg/9kg x10/ 9kg x9 9kg/9kg/9kg x10/ 9kg x8 3. Wejście na stopień z obciążeniem 3x 12 12kg x12/ 12kg x10/ 12kg x5 12kg x12/ 12kg x9/ 12kg x5 4. Suwnica nogi [...]

[...] cm /16,5 cm /16,5 cm /15,5 cm/15,5 cm/15,5 cm/15,5 cm/15,0 cm/15,5 cm/15,5 cm/15,5 cm -1,5 cm/b.z. MISKA Warzywa: kalarepa , zielona pietruszka, cebula czosnek Suplementy, leki: Mastodynon, Urosept, olej z wiesiołka, enterosgel Napoje: kawa, herbata zielona, 2,0 litry wody + cytryna, herbata z liści malin Zmieniony przez - annawcz w dniu [...]

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry (póki co odpukać ) czy regularnie miesiączkujesz: narazie tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieg, interwały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - [...]

[...] tego deseru ;/ Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia: uważam, że dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, (nadczynnosc tarczycy) czy rodziłaś: tak, mam 6 miesieczna coreczke Preferowane formy aktywności fizycznej : kazda Stosowane wcześniej diety : [...]

[...] pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, MIX SAŁAT, szparagi białe ze słoika, świeże zielone szparagi, szpinak; KONCENTRAT POMIDOROWY 100% pomidory ekologiczne napoje: woda, herbata zielona suplementy/leki: fluoxetin, błonnik do omleta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f6358c5d8b940ae9fb85cd3ccec3327.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-09-14 23:41:18

a lekarz wypisze leki ktore jesli pomoga to nie na dlugo bo bez diety nie da rady sie wyzbyc tego robactwa a lekarze wypisujacy leki zgarniaja za pacjentow pieniadze i wycieczki do cieplych krajow od firm farmaceutycznych. pamietajcie dla farmaceutow zdrowy pacjent jest bezwartosciowy.

a to dlatego,ze u lekarza juz bylem i to u nie jednego i za kazdym razem dostawalem inne leki.fakt udalo mi sie pozbyc lamblii ale tylko na jakis tydzien czasu bo znow wrocily.uwazam ,ze dieta ma tu znaczenie ogromne.

DZIEŃ 34/70 sobota 14/09/2013 REGENERACJA DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność/wliczanie warzyw ROZKŁAD: 100gB/80gT/120ww/1600kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha MISKA: [...]

Jeśli masz podwyższoną temperaturę - nie ćwicz. Pierwsze 2 - 3 dni przeziębienia jak możesz przetrzymaj w domu. Leki objawowe (na katar pseudoefedryna) i czekasz. To są reguły przeziębienia. Jedz tyle ile możesz - nic na siłę. Wrzuć tradycyjne dodatki typu rosół, nie żałuj warzyw.

[...] : brak Stan zdrowia: jak na dzień dzisiejszy trochę mniej niż dobry, szczegóły niżej czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia aerobowe, sporty drużynowe, ćwiczenia siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] , co drugi trening dorzucam shreda Jilian Michaels, od czasu do czasu rower. Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica, kanapki, płatki z mlekiem, naleśniki Co lubisz jeść na obiad : nie mam większych wymagań ;-) Co jako przekąskę : owoce, orzechy Co jako deser : wszystko co słodkie -> słodyczoholiczka :( [...]

[...] czysta8-) Warzywa: ogórki, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, MIX SAŁAT, szparagi białe ze słoika, świeże zielone szparagi napoje: woda, herbata zielona suplementy/leki: fluoxetin, chrom ,magnez, błonnik do omleta ***posiłek 0 13.00 podzielony na 3 mniejsze, zjedzone w pracy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b7bd872b83747eebb0a6b096823878c.jpg [...]

[...] miejscu najszybciej chudniesz : piersi, pupa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) fitness w domu, 3 razy w tyg Co lubisz jeść na śniadanie: platki z mlekiem , kapapki z serem, tosty Co lubisz jeść na obiad : spagetti, schabowy, tortille Co jako przekąskę : slodycze, chrupkie pieczywo, serki, jogurty Co jako deser : [...]

Dzięki, 6-7 miechów to długo, muszę szybciej, bo oszaleję ;-) Rozumiem, że te leki to jakieś zastrzyki? Vayo :-?

Śpię, leżę pod kocem,ćpię leki, jem i tak na zmianę cały dzień #-P Nie dobiłam białka, ale i tak zapomniałam że mam jeszcze jeden posiłek do zjedzenia więc dojadam go dopiero teraz. @ się kończy, niedługo jakieś pomiary załączę, ale szału nie będzie już to wiem. Miska 1.suplementacja ( bez herbatki na noc bo mi się skończyła, zamiast niej piję [...]

DZIEŃ 33/70 piatek 13/09/2013 REGENERACJA DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność/wliczanie warzyw ROZKŁAD: 100gB/80gT/120ww/1600kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, herbata owocowa MISKA: [...]