leki

[...] sylwetki): około 20% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Bieganie 4x , rower 2x, siłowna 1x 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Activlab thermoshape 2.0 11. STAZ [...]

[...] sylwetki): około 20% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Bieganie 4x , rower 2x, siłowna 1x 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Activlab thermoshape 2.0 11. STAZ [...]

[...] sylwetki): około 20% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Bieganie 4x , rower 2x, siłowna 1x 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Activlab thermoshape 2.0 11. STAZ [...]

[...] siłownia 3x w tygodniu przez jakiś miesiąc-półtora według planu dla początkujacych Mawashiego ale tymczasowo zarzucony. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Nie licząc tego że pewnie w żyłach więcej tłuszczu niż krwi, to zdrów. 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak? ciężko powiedziec bo piję raz na 2 lata [...]

[...] aktualnie 3 razy w tyg trening coś w stylu street workout po nim 30 min biegu i 3 razy w tyg hiit od września będzie siłka 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: 11. STAZ TRENINGOWY: 2 miesiące [...]

[...] z dietą i obcinaniem kalorii, bo mam za sobą dość długi epizod bulimiczny i mój metabolizm pozostawia dużo do życzenia. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak, oprócz sporadycznie stosowanych odżywek białkowych 10. STOSOWANE [...]

11. STAZ TRENINGOWY: Niewielki no mysle ze powyzsze rozwiazanie za szczesliwe nie bedzie, eca, czy joha jest dla osob doswiadczonych co potrafia tego typu leki wykorzystac, bo trzeba zaznaczyc ze tutaj z suplementacja niewiele mamy juz wspolnego a obecny trend nieco sprawil, ze lekkomyslnie podchodzimy do zestawienia tego typu, ktore w rekach [...]

[...] w tej chwili na -800. Ok 150wegli, 70 tluszczy, 200-210 bialka. Trening 4 razy w tygodniu, podzielony na grupy miesniowe. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): w porzadku 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Kofeina mnie nie rusza, kawy nie pije, raz na jakis czas energetyk. 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: [...]

[...] sylwetki):19% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:nie wiem 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 5 posilki dziennie co 2-3h 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): nie 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:nie 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:nie 11. STAZ TRENINGOWY: 3miesiące 12. [...]

[...] bede schodził z węgli. Trening Siłownia 4x w tyg 1: Nogi, 2: klatka i bic, 3: barki, tric 4: nogi. 5x w tyg areoby po 30 min. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Ciśnienie w normanie, czasami wysokię tętno ok 80 +/- 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: nie 10. STOSOWANE [...]

[...] pojawiły się problemy na dekolcie i plecach ale szybko się ich pozbyłam olejkiem z drzewa herbacianego na twarz jego to nie pomogło. Na doustne antybiotyki i jakieś inne leki się nie zgodzę ale sięgnęłam po maści bo mam już dość i zwyczajnie mam kompleksy, zobaczymy jak zadziała ten cynk czytając o nim stwierdziłam, że mogę mieć spore braki.

[...] czwartkiem :( ehh.. Mam problem z barkiem, na pewno nie dam rady jutro zrobić treningu, a przynajmniej nic na ramiona, ból się zwiększył. Budził mnie w nocy, musiałam zjeść leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, chłodzę bark to przynosi mi ulgę, smaruję maściami, na jutro umówiłam się do fizjo. To niesamowity luksus mieć darmowego fizjo w każdej [...]

Mam problem z barkiem, na pewno nie dam rady jutro zrobić treningu, a przynajmniej nic na ramiona, ból się zwiększył. Budził mnie w nocy, musiałam zjeść leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, chłodzę bark to przynosi mi ulgę, smaruję maściami, na jutro umówiłam się do fizjo. To niesamowity luksus mieć darmowego fizjo w każdej chwili :) Bolą mnie [...]

[...] czwartkiem :( ehh.. Mam problem z barkiem, na pewno nie dam rady jutro zrobić treningu, a przynajmniej nic na ramiona, ból się zwiększył. Budził mnie w nocy, musiałam zjeść leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, chłodzę bark to przynosi mi ulgę, smaruję maściami, na jutro umówiłam się do fizjo. To niesamowity luksus mieć darmowego fizjo w każdej [...]

[...] śpię. Obawiam się, że będę musiała iść do lekarza bo po tygodniu jest coraz gorzej. Tak mi się przykro zrobiło bo pomyślałam, że jak jestem chora albo jak będę musiała jeść leki, to teraz ciąży na pewno nie będzie. Tak się już wkręciłam i oswoiłam z tą decyzją, że jak się okaże, że nic z tego, to będę bardzo zawiedziona..{:-( Face pulls 3*12 [...]

[...] śpię. Obawiam się, że będę musiała iść do lekarza bo po tygodniu jest coraz gorzej. Tak mi się przykro zrobiło bo pomyślałam, że jak jestem chora albo jak będę musiała jeść leki, to teraz ciąży na pewno nie będzie. Tak się już wkręciłam i oswoiłam z tą decyzją, że jak się okaże, że nic z tego, to będę bardzo zawiedziona..{:-( Kaka, będziesz, to [...]

Jeszcze mam katar i kaszlę trochę, ale jutro zrobię trening. Oczywiście delikatnie i leszczarsko. %-) Kaszmirka, obstawiam, że oczyszczanie zacznę od przyszłego poniedziałku, bo chwilowo nadal leki biorę. Zresztą muszę nastawić nalewkę. Będzie Ci pasować?

Dziękuję bardzo, grupo wsparcia!};-) Wczoraj to był horror, córcia rzygała z bólu. Dziś ją nie boli, bierze leki rozkurczowe i przeciwbólowe. Tyle tylko, że to nic nie zmienia, ten kamyk wciąż siedzi i musi zostać wydalony. Ma zalecenie, żeby dużo pić i się ruszać. Kolka nerkowa dopadła ją drugi raz w ciągu miesiąca. Nie mam pojęcia jak jej [...]

Lekarz kazał mi odpuścić treningi,cieżką pracę,zapsiał leki rozkurczające

Hej, najpierw formalnosci ;-) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Carmen2 WIEK: 40 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: pare miesiecy, ile dokladnie to nie wiem, bo zawsze w kratke :-P ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: nie waze sie od lat zeby sie nie stresowac, poza tym mam [...]